Різдвяна їжа, калорії на два дні

Опубліковано: 19.12.2016, 20:23.
Оновлено: 19.12.2016, 21:05

Для румунів ситна їжа - це різдвяна традиція. Ковбаси, сармале, стейк, козонак - все це їдять разом. Загалом різдвяна трапеза перевищує 2500 калорій. Тобто те, що потрібно на цілий день.

Ковбаси, приготовані вдома або куплені в магазині, не відсутні на різдвяному столі. Але фарш та смажене м’ясо згодом - справжня калорійна бомба. Фахівці стверджують, що 100 грамів ковбас містять 350 калорій, а в деяких асортиментах не бракує небезпечних добавок. А в перші дні Різдва румуни з’їдають навіть один кілограм відомих страв.

З усіх і у промислових кількостях. Пропарений стейк зі свинини не залишає байдужим навіть найвимогливішого румуна. Фігура страждає, а в деяких випадках навіть здоров’я. Є асортименти м’яса, що містять нітрит натрію, канцероген.

Десерт також не слід вживати в надлишку. Торговий торт смачний, але має і недоліки. Іноді скибочка торта може бути калорійнішою, ніж порція стейка.

Загалом один прийом їжі, перший день Різдва, означає майже 3000 калорій і сотні харчових добавок. Фахівці рекомендують модерувати та приправляти стейки салатами та великою кількістю фруктів.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .