Різниця між готовим u
Член з 16 січня 2007 р
3 повідомлення (ø0/день)
Привіт дорогі мої,
З минулого тижня у мене було домашнє мюслі вранці, оскільки я вже неодноразово чув, що кукурудзяні пластівці з шматочками шоколаду містять загальну кількість калорій та цукру. тому зараз у мене є каша з йогуртом, молоком, вівсяними пластівцями, шматочками яблук, родзинками та медом.
Але зараз моє запитання, тому що якщо я додаю калорії цих продуктів, я придумую принаймні стільки, скільки таких у кукурудзяних пластівців з шоколадною стружкою. можливо, хтось може пояснити мені, в чому різниця?
Спасибі заздалегідь!
Член з 29 березня 2003 р
2819 повідомлень (ø0,44/день)
і перш за все, ласкаво просимо на форум!
Що стосується готових мюслі, то існує дуже багато різних. Тому порівняти непросто. Я маю на увазі, є такі з шоколадною стружкою та йогуртовими пластівцями, із сухофруктами та горіхами. так насправді все. Це не означає, що вони насправді всі нездорові. Тільки деякі з них мають трохи більше жиру і особливо цукру, ніж потрібно.
Але якщо ви робите свою суміш самостійно, тоді ви точно знаєте, що знаходиться всередині, і можете скласти її точно відповідно до своїх побажань.
Якщо ви все про калорії, то вам потрібно взяти пластівці без хліба або хрусткі хрусткі вироби. У будь-якому випадку, він менш калорійний, ніж мюслі.
Мені завжди найбільше подобається вівсянка в мюслі. Додайте кілька родзинок, молока та свіжих фруктів, і я отримаю саме те, що мені найбільше подобається. Тоді чому я повинен купувати суміш?
Член з 17 січня 2002 р
19 036 повідомлень (ø2,76/день)
Коли ви купуєте мюслі, у пластівцях відсутній важливий зерновий зародок, що насправді є єдиною відмінністю від домашнього приготування.
Я сам пластівці моїх зерен для мюслі і просто додаю трохи вершків, фруктів, меду і, можливо, насіння та трохи олії .
Що стосується калорій, це не має різниці в плані харчування !
Член з 19.10.2006
120 дописів (ø0.02/день)
У будь-якому випадку домашнє мюслі корисніше за ці готові продукти. Насправді немає різниці в калоріях між цими двома варіантами, але з вашим власним варіантом ви споживаєте набагато більше вітамінів.
Отже, краще зробіть це самостійно.
Член з 23 червня 2005 р
5776 дописів (ø1.02/день)
Я також думаю, що спочатку між домашнім і купленим мюслі немає різниці в калоріях - приблизно! Тому що багато хрустких мюслі тощо. мають стільки цукру, що вони швидко отримують на 100 ккал більше на 100 г, тому також варто порівнювати із придбаними мюслі.
До того ж, як уже зазначалося, ви можете скласти все на свій смак з домашніми мюслі. Наприклад, я не люблю родзинки чи шоколад у мюслі, а багато мюслі, які я купую, для мене занадто солодкі. Вибір мюслі без додавання цукру у нас досить обмежений. Вам не доведеться стикатися з такими проблемами, коли ви змішуєте власні мюслі.
АЛЕ: Моя проблема з цим полягає/полягала б у тому, що я люблю різноманітні мюслі (не з йогуртом/соком/фруктами, а з самим мюслі) і ніколи не купую пачки більше 600 г - всі інші, як правило, занадто повільні для мене. * g * Всі інгредієнти можна отримати лише окремо у більших упаковках, а це означає, що мені довелося б ще раз змішувати. І я все ще шукаю та тестую всі види круп, що мені справді подобається - а що ні.