Різдвяне печиво Wienerin дійсно містить стільки калорій
50 ккал на ванільний круасан - це не багато? Правильно. Однак, як правило, це не просто печиво. І як тільки ви з'їли десять штук, це енергетичний вміст усього основного прийому їжі.
Дозувати? Ні, але не перестарайтеся. Не потрібно щодня насолоджуватися цілою тарілкою печива. І: між різдвяною гускою, варениками та печивом ви також можете взяти легкі страви, такі як салат або супи.
Якщо ви давно хотіли скинути кілька фунтів, вам слід відкласти цей план до наступного року. Схуднути в грудні майже неможливо з усіма делікатесами на стенді пуншу, на різдвяних вечірках та на сімейних посиденьках.
І ось скільки калорій в печиві:
- Анісове печиво. 45 ккал
- Ведмежі лапи. 100 ккал
- Печиво безе. 21 ккал
- Доміно. 70 ккал
- Кокосова стружка. 31 ккал
- Пряники, маленькі. 41 ккал
- Марципанова картопля. 23 ккал
- Нюрнберзькі пряники. 161 ккал
- Спекулатій. 68 ккал
- Пісочне печиво. 50 ккал
- Чайна випічка. 27 ккал
- Ванільні півмісяці. 50 ккал
- Зімтштерн. 80-100 ккал
Скло .
Жирне пісочне тісто
Вміст жиру в пісочному тісті значно вищий, ніж у дріжджових або пряникових тістах. Це також стосується наповненого печива та печива з шоколадною глазур’ю.
Економія
Чи знали ви, що майже третину цукру, масла або маргарину можна зберегти майже на кожному тісті для печива, не втрачаючи смаку.
У рецептах з пшеничним борошном приблизно половину зазначеної кількості можна замінити більш поживним борошном з спельти або грубого борошна. Обережно: Для обох видів борошна потрібно більше рідини - просто візьміть 10-20 г менше.