Ритуал догляду за шкірою вдень і вночі
Скільки кроків нам слід виконати і які це?
Догляд за шкірою є важливою подією для багатьох з нас, тому рутина, яку ми маємо взяти з цього приводу, дуже важлива. Але щоб досягти складного ритуалу, потрібно завжди відштовхуватися від найпростішого і дотримуватися кількох основних правил:
- Виберіть той ритуал догляду, який ви зможете швидко виконувати щодня;
- Не пропускайте основні кроки: очищення шкіри та нанесення денного та нічного крему;
- Пристосуйте ритуал до вашої шкіри та типу шкіри (чутливої, нормальної), тому що будь-яке відхилення, надмірний догляд може завдати більшої шкоди;
- "Набір для виживання шкіри" повинен містити миючий засіб, миючі засоби, зволожуючий крем та сонцезахисний крем.
І якщо ми все-таки згадали типи шкіри, давайте разом з’ясуємо, що це таке і як ви можете визначити свою.
Основні типи шкіри
Це нормально
Нормальна шкіра має основну характеристику рівноваги. Ми говоримо про хороший кровообіг, шкіру, яка не є ні занадто сухою, ні занадто жирною, без вугрів або плям, які впливають на неї. Зазвичай нормальна шкіра властива молодим людям, які повинні якомога довше підтримувати цю якість, застосовуючи правильну гігієну шкіри. Якщо вам також подобається нормальний колір обличчя, все, що вам потрібно зробити, це правильно зволожувати, як зовні, за допомогою легких кремів, так і особливо всередині, завдяки регулярному вживанню води. Ви можете захистити нормальну шкіру від основних факторів ризику, таких як забруднення або тривале перебування на сонці, застосовуючи крем з високими сонцезахисними факторами.
Суха шкіра
Суха шкіра не має еластичності, відчуває себе шорсткою на дотик і часто відшаровується. Якщо ви не хочете, щоб шкіра на вашому обличчі була роздратована, лущиться або зайнята передчасними зморшками, вам доведеться бути дуже сумлінними з ритуалом догляду за шкірою. Недостатність сальних залоз, яка в іншому випадку підтримувала б шкіру збалансованою, повинна бути доповнена кремами, присвяченими цьому типу епідермісу, які потрібно регулярно застосовувати. Однак зневоднення також слід виправити всередині, тому пийте більше рідини, ніж споживали раніше, і проведіть низку тестів, які можуть показати, чи є у вас втрата води.
Жирна шкіра
На протилежному полюсі ми виявляємо жирну шкіру, яка, здається, має постійний блиск. Швидше за все, це пов’язано з дисбалансом сальних залоз, які виробляють більше шкірного сала, ніж було б потрібно. Шкіра на обличчі здається потовщеною, а розширені пори майже видно неозброєним оком. Хороша новина полягає в тому, що на відміну від сухої шкіри, жирна шкіра зморщуватиметься якомога пізніше, але це не повинно робити вас нещасним, тому вам не доведеться її збалансувати. Прищі - це лише крок, як і шкірні інфекції, тому тримайте під контролем сальні залози, використовуючи засоби для вашого типу шкіри.
Десять змішаних
Найпоширенішим типом кольору обличчя є змішаний, який можна визначити за наявністю ділянок, які потовщуються більше, ніж решта обличчя, як правило, Т-зона, тобто підборіддя, ніс, вилиці та лоб. Решта шкіри на вашому обличчі може мати характеристики сухої, нормальної або жирної шкіри. Для вас ритуал догляду за шкірою повинен містити два типи дій, кожен з яких виконується з продуктами, характерними для кожної області, щоб все обличчя залишалося чистим та зволоженим. Очищення комбінованої шкіри завершується належним зволоженням, також присвяченим двом зонам з різними потребами вашого обличчя.
Тепер, коли ми визначили, який ви тип шкіри, і вам вдалося знайти ідеальну форму, ми можемо перейти до наступного важливого розділу цієї статті, який включає етапи догляду за шкірою. Ось якими вони повинні бути.
Етапи догляду за шкірою
Як доглядати за сухою шкірою?
Ми починаємо в тому ж порядку, що і раніше, і показуємо вам, як повинна виглядати процедура гігієни сухої шкіри.
1. Обережно зніміть макіяж
Сухість шкіри визначається особливою чутливістю, тому мило будь-якого виду не призначене для здорового очищення. Натомість використовуйте насичене і вершкове очищувальне молочко, яке залишить шкіру чистою та оксамитовою, не піддаючи її жодному ризику.
2. Тонізує шкіру
Відразу після очищення суха шкіра потребує тону без спирту, тому вибирайте відповідні засоби для цього важливого етапу гігієни шкіри. Інакше ви залишите все своє обличчя ще більш сухим і сильно роздратованим. Гліцерин - це речовина, яку слід шукати у списку тонізуючих інгредієнтів, які ви вирішили використовувати.
3. Правильно зволожуйте
Наступним важливим кроком у догляді за сухою шкірою є зволоження, яке потрібно робити за допомогою міцного живильного, дуже жирного крему, який активується із внутрішньої сторони шкіри назовні. Вранці та ввечері нанесіть товстий шар зволожуючого крему, що містить термальну воду та гіалуронову кислоту, але лише після того, як ви виконаєте перші два вищеописані кроки.
Ідеальна косметика для сухої шкіри
Термальна вода повинна стати вашим найкращим другом, бо вона дуже багата рідкісними мінералами, а також мікроелементами, які дуже добре живитимуть суху шкіру. Заспокійливі властивості термальної води зупинять почервоніння обличчя і повернуть шкірі комфорт, якого вона прагнула. Шкіра стане більш пружною, але і приємнішою на дотик, і ви зможете охолонути, коли відчуєте потребу в простому спреї.
