Різдво зі свекрухами; •
Мікроби в кишечнику впливають на наше психічне благополуччя - і навпаки, те саме стосується. Відповідно, вчені можуть читати з кишкової мікробіоти, яка відвідувала своїх родичів на Різдвяні свята. 1
Різдвяні свята сильно напружують мікробіоти кишечника: дієта, багата жирами та білками, відповідає збільшенню споживання алкоголю та інтенсивним зустрічам з родиною. Це може змінити мікробіоти кишечника - особливо, коли потрібен візит до свекрів.
Результат отримали голландські вчені, які проаналізували зразки стільця у 24 здорових дорослих людей, що не палять, у віці від 20 до 40 років. З випробовуваних, 16 відвідували своїх родичів, а вісім своїх батьків.
Перший зразок калу був з 23 грудня, другий - з 27 грудня; Використовуючи молекулярно-біологічний аналіз зразків стільця, вчені визначили склад мікробіоти. Харчовий щоденник, який учасники вели з 21 по 26 грудня, містив додаткову інформацію.
Обидві групи споживали більше білка та насичених жирів, показав харчовий щоденник. Але хоча дієта була схожою, мікробіота розвивалася дещо інакше: загалом сім видів бактерій мали відхилення. Це дозволило вченим розрізнити, хто з учасників дослідження відвідував їхні сім’ї, а хто їхні родичі.
(Різдвяний) стрес призводить до падіння числа румінококів
Результати були різними, особливо для трьох підгруп румінококів, у яких кількість бактерій була зменшена у відвідувачів свекрухи. Однак дві групи румінококів також зменшились серед учасників, які відвідували власні сім'ї.
Підгрупи румінококів, схоже, вказують на стрес: Люди з важкими депресивними розладами та миші, які перебувають у хронічному стресі, також мають менше цих румінококів у кишечнику.
З результатів вчені дійшли висновку, що під час відвідування сім’ї на Різдво спостерігався підвищений рівень стресу, особливо коли це були родичі.
І була ще одна відмінність між групами, які відвідували сващі та їхні власні батьки: бактеріальне різноманіття було більшим у досліджуваних, які проводили час із власною родиною. Вчені пояснили це більшою фізичною близькістю, що збільшило бактеріальний обмін і, отже, різноманітність.