Роберто Бланко (82) Це його секрет фігури
imago images/Revierfoto
Роберто Бланко зараз має кілька дієтичних підказок, готових для тих, хто цікавиться, як позбутися зайвих кілограмів після Різдва. Зрештою, співак схуд на дванадцять кілограмів всього за три місяці і знає, як схуднути сам.
Однак при вазі 98 кілограмів 82-річний хлопець все ще не є найтоншим. Тим не менше, корінному тунісцю вдалося зменшити свою вагу зі 110 кілограмів на цілих 12 кілограмів. “Я хотів зважити трохи менше і змінив свій раціон. Секретний агент - квасоля з Індії. Я додаю борошно з їх серцевини як екстракт до своїх страв. Велика кількість клітковини в ньому змушує фунти зникати », - сказав перекладач газеті« Bild ». Зрештою, гуар навряд чи відомий у цій країні.
imago images/ЗІРКА-МЕДІА
Насіння замість листя
Хоча листя та стручки індійської рослини в основному їдять як овоч, Роберто зараз, мабуть, відкрив для себе насіння рослини. Подібно до вівсяної каші, високий вміст клітковини в ній призводить до тривалого відчуття ситості, саме тому Бланко, ймовірно, міг обійтися без того чи іншого прийому їжі.
Але як і будь-яка інша розумна дієта, артист також потурав тому чи іншому дещо нездоровому виняткові ситуації. «Вранці для мене завжди є склянка свіжовичавленого апельсинового соку. Для мене це просто частина дня. Увечері я не їжу занадто пізно і в кращому випадку випиваю склянку вина. І я все ще люблю багато грати в теніс, тому я теж худну ». Врешті-решт, ви повинні чимось побалуватись.