Як доглядати за жирною шкірою?
Як ви вже здогадалися, гігієна сухої шкіри передбачає ритуал із косметикою, абсолютно протилежною призначеній для сухої шкіри. Якщо у вас сухе обличчя, вам потрібно буде посилити сеанси миття за допомогою спеціального очищаючого гелю для себорейної шкіри, поки ви не досягнете щоденної частоти.
1. Як правильно зробити косметику для жирної шкіри?
Для сухої шкіри більше підходять очищаючі серветки або дуже легке очищаюче молочко, щоб прибрати сліди від макіяжу, а також надлишок шкірного сала. Косметика з матуючою формулою вітається у вашому комплекті, а потім гелі для вашого типу шкіри.
2. Як зволожити жирну шкіру?
Навіть якщо ваша шкіра обличчя жирна, ніколи не пропускайте крок зволоження. Навіть якщо, як я вже казав вам вище, ваша шкіра менш схильна до зморшок, ви не повинні підводити свою охорону, тому вибирайте крем, який є менш жирним протягом дня і трохи більш стійким для ночі, але більше мало послідовний.
Ідеальна косметика для жирної шкіри
Якщо у вас жирна шкіра, вам слід включити у свій щотижневий ритуал сеанс відлущування з косметикою для жирної шкіри з подальшим глибоким зволоженням шкіри за допомогою маски з натуральних інгредієнтів, яку ви можете приготувати з наявними у вас продуктами. вдома, або ви купуєте його в магазині, або замовляєте в Інтернеті. Ми не рекомендуємо переборщувати з макіяжем, тому що простий шар матуючої основи і компактна пудра, тому що ваша шкіра повинна дихати якомога краще.
Як доглядати за комбінованою шкірою?
Щоб ваша комбінована шкіра виглядала бездоганно, застосуйте наведені вище поради, пристосовуючи їх до кожної області. Зокрема, використовуйте косметику та ритуали догляду за Т-зоною для жирної шкіри, а решту обличчя використовуйте ті, що присвячені сухій шкірі. І не забувайте, правильне зволоження шкіри буде тримати вас якнайдалі від зморшок і плям чи інших недоліків шкіри, які з’являються з віком.
Як виглядає повний ритуал гігієни шкіри і де ми можемо зробити відхилення?
Основний ранковий ритуал очищення шкіри
Відразу після пробудження гігієну шкіри обличчя слід проводити наступним чином:
- очищення;
- Миття шкіри (етап можна опустити для дуже сухої шкіри);
- Нанесіть сонцезахисний крем або сонцезахисний крем.
Звичайно, за допомогою цих 3 основних етапів догляду за шкірою ми можемо вдосконалити, залежно від наявності часу та вимог нашої шкіри. Тонізуючий або зволожуючий лосьйон наноситься на чисту шкіру відразу після миття та ідеально підходить для жирної або комбінованої шкіри. За ним може піти сироватка для обличчя, яку потрібно нанести перед кремом для обличчя. Крем для очей - варіант, ідеально пристосований до найбільш чутливої ділянки обличчя. У випадку жирної шкіри, особливо влітку, ми можемо відхилитись від цього кроку, щоб обмежити блискучий зовнішній вигляд: сироватка для обличчя плюс обов’язковий макіяж із захистом від сонця.
P.S. Ми можемо ігнорувати крем у спекотні дні.
Основний вечірній ритуал у 3 простих кроки
Гігієна вашої шкіри в кінці дня повинна включати:
- очищення
- Миття шкіри (обов’язково незалежно від типу шкіри);
- Нанесіть нічний крем.
Цього разу 3 основних кроки для нашої шкіри занадто мало, і ми повинні запропонувати підкріплення. Ми дотримуємось тонізуючого лосьйону, як першого жесту після вмивання, для шкіри зі схильністю до набору ваги. Потім ми продовжуємо інтенсивну терапію, лікування, взяте з корейського ритуалу: есенції або ампули з концентрованими інгредієнтами, що забезпечує швидку, цілеспрямовану, тривалу «реанімацію» нашої шкіри. Незалежно від того, містять вони фактори росту, колаген, гіалуронову кислоту, вони життєво важливі для шкіри зі схильністю до передчасного старіння, для шкіри, що піддається сильним атакам зовнішніх факторів, особливо забруднення, або для шкіри, яка страждає від сильної сухості.
Ця сироватка повинна бути наступним кроком. Ми можемо додати живильні олії перед кремом для зневодненої шкіри, для шкіри з дискомфортом. І нарешті, крем, який має як ефект живлення, зволоження шкіри або проти зморшок, так і герметизації всього, що я раніше наносив шарами. Крем для очей повинен завершити вечірній догляд за шкірою.
Також частиною ритуалу догляду є специфічний догляд у вигляді масок для обличчя (проти зморшок, живильних, зволожуючих, забруднюючих), гелів та масок, що виконують механічне або хімічне відлущування. Оскільки інтервал оновлення клітин значно збільшується з віком (з 28 днів до 55 днів), процедури відлущування стають надзвичайно необхідними для потовщеного вигляду обличчя. Однак ніколи не слід перестаратися з цими специфічними процедурами, оскільки занадто часто, занадто агресивно, може спричинити місцеве подразнення та непереносимість. Якщо у вас чутлива шкіра, дуже важливо адаптуватися до толерантності шкіри.