DVD; Саманський сеанс йоги типу Великий ансамбль, Вільний університет Самадеви - Самашоп
DVD "Йога Самарського сесійного типу Великий ансамбль", Вільний університет Самадеви
Серце жестикулярної евфонії Самадеви, типовий сеанс побудований для задоволення найважливіших потреб чоловіків і жінок сьогодні. Регулярна практика наших стандартних занять має позитивні ефекти на фізичному, психологічному та енергетичному рівні, а також дає можливість дедалі інтенсивніше слухати себе та інших.
Великий ансамбль | 1 год.15
Ім'я вашого друга *:
Електронна адреса вашого друга *:
Оцінки та відгуки клієнтів
Штат: Новий продукт
Серце жестикулярної евфонії Самадеви, типовий сеанс побудований для задоволення найважливіших потреб чоловіків і жінок сьогодні. Регулярна практика наших стандартних занять має позитивні ефекти на фізичному, психологічному та енергетичному рівні, а також дає можливість дедалі інтенсивніше слухати себе та інших.
Великий ансамбль | 1 год.15
Типовий сеанс жестової ейфонії Самадеви (йога-дервіш "Йога Самари") триває між 1:10 і 1:15 і включає 8 послідовностей: перефокусування або повернення до спокою та підготовчі рухи, сидячи, розтягування динамічного рухи (танці, роз'єднані) основних аркан медитативних рухів (що представляють букви алфавіту в просторі), новий перефокус на розслаблення та хвилинку спільного користування (або мовчання).
Переважна більшість послідовностей спрямована своїми рухами на розкриття рук, розслаблення шиї або випрямлення хребта, щоб створити більшу амплітуду грудної клітини, тим самим надаючи більше місця діафрагмі та, як правило, стисненим легеням. Розширення діафрагми має прямий вплив на старіння та тривалість життя, оскільки це розширення залежить від оксигенації органічних систем. Звідси необхідність правильно дихати, тим більше, що хронічне напруження м’язів проходить більшу частину часу абсолютно непоміченим.
Більш вільне дихання також викликає ставлення до більшої впевненості та відкритості до життя, ризики якого ми можемо безстрашно прийняти в будь-який час. Енергія, витіснена, захоронена, заблокована в глибині м’язів, може підніматися вгору і виражатись, «випромінювати - якщо напруга звільняється. Пропонується завжди виконувати ці рухи не змушуючи, не порівнюючи, не судячи, спокійно і з найбільшою усвідомлення, максимальна увага.
Вони засвоюються в основному шляхом наслідування, що також вимагає уваги. Таким чином, сеанс проводиться з мінімумом необхідних слів, залишаючи кожного за своїми відкриттями, спостереженнями, особистими експериментами та розвиватися у своєму власному темпі. Ідріс Лахор пояснює, що повільні рухи розвивають певну здатність сприйнятливості
Вони дозволяють підготуватися до концентрації, до того, як привернути увагу, навантажити енергією вищої якості - тоді як швидкі рухи далі розвивають здатність діяти зовні. Ось чому більшість із нас - через наші проблеми із напористістю назовні - природно зацікавлені у швидкому русі. Крім того, повільність виявляє постійні сум'яття, в яких живе більшість із нас, і це усвідомлення може бути не приємним! Але потроху зростаючий смак до цих повільних рухів стає схожим на барометр нашої емоційної зрілості.
Це справжня медитація в русі, яка пропонується там, вивчення фізичної, а також емоційної та інтелектуальної нерухомості, що дозволяє потроху входити в контакт із глибшими вимірами його істоти.