Різниця між Kcal та Cal Diet & Fitness Різниця між подібними предметами та

подібними

  • Поділитися у Facebook
  • Твіт
  • Поділіться в Google+
  • Опублікувати на Tumblr
  • Закріпіть
  • Додати до кишені
  • Відправити лист

fitness

Що таке ккал?

Кілокалорія (Ккал) - це загальна кількість енергії, необхідна для підвищення температури одного кілограма води на 1 градус Цельсія в атмосфері, що знаходиться під тиском. Кілокалорія все ще використовується в хімії. Наприклад, він використовується для позначення кількості енергії, що виділяється в реакції 1 моль реагенту.

Метричним еквівалентом кілокалорії є кілоджоуль. У 1 кілокалорії міститься 4184 кілоджоулі (кДж). Кілокалорія - це те, що реєструється та розміщується на етикетках продуктів харчування, як показник енергетичного вмісту певного виду їжі.

Однак на етикетках продуктів харчування це часто називають калоріями (калорії з великої літери С). Ці калорії не є науковими калоріями, це кілокалорії, саме тому вони пишуться з великої літери C.

Тому домовленість, яка використовується для фіксування кілокалорій на етикетках продуктів, полягає у використанні великих літер для слова калорії. Тож пам’ятайте, що коли ви бачите калорії, калорії відносяться до кілокалорій.

Однак у деяких країнах кілоджаулі фіксуються на етикетках продуктів харчування замість калорій. Кілокалорії в минулому обчислювали за допомогою бомбового калориметра з повністю згорілою їжею. Це дозволило зробити непряму оцінку на основі того, наскільки сильно зросла температура води внаслідок теплоти, яка утворюється при згорянні.

Сьогодні вони використовують систему Atwater, яка базується на енергії окремих компонентів вуглеводів, ліпідів та білків, що складають їжу. Це базується на знанні, що жири (ліпіди) мають близько дев'яти калорій на грам, тоді як вуглеводи та білки мають близько чотирьох калорій на грам.

Одна кілокалорія дорівнює 1000 калоріям. Тобто, щоб підрахувати, скільки калорій у вас на основі кілокалорій, просто помножте на 1000. Наприклад, 6 кілокалорій буде 6000 калорій.

Люди стурбовані калоріями, оскільки якщо людина вживає більше калорій, ніж їй потрібно або може використати, вона в кінцевому підсумку може набрати вагу. Різні форми вправ використовують різну кількість калорій, щоб люди могли дотримуватися дієти та розпочати програму вправ, щоб допомогти їм схуднути.

Є рекомендації щодо того, скільки калорій людина повинна вживати на день. Спортсмену потрібно спалити більше калорій, ніж тому, хто веде більш сидячий спосіб життя.

fitness

Що таке кал?

Калорія (кал) - це загальна кількість енергії, необхідна для підвищення температури одного грама води при атмосферному тиску на 1 градус Цельсія.

Кількість енергії, необхідна для підвищення температури води, також відома як питома теплота води. Калорія була визначена як метод вимірювання енергії за допомогою тепла.

Щоб зробити одну кілокалорію, потрібно 1000 калорій, тож знайдіть кілокалорії, які б ви поділили на 1000. Наприклад, 5500 калорій - це 5,5 кілокалорій.

Після 1924 року калорію частіше розглядали як джоуль, що в системі СІ вважається одиницею енергії.

Що стосується енергії, метричним еквівалентом калорій є джоуль. 1 калорія відповідає приблизно 4,184 джоулю, символ Дж. Калорія, таким чином, є способом вимірювання енергії.

Хоча ми бачимо калорії на упаковці харчових продуктів, вони стосуються кілокалорій.

Розглядаючи калорії їжі, майте на увазі, що, оскільки в 1 кілокалорії 1000 калорій, ви можете легко перетворити їх між собою. Отже, якщо їжа має 400 кілокалорій, вона має 400 000 калорій, оскільки ви множите 400 на 1000.

Калорії часто використовуються при розрахунках у фізиці чи хімії. Однак, обговорюючи харчування та обмін речовин людини, калорії використовувати не будуть, оскільки це дуже мала одиниця.

Це означає, що це не буде дуже корисним при використанні на етикетках продуктів харчування або при обчисленні базового показника метаболізму людини.

Різниця між ккал і кал

Розмір ккал і кал

Ккал або кілокалорія в 1000 разів більше калорії. Отже 1 ккал = 1000 калорій.

Енергія в ккал і кал

Кілокалорія - це енергія, необхідна для підвищення температури 1 кг води на 1 O C, тоді як калорія - енергія, необхідна для підвищення температури 1 г води на 1 O C в одній атмосфері.

Харчова калорія

Також відомий як харчова або дієтична калорія, кілокалорія представлена ​​як калорія, тоді як традиційна калорія зазвичай не використовується як харчова або дієтична калорія.

Харчові етикетки

У деяких країнах харчові етикетки насправді використовують кальцій, хоча це називається калорією. Калорія не відповідає калорії.

Метричний еквівалент

Метричним еквівалентом калорій є джоуль (4.184), тоді як для кілокалорій метричним еквівалентом є кілоджоуль (також 4.184).