WW Форум схуднення
muckelcat
Я годую грудьми з самого народження своєї малечі, а всі інші матері, які годують груддю або годували грудьми, розповідали мені, що за цей час вони сильно схудли, не дотримуючись дієт тощо. Я просто з’їдаю занадто багато «поганих» речей
Тепер моє запитання: чи можу я почати знову із СЗ під час годування груддю? Я отримав різні відповіді від свого кола друзів. Подруга йде на зустріч, і там їй порадили почекати, поки вона відвикне, щоб бути в безпеці. Натомість іншій подрузі сказали, що вона може почати знову, їй слід просто їсти більше відповідно. Якось я навіть не знаю, у що зараз вірити. Чому відповіді з двох різних зустрічей так суперечать?
Хто з вас знову почав використовувати WW під час грудного вигодовування або має для мене досвід щодо того, як я можу чи повинен з цим боротися? Було б непогано, якби ви могли дати мені якусь пораду, адже я б дуже хотів скинути кілограми, які залишились від вагітності
дихати
хуху,
aaaaaalso, я почав WW під час грудного вигодовування, але самостійно, я набрав більшу кількість балів відповідно (треба!)
все пройшло досить добре і за 2 місяці схудло на 6 кг.
Зараз я відлучився 2 місяці тому, і втрата ваги у мене зупинилася приблизно 3-4 місяці (чесно кажучи, через мою невідповідність пунктам).
Зараз я вирішив, що відбулося минулого тижня, трохи більше дисципліни, і зараз щось відбувається знову
Оскільки WW - це дуже здорова дієта, я думаю, що ви можете практикувати її без будь-яких проблем під час грудного вигодовування, але ви повинні переконатися, що не втратите занадто багато за найкоротший час (тому це не повинно перевищувати одного кг на тиждень). Також дуже важливо: враховуйте збільшену кількість балів при годуванні груддю!
слизень
Привіт!
Ви також можете схуднути під час годування груддю. Думаю, ви не хочете скоро відучити, правда? відповідно, є набагато більше моментів (для повного або часткового грудного вигодовування, якщо є прикорм). Можливо, ви підете до групи або подивитесь в Інтернеті?
Шоколадний глушник
Привіт, раніше була навіть конкретна інформація для жінок, які годують груддю, у мене навіть є карта грудного вигодовування від старої системи Points Plus. Я думаю, це було так само, як і з чоловіками. Однак ще в 1 раз більше продуктів, багатих кальцієм, і 5 разів овочів, 3x фруктів, але я вже не впевнений.
Я маю на увазі тут на форумі, що я прочитав щось в іншій темі про XX балів більше, якщо ви годуєте грудьми повністю, і XX балів більше, якщо ви лише частково годуєте грудьми.
Удачі, що це добре працює з грудним вигодовуванням та з прийняттям.