Ріст бороди тестостероном Стимулюйте ріст бороди тестостероном
Більше зростання бороди за допомогою тестостерону - істина чи мрія?
Тестостерон для зростання бороди: Ви знайшли рішення для збільшення росту бороди. Це тестостерон. Чудо-ліки від густої і красиво відрослої бороди. Зачекайте, це справді правда, чи це мрія? Очевидно, чоловіки багато приймають, щоб збільшити ріст бороди. Сюди також входить лікування тестостероном, яке насправді відомо з бодібілдингу. Але навіть якщо тестостерон дійсно повинен збільшити ріст бороди, ваше здоров'я того варте?
Ми намагалися зробити себе розумними. Чи справді ми можемо порекомендувати тестостерон для більшого росту бороди, чи вам краще не опускати рук і використовувати розумний засіб для росту бороди? Читайте самі, як врешті-решт вийде ваше рішення - це, звичайно, ваша справа, але ми хочемо принаймні надати вам інформацію.
Статевий гормон тестостерон
Тестостерон - це статевий гормон, що зустрічається як у чоловіків, так і у жінок. Однак і концентрація, і спосіб дії різняться між статями. Оскільки ми пишемо про тестостерон у зв'язку зі збільшенням росту бороди, в цей момент ми обмежуємось способом дії гормону у чоловіків.
У чоловіків статевий гормон тестостерон в основному виробляється в яєчках. ЛГ (лютеїнізуючий гормон) відповідає за вироблення. Кора надниркових залоз також виробляє тестостерон, але лише в дуже малих кількостях. У чоловіків гормон відповідає за нарощування м’язової маси та запасів жиру та за виробництво сперми. А тепер стає цікаво. Поза статевих органів тестостерон також відповідає за ріст волосся на тілі, тобто також за ріст бороди. Цікаво, що тестостерон не відповідає за ріст волосся на шкірі голови. Гормон впливає лише на ріст бороди, волосся на тілі та на статевих органах.
Тестостерон для зростання бороди: Збільште рівень тестостерону - це сприяє збільшенню росту бороди?
Тепер виглядає розумним припустити, що занадто низький рівень тестостерону впливає на ріст бороди. Так, це може бути насправді. Якщо рівень тестостерону занадто низький, це, звичайно, також впливає на ріст вусів.
Ви можете приростити рівень тестостерону природним шляхом, оскільки деякі звички спричиняють зниження рівня тестостерону в організмі. Зниження ваги, якщо на ребрах у вас на кілька грамів занадто багато, займіться спортом, якщо ви кушетка, зниження стресу, якщо начальник дозволяє щодня працювати понаднормово, а здорове харчування, якщо ви любитель фаст-фуду тощо, може бути вашим. Нехай рівень тестостерону падає.
Зокрема, це означає схуднути, харчуватися здорово, зменшити стрес і займатися спортом. Змінивши спосіб життя, ви зможете відновити власне вироблення статевого гормону в організмі. До речі, це може мати дуже приємний побічний ефект. Якщо вам не дуже подобається займатися сексом, це теж може змінитися.: -)
Вправа - біг підтюпцем або накачування?
Насправді тренування на витривалість, такі як біг підтюпцем, мають зворотний ефект і знижують рівень тестостерону. Фахівці рекомендують інтенсивні інтервальні тренування в силових тренуваннях. Якщо ви досі не займалися спортом, придбайте вільні гирі, щоб взяти їх додому, і починайте повільно. Якщо ви хочете відвідувати тренажерний зал, отримайте пораду та поясніть свої цілі. Тоді ваше навчання буде адаптоване до цього.
Схуднути - менше живота = більше тестостерону
Жир на животі - це поганий жир, і кожному чоловікові, обсяг талії якого перевищує 94 см, рекомендується зменшити. Це має два приємні ефекти. Ви підвищуєте рівень тестостерону і робите щось для свого здоров’я. Зменшуючи жир на животі, ви також зменшуєте жіночий гормон естрадіол, оскільки вісцеральний жир на животі перетворює тестостерон саме в цей гормон. Менше жіночих гормонів дорівнює більшій кількості тестостерону.
Тестостерон для зростання бороди: стрес вбиває тестостерон і ріст бороди
Стрес стимулює вироблення гормону стресу кортизолу. Однак кортизол вважає себе противником тестостерону, тому ваш рівень тестостерону падає під стресом. Окрім того, що стрес також шкідливий для вашої імунної системи та вашого серця, ви можете щось зробити для свого загального здоров'я та зростання бороди, зменшивши стрес.
Дієта - хороший ріст бороди не любить фаст-фуд
Ну, не секрет, що фаст-фуд і нездорова їжа загалом не роблять нас красивішими. Ми стаємо товщі, шкіра в якийсь момент набуває непривабливий колір, і ніхто не відчуває себе по-справжньому добре при нездоровій дієті. Харчуйтесь здорово і уникайте вуглеводів, цукру тощо, після 18:00. Це підвищує рівень тестостерону в ранкові години і може стимулювати ріст бороди.
Штучно додайте тестостерон - ріст бороди Турбо?
Звичайно, ви можете це зробити. Отримайте його в кожному магазині культуристів, що має «добре в наявності». АЛЕ, ти не повинен цього робити. Звичайно, штучне додавання тестостерону відбувається швидше, але це не дуже гарна ідея. Якщо рівень тестостерону швидко підвищується, оскільки ви додаєте гормони штучно, ви можете страждати від випадіння волосся на шкірі голови. Тоді у вас може зрости більше тестостеронової бороди, але волосся на голові рідшають. До цього додаються численні інші побічні ефекти, які найкраща повна борода не може і не повинна компенсувати. У будь-якому випадку ми радимо не використовувати штучний тестостерон, оскільки він просто має занадто багато негативних побічних ефектів.
І якщо дефіциту тестостерону немає взагалі?
Якщо ви страждаєте від рідкісного росту бороди, але дефіциту тестостерону немає, то, звичайно, ніяке підвищення рівня тестостерону не допоможе. Тож спочатку слід дозволити лікареві з’ясувати, чи дійсно причиною вашої нежирної бороди є дефіцит тестостерону.
На додаток до можливого дефіциту тестостерону, ваш рідкісний ріст бороди також може бути генетичним або мати інші причини. Перш ніж розпочати експерименти для прискорення росту бороди, спочатку слід з’ясувати, чому ваша борода росте не так, як ви хочете.
Відновлювач бороди замість відновлювача бороди тестостерон
Якщо дефіциту тестостерону немає, просто спробуйте засіб для відновлення бороди. Це набагато здоровіше, не має побічних ефектів, і насправді може дійсно допомогти вам виростити більше бороди. Якщо і це не допомагає, можливо, доведеться змиритися з тим, що ти не з тих людей, які носять повну бороду. Але, ви знаєте що. У вас, звичайно, є інші сильні сторони, які легко компенсують відсутність повної бороди. Чоловік не повинен визначати себе лише бородою.