Рисовий пудинг з низьким вмістом вуглеводів з корицею - SchnellEfachGesund
Навіть якщо наш рисовий пудинг виглядає невинно - у ньому є секретний інгредієнт! Точніше, головний інгредієнт. порада: Це овоч. Ти б міг подумати? Якщо ви любите їсти рисовий пудинг і хотіли б знати, як можна продовжувати насолоджуватися улюбленим десертом - а разом із ним і багатьма вітамінами та мінералами - незважаючи на зміну дієти, читайте далі!
Рисовий пудинг з низьким вмістом вуглеводів, виготовлений із цвітної капусти?
Чарівне слово (на жаль багатьох дітей): цвітна капуста. Хамелеон у палео-дієті та низьковуглеводній дієті. Бо те, чого багато хто не знає: цвітна капуста набуває майже кожного смаку, як тільки ви приправляєте і готуєте її. Ви можете не тільки використовувати цвітну капусту як низьковуглеводний замінник рису або картоплі (наприклад, пюре з цвітної капусти замість картопляного пюре), але ви навіть можете використовувати її для приготування бічних соусів; Але це вже інша тема.
Розумієте - цвітна капуста - це набагато більше, ніж просто нудна овочева капуста. Щоб спробувати цей рецепт, може знадобитися трохи зусиль, особливо якщо ви один з тих людей, хто здригається від самої назви цвітної капусти. Оскільки, крім маминої кашоподібної кольорової капусти, вони не знають жодного іншого образу гарної капусти. Довіряйте собі - ми обіцяємо вам: воно того варте!
Цілком можливо, що ви не чаклуватимете першокласну зіркову страву вперше, адже приготування ідеально приправленого рисового пудингу з цвітної капусти - це насправді практика. Але ви дуже швидко отримаєте гарне відчуття ідеальної кількості солодощі та спецій, включаючи корицю, і з’ясуєте, які інгредієнти вам найбільше подобаються для рисового пудингу, наприклад із шматочками банана, натуральним йогуртом або родзинками.
Існує кілька варіантів приготування рисового пудингу: Ви можете коротко обсмажити нарізану раніше цвітну капусту або ненадовго розпарити її в кокосовому молоці - ми вибрали перший варіант у цьому рецепті. Просто спробуйте те, що вам більше подобається. Головне: ви наважитеся зробити крок і спробувати це низькокалорійне і сприятливе для фігури блюдо. ?