Різдво без зусиль, як уникнути стресу святкової трапези
Хоча гонка на різдвяні подарунки стартує на початку листопада, ось кілька порад, як підходити до Різдва спокійно та готуватися до будь-яких колючих тем під час святкових трапез кінця року.
Зробіть минулу різдвяну ревізію
Усі були там протягом святкувань наприкінці року: невдачі сприяли виведенню з ладу цих моментів, які мали бути чарівними, або, навпаки, дії, слова чи підказки дозволили успіху заходу. Вечір. Ідея полягає в тому, щоб перевірити минулі Різдва, щоб зберегти найкращі інгредієнти, які можна буде подати знову цього року, додавши нові заходи або нові ігри, щоб порушити рутину.
Передбачте думки та напади
Щоб гірчиця не піднімалася до носа гостей при найменшому роздумі, корисно запропонувати рішення для вічних нападів, про які ми чули в попередні роки. Ми озброюємось гумором, щоб відповісти, наповнену тактом, і таким чином уникнути введення сценарію "налаштування облікового запису". Мета полягає в тому, щоб краще подолати стрес, пов’язаний, наприклад, із стосунками з батьками, яких побоюються. Якщо ми вважаємо напад занадто серйозним, ми можемо вирішити поговорити один з одним в інший час, віч-на-віч і без агресії. Ідея полягає в тому, щоб знайти правильний баланс між "мовчати" і "злитися".
Добре організований план відпочинку
Щоб уникнути сповзань та бурхливих дискусій, ми забезпечимо баланс енергій навколо святкового столу. Щоб прагнути до максимально гармонійної атмосфери, ми думаємо про особливості гостей та їхніх улюблених предметів, щоб скласти план відпочинку. Ми розділяємо дві «крові», навіть якщо вони найкращі друзі у світі; ми також уникаємо об'єднання двох мовчазних і не соромлячись змішувати покоління.
"Що стосується молодих мам, то виникає питання, оскільки розмова, швидше за все, буде вестися навколо дитячих пляшечок, ЛОР-захворювань та дитячої кімнати. Якщо ви не попросите їх розповісти якісь симпатичні анекдоти з ясел або дитячого садка", радить Ноелла Ярросс, софролог та поведінковий спеціаліст терапевт, автор книги "La Relaxation pour tous". Щоб уникнути сімейних суперечок, ми забудемо поговорити про політику, релігію та освіту дітей.
Враховуйте смаки кожного
Між тими, хто сидить на дієті, тими, хто страждає непереносимістю їжі, їсть вегетаріанство або не вживає алкоголю, ідея полягає в тому, щоб знайти поради, щоб усі могли весело провести час на вечірці. Якщо ви приймаєте гостей вдома, ви можете попросити кожного гостя невеликий список своїх улюблених страв, щоб збалансувати їхні бажання. А ще краще, ми дозволяємо гостям принести те, що вони хочуть скуштувати, і ми імпровізуємо святковий фуршет. Прийняття того, щоб не зніматися в цей день, є одним з найкращих рецептів відпущення.
Розслабтеся, щоб зіграти великий день
Щоб зменшити тиск на святкову трапезу, ми можемо розробити стратегію, щоб відмовитись від обмінів, що побоюються, або страхів, що ми не виконаємо завдання. Завдяки дихальним вправам і кільком сеансам візуалізації ви можете відійти від катастрофічних сценаріїв, щоб стати більш дзенними на день D. Ідеально для того, щоб вас не образив подарунок, який вам не дуже сподобався !