Ризик передчасної смерті
Самотність та соціальна ізоляція можуть бути більш шкідливими для здоров'я населення, ніж ожиріння, і їх негативний вплив, як видається, зростає та посилюється в майбутньому, згідно з дослідженням, представленим на 125-й щорічній американській конвенції Психологічна асоціація (APA), інформує Science Daily.
"Бути соціально пов’язаним з іншими - це фундаментальна людська потреба - вирішальна як для особистого добробуту, так і для виживання"., заявив Джуліанна Хольт-Лунстад, професор психології в Університеті Бригама Янга. Вона нагадала, що в екстремальних ситуаціях "Немовлята, які перебувають під піклуванням і яким не вистачає людських контактів, не виживають", а соціальна ізоляція або проживання на самоті "використовуються як форми покарання".
"Зростаючий відсоток американського населення в даний час стикається з ізоляцією". , - додав Хольт-Лунстад. За оцінками, 42,6 мільйона дорослих людей у віці старше 45 років страждають від хронічної самотності, згідно з "Дослідженням самотності", проведеним AARP, колишньою Американською асоціацією пенсіонерів.
Крім того, останній перепис населення в США показує, що понад чверть населення живе поодинці, понад половина населення не перебуває у шлюбі. Крім того, з часу попереднього перепису населення, рівень шлюбності та кількість дітей у домогосподарстві зменшились. "Ці тенденції говорять про те, що американці стають все менш соціально пов'язаними і дедалі частіше стикаються з самотністю". , - сказав Холт-Лунстад.
Проілюструвати вплив соціальної ізоляції та самотності на ризик передчасної смерті, Хольт-Лунстад представив дані двох метааналізів. Перший проаналізував 148 досліджень, в яких брали участь понад 300 000 учасників, і виявив, що кращий соціальний зв’язок призвів до зниження ризику передчасної смерті на 50%.
Друге дослідження, яке розглядало 70 досліджень понад 3,4 мільйона людей, переважно в Північній Америці, а також у Європі, Азії та Австралії, досліджувало роль соціальної ізоляції, самотності та або життя в самоті могло б спричинити смертність. Вчені виявили, що ці три ситуації мають значний і подібний вплив на ризик передчасної смерті, принаймні рівний впливу інших визнаних факторів ризику, таких як ожиріння.
"Це є чітким доказом того, що соціальна ізоляція та самотність значно збільшують ризик передчасної смерті, і величина цього ризику перевищує величину більшості основних показників здоров'я"., - додав Хольт-Лунстад. "Зі старінням населення очікується посилення впливу на здоров'я населення. Багато країн світу припускають, що зараз ми стикаємося з" епідемією самотності ". Завдання полягає в тому, щоб дізнатися, що з цим робити". , вона сказала.
Холт-Лунстад вважає важливим надати пріоритет дослідженню та визначенню ресурсів для вирішення цієї загрози для громадського здоров'я. Наприклад, на його думку, більший наголос слід робити на формуванні соціальних навичок у школах, а лікарі повинні включати соціальні взаємозв'язки в медогляди;. Крім того, люди повинні соціально готуватися до виходу на пенсію Враховуючи те, що, як відомо, багато дружніх стосунків пов’язані з роботою, експерт додав, що інфраструктурні розробники повинні забезпечити, щоб вони включали простори для соціальних взаємодій, що заохочують міжособистісні стосунки, такі як бази відпочинку та сквери.
125-й щорічний з'їзд Американської психологічної асоціації відбувся 3-6 серпня у Вашингтоні.