Різні варіанти дієти з Almased - схудніть за допомогою шейків

Плани та модифікації дієти Almased

Плутанина часто велика: чим більше ви дізнаєтесь більше про Almased в Інтернеті, тим більше з'являється планів і термінів, що стосуються життєвих продуктів. Але в чому точні відмінності та яка дієта вам підходить?

Яка дієта Алмаседа правильна?

Багато людей, які хочуть швидко і здорово схуднути, знають порошок Almased Vitalkost. Але коли мова заходить про різні варіанти дієти з Almased, часто виникає плутанина. Однією з причин цього є те, що сама компанія Almased не просто представляє план дієти THE, а пропонує різні варіанти. Це також пов’язано з різними термінами, які використовуються на Інтернет-форумах. Тому ми хотіли б представити для вас короткий зміст різних планів та етапів дієти Almased. Ви можете знайти більш детальний опис окремих форм дієти, натиснувши відповідне посилання.

4-фазна дієта Almased - класична довготривала програма, рекомендована виробником

Сама компанія Almased представляє цю програму для людей із зайвою вагою, які хочуть схуднути здоровим і простим способом. Дієта ділиться на чотири фази, у кожній фазі слід приймати певну кількість Алмаседу:

Початкова фаза: Ця фаза також відома як "турбофаза" і подовжується дієтами, які хочуть швидко схуднути. Сама «Алмасед» рекомендує починати цю фазу лише на три дні. Тому що протягом цих трьох днів тільки Алмасед може бути випитий як тряска. Їсти заборонено!

Щодня слід випивати три шейки. Це служить для зміни обміну речовин, стимулювання спалювання жиру, а також для програмування розуму на схуднення. Багато користувачів виявляють, що вага швидко знижується протягом перших трьох днів. Ви також помічаєте, що дієти не так складно дотримуватися. Це призводить до того, що турбофаза часто продовжується до декількох днів або навіть тижнів.

Фаза скорочення: Ця фаза слідує за фазою старту. Дозволяється випивати два шейки "Алмасед" на день, а також вживати основну їжу з низьким вмістом вуглеводів. Закуски та закуски не надаються.

На інтернет-форумах цю фазу дієти Алмаседа часто називають «фазою життя», оскільки її можна легко інтегрувати у повсякденне життя. Ідеально, якщо ви вживаєте шейк Almased вранці та ввечері і з’їдаєте їжу опівдні. Тоді ви також маєте ту перевагу, що вам не потрібно пити дієтичний коктейль Almased на роботі.

Фаза скорочення не має обмежень за часом. Її слід проводити до досягнення бажаної ваги.

Фаза стійкості: Ця фаза служить для повернення організму до звичного режиму харчування та для постійного збереження нової ваги. Зараз законно їсти два рази на день. Все ще є Almased Shake один раз на день. Має сенс проводити цю фазу протягом декількох тижнів, оскільки це також усуває ефект йо-йо!

Фаза життя: Етап життя забезпечує нормальну, здорову, різноманітну та низьковуглеводну дієту. На додаток до трьох прийомів їжі, які зараз дозволено, слід пити шейк Almased на день. Це гарантує, що метаболізм продовжує працювати на високому рівні, а також забезпечує організм додатковою порцією білка.

Алмасед план фігури - коротка програма

Посилаючись на свою 4-фазну дієту, Almased розробив Planfigur, коротку програму для початківців або для всіх, хто хоче схуднути лише на один-три кіло. Дієта розрахована на 14 днів:

1. День 1-3 як початкова фаза з трьома струсами на день. Нічого не слід їсти.
2. День 4 - 7 як фаза скорочення двома шейками Almased і одним прийомом їжі на день.
3. 8-10 день як стабілізаційна фаза з дворазовим харчуванням та коктейлем Almased на день.
4. З 11-го дня життєва фаза починається зі збалансованого харчування та інтеграції порошку Almased.

Якщо ви хочете спробувати дієту, вам слід дізнатись більше в нашому великому звіті про Almased Planfigur.

Надзвичайний план бікіні Almased - План порятунку для швидкого прийняття

Хто цього не знає: літо наближається, а з ним і страшний сезон бікіні. Якщо цього року ви почали дієту занадто пізно, ви можете спробувати екстрений план бікіні Almased. Оскільки цей план був розроблений компанією Almased таким чином, що кілограми відпадають особливо швидко. Тут також з’являється термін „дієтичне турбо”. План фігури бікіні в останню хвилину простий:

• Тиждень 1: Усі страви замінюються коктейлем Almased, змішаним з водою, нічого не їдять. Однак вам дозволено пити власний овочевий бульйон.
• Тиждень 2: Починаючи з другого тижня, замість коктейлю планується їжа, що складається з овочів та м’яса або риби. Все ще є Almased Shake вранці та ввечері.

Після закінчення двох тижнів ви повинні бути на кілька кілограмів легше і набагато краще вписуватися у бікіні. Для отримання додаткової інформації про план надзвичайних ситуацій у бікіні дивіться відповідну статтю.

Більше планів Almased

На додаток до дієти, складеної за планом, концепції чотирьох фаз та плану надзвичайних ситуацій у бікіні, Almased також пропонує спеціальні брошури для діабетиків та для голодування. Перш за все, ці брошури містять рецепти легких страв та рецепти приготування коктейлів Almased.

Турбодієта Almased

Термін "турбодієта", ймовірно, походить із книги "Алма робить турбодієту". Цей термін набув широкого поширення і в основному використовується на Інтернет-форумах, які займаються питаннями схуднення. Користувачі турбодієти мають на увазі, що Almased іноді вживають як єдину їжу протягом тижнів (а то й місяців). На форумах є повідомлення про людей, які дотримувались дієти більше півроку.

Сама «Алмасед» рекомендує, щоб її стартову фазу - тобто фазу, на якій є лише струси - проводити максимум 10 днів. Тоді вам слід знову почати їсти. Таким чином, таку турбодієту можна класифікувати як сумнівну.

Дієта способу життя

Цей термін також є переважно на Інтернет-форумах. Це означає, що користувачі перебувають на другому етапі, тобто на етапі скорочення, або на третьому етапі. Залежно від вашого настрою, два прийоми їжі та один прийом їжі можна замінити на Alamsed Shake. Дієта, яка не рекомендується виробником, може бути легко інтегрована у повсякденне життя, а також може призвести до бажаної ваги в довгостроковій перспективі.

---