Різноманітний рецепт супу з овочів

Як ви знайшли цей пост корисним.

Слідкуйте за нами в соціальних мережах!

Нам шкода, що ця публікація не була для вас корисною!

Давайте покращимо цей пост!

Дякуємо за ваш відгук!

супу

Для природного і ситного рецепта

Цей суп зігріє душу і омолодить організм після довгого зимового дня.

Їжте якомога більше натуральної їжі. У сильно оброблених харчових продуктах не тільки більше цукру, солі та низькоякісного жиру, але їх часто виготовляють із шкідливих для здоров'я інгредієнтів, таких як кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози або м’ясо, що відокремлюється (МСМ).). Включіть багато рослин у своє меню, щоб отримати користь від їх широкого асортименту вітамінів, мінералів та клітковини.

ІНГРЕДІЄНТИ

НА 4 ЛЮДИ
  • 4 моркви
  • 1 цибуля-порей
  • 2 ріпи
  • 4 картоплини
  • 1 цибулина
  • 1 зубчик часнику
  • кілька листя чебрецю та розмарину
  • сіль і перець

ПІДГОТОВКА

  • Помийте і наріжте овочі на невеликі шматочки (і покладіть їх у казан).
  • Залийте водою так, щоб овочі були повністю покриті.
  • Посоліть і поперчіть, а також додайте ароматичні трави.
  • Варити близько 30 хвилин, спочатку на середньому вогні, а потім на слабкому.
  • Наколіть овочі кінчиком ножа, щоб перевірити, чи вони приготовані.

Суп можна їсти як є, так і змішувати.

ДОБРЕ ЗНАТИ

Якщо у вас занадто багато бульйону, не викидайте його. Тримайте так і пийте холодним або теплим протягом дня. Це чудовий пригнічувач апетиту або детоксикаційний напій. він протримається 1 або 2 дні в холодильнику. Також його можна використовувати як рідку основу для макаронних виробів, рису або страви на овочевій основі.