Рисова різниця між сирим і вареним! Форум
Обговоріть різницю між рисом між сирим та вареним ?! в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт,: wink: У мене дуже дурне запитання, я був би радий, якби ви допомогли мені. Я люблю їсти рис, але не знаю як
Рисова різниця між сирим та вареним?!
Привіт,
У мене дуже дурне запитання, я був би радий, якби ви допомогли мені.
Я люблю їсти рис, але не знаю, яка різниця в калоріях між сирим і вареним рисом.
Якщо тоді я з'їм майже киплячий мішок (1 киплячий мішок = 125 г рису), на упаковці написано 100 г сирого рису = 345 ккал.
Моє запитання, скільки калорій має киплячий мішок рису, коли він приготований?!
Сподіваюсь, ви можете мені допомогти!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Якщо 100 г сирого рису - це 345 калорій, 125 г сирого рису - 431,25. І мішок вареного рису має ті самі калорії. У упаковці вказано, що 100 г сирого рису = 345 ккал, оскільки рис поглинає воду, коли його готують, а 100 г вареного рису містить менше калорій, ніж 100 г сирого рису. Отже, якщо ви приготуєте 125 г рису (= 1 мішок), вага змінюється, але не кількість калорій, якщо розглядати їх у цілому. Це досить зрозуміло.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Ти впевнений? Приготовлені та сирі макарони також мають різну калорійність. Отже, я маю на увазі, що 100 грамів вареного рису мають 100 калорій. Або я зовсім на неправильному шляху.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Тож рис поглинає багато води, коли його готують, але саме тому він не має більше калорій у цілому мішку. Отже, мішок рису містить 125 г сирого, а отже 436 калорій. Вага звичайно змінюється із споживанням води (я не знаю, що важить такий мішок після закипання), але калорії залишаються на рівні 436 калорій для мішка, оскільки ви додаєте лише воду, а вода не має калорій. І через вміст або всмоктування води, 100 г вареного рису містить менше калорій, ніж 100 г сирого рису. Я не знаю, як це краще пояснити.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
якщо ви кидаєте 100 г сирого рису в казан, така ж маса після приготування важча, але ккал залишається незмінним
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Дякую, ось що я мав на увазі.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
з макаронами те саме, що і з рисом!
тому звичайно зважуйте напр. 50 г варених макаронних виробів, більше 50 г сирих макаронних виробів. Однак інформація про калорії стосується сирих макаронних виробів, адже хто зважує їх макарони після їх приготування? Тож я вважаю більш практичним зважувати їх заздалегідь під час приготування їжі, оскільки вони в основному беруть воду, як я вже говорив раніше, чому в результаті вони повинні отримувати більше або менше калорій? * нелогічно *
і те саме з рисом
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Тож на веб-сайті Oryza 100 г вареного рису містить 123 ккал!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Як уже було сказано, немає різниці, зважуєте ви рис сирим, а потім обчислюєте калорії для сирого рису чи зважуєте рис у вареному стані та шукаєте калорійність рису в вареному стані. Кількість калорій залишається незмінною для порівнянної кількості.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Тож я зараз наважуся сумніватися в цьому
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Я десь читав, що в приготованому не так багато калорій, як у сирому.
Має багато калорій!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Це теж справа! Відповідь з Oryza є правильною. Отже, 100 г вареного має близько 100 кал - це не так багато!
Я просто їв локшину - сирої важили 100 г - 200 г вийшли вареними, і якщо ви з’їсте їх усі, то ви знаходитесь на рівні 260 кал, а 100 г сирої має щось приблизно 350 або близько того.
Тож не кладіть варене та сире! Ніякої паніки!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
якщо ви кинете 100гр сирої локшини в казан, згодом у них залишиться 350 ккал. вага змінюється лише завдяки поглиненій воді, так що 100гр сирих макаронних виробів стає приблизно 200-300гр у їстівному стані !
чому деякі люди цього не розуміють ?
Зважте свої макарони/рис у сирому стані, тоді інформація про ккал на упаковці також базується на цьому. !
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Зважування перед приготуванням також має ту перевагу, що ви можете легко розрахувати ккал на фіксованому рівні. Рис та локшина поглинають більше води, чим довше ви їх готуєте, тож із меншим часом приготування виходить легша локшина.
Я теж не знаю, що в цьому такого складного.
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Я запитую себе те саме!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Інше питання про рис - чи насправді він корисний для схуднення.
Мій друг думає, тому що вуглеводи перетворюються на цукор
рис гірший
Я не можу в це повірити. я люблю рис, такий особливий
Спеція каррі
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Я б не сказав, що це повсюдно, але ваш друг не зовсім помиляється з рисом з варильної упаковки, коричневий рис, безумовно, кращий, оскільки він повільніше підвищує рівень цукру в крові.
Але врешті-решт це не має значення, для схуднення потрібен дефіцит калорій, і неважливо, отримуєте ви його разом з рисом, овочами, фруктами чи м’ясом та яйцями.
рисовий пудинг?
Ну, у мене є питання, адже тут обговорюють рис. А саме: я дуже люблю їсти рисовий пудинг ! Моя мама готує його з 3,5% молока і попередньо кладе в нього трохи порошку пудингу.
хтось має приблизне значення калорій, які має зварений рис? оскільки рис поглинає МОЛОКО, і добре відомо, що він має кілька ккал!
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Ну, скільки молока надходить туди, ви потім не фільтруєте його або щось інше
Іншими словами, якщо ви вливаєте півлітра молока, тоді просто додайте молочних калорій * 5 плюс рис і порошок пудингу
AW: Різниця рису між сирим та вареним?!
Щоб повернутися до пасти зараз:
Я вже неодноразово чув/читав, що паста al dente має менше калорій, ніж м'яка.
Але я чомусь не можу пояснити собі це логічно.
Хтось має відповідь на це?
Ні, вони не можуть мати менше калорій. Єдине, що я міг собі уявити, це те, що якщо ти занадто м’який, то твій шлунок не повинен робити так багато з травленням ---> вони швидше засвоюються, рівень цукру в крові падає швидше, ти знову голодний, якось щось таке.
Де ти це чув?
читайте це досить часто в якихось журналах чи щось інше
Доброго ранку,
У мене дурне запитання: я хотів сьогодні приготувати рисовий пудинг. На упаковці вказано приблизно 349 ккал/100 г. Це пов'язано з "сирим" рисом, так? Молоко та подібне потрібно доплачувати, так? Але тоді в ньому досить багато калорій.Середнє значення на Fettrechner.de становить лише 129 ккал
lg
@ kamax
Це фасований фасон або просто рис ?
якщо лише рис, то це калорійність для 100гр сирого
@ miu84
тільки рис. Я не дуже добре обіходжу молочний рис, від мами я знаю лише пухкий рис. чи багато калорій менше? Я вдячний за кожну підказку молочного рису
lg
жоден рис - це рис * г *, тоді вам просто потрібно додати ккал молока
Щонайбільше я можу уявити протилежне, тому що чим довше ви готуєте локшину, тим більше крохмалю переходить з локшини у воду для готування, яку ви потім викидаєте.
Крім того, макарони поглинають більше води і стають важчими, так що відсоток ккал на 100 гр падає.
125 г сирого рису після приготування перетворюються на приблизно 280 г! Я перевірив це кілька тижнів тому!
добре тоді можливо це було це!
Ну, я щойно запитав маму про рецепт нашого рисового пудингу! Ха!
500г рисового пудингу
2 літри молока
100 грам цукру
Підсолоджувач (на кількість 100гр цукру)
і 2 столові ложки порошку ванільного пудингу