Роги Nagelfluhkette круглі
Великий Allgäu-Voralpen-Runde: 59 кілометрів, висота 4180 метрів, хороші 17 годин мережі в швидкому темпі ходьби: Це наддовга версія Nagelfluhkette для придатних претендентів, котрі ніколи не можуть насититися Allgäu.
Привабливим у цій справі є поєднання двох повних гірських хребтів як круглої екскурсії, а саме, з одного боку, Нагельфлукетте з полудня до Хоххедеріха (цей тур окремо тут), а з іншого боку, витягнутий хребет, що проходить від Хіттісау до Горна Офтершвангера з так званими рогами в кінці.
Все це призводить до чудового дня гастролей, в якому ви можете, так би мовити, вдень і вночі пізнавати Альгой. Для мене п’ятизірковий розкішний похід.
Невеликий (праворуч) тур Нагельфлух-Хернер також можливий, якщо пропустити західну ділянку мережі Нагельфлюх Хохграт-Хоххедеріх.
A передчасне припинення Великий раунд, навпаки, ставиться під сумнів лише з Хайденкопфа зі спуском у напрямку Гунцесрід, оскільки громадські транспортні сполучення від Хіттісау/Бальдершванга до Іллерталя є нерозумними.
Я залишив дві вершини: Хоча ріг Сигісванґер і так не варто відвідувати, я колись обійшовсь без Гросера Оксенкопфа через зупинку в Берґгаузі Швабен. Інші 25 вершин були тим красивішими.
Екскурсія добре позначена, тому я обмежусь кількома коментарями.
найскладніший розділ - це бездоріжний підйом від Обере Коппачалпе до сідла на захід від Коппахштейну. Шлях, який все ще позначений на картах, більше не існує. Погляд на місцевість допомагає уникнути складних ділянок. І все-таки ця частина туру закінчена Т 4 оцінити. В іншому випадку складність полягає в областях Т 3.
Біля Самстенберг іноді доводиться уникати обривів скель на північ. Тут теж є прогулянка по бездоріжжю до Стилберга.
попередній ключовий момент Нагельфлухкетте між Фалькеном та Хоххедеріхом, вертикальну, прикріплену мотузкою настінну сходинку, тепер можна обійти зміненим маршрутом (зверніть увагу на синьо-білу розмітку!).
У вихідні дні Nagelfluhkette надзвичайно зайнятий. На пішохідній стежці преміум класу «Luftigen Grat» подекуди навіть були затори. Тому: йдіть протягом тижня, якщо це можливо.
На жаль, прекрасна книга саміту в Höllritzer Eck більше не доступна. Я хотів би трохи переглянути знайомі імена.
Кейтеринг вимагає певної організації під час туру. Моє споживання напою було приблизно хороших 7 літрів. Звичайно, ви не можете носити цю суму з собою з самого початку, тому вам потрібно регулярно заїжджати, особливо коли дуже спекотно.
Для цього є дуже хороші варіанти. Ті, що заслуговують на особливу увагу Гірські ресторани на Хохграті, на Хохгадеріху та Бергаузі Швабен.
Крім того, рідина може доливатися у Верхньому Коппачальпе та Верхньому Вільгельміненальпі під час альпійського сезону. Тут слід згадати здебільшого дуже доброзичливу гостинність та розуміння для туристів, які не мають канатних доріг. Я знаю це по-різному. Тарілка спагеті незабаром після 10 години ранку - на Хохграті немає проблем.
Мої особисті моменти туру:
Квітучі літні луки, приємний контакт з іншими туристами, схід сонця опівдні, атмосферний нічний вид на вершину на Рігу Рангзісвангер, медитативний темп у пікові часи, подолання гілки голоду в Гіренкопф після того, як я мав це через високу концентрацію на маршруті Я забув їсти і мав гарне відчуття, що врешті-решт, не дивлячись на зусилля, я все одно зможу бігати, якщо потрібно буде. З цими враженнями я тоді прикріпив (вже не заплановану) дві години їзди додому.
Це не нова знахідка: найголовніше у тривалих турах - це постійне вживання їжі та напоїв, навіть якщо вам не хочеться. Навіть найтренованіший спортсмен має лише 2500 калорій в запасах вуглеводів. Моє споживання калорій сьогодні: 12000.
Уникайте метаболізму білків, коли це можливо. Тож зробіть перерву, якою б короткою вона не була.
Не панікуйте, якщо ділянки маршруту виявляються складнішими, а розклад стає марним. Терпіння і наполегливість окупаються.
Також важливо постійно підтримувати рівень розваг на високому рівні. Мої ін’єкції мотивації: насолоджуватися природою, пам’ятати, що це привілей бути і вміти бігати в горах, і вважати виступ чудовим, коли ви підкорюєте найближчу гору. Крім того, мені дуже допомогло позначення кілометрів і метрів висоти. Ніколи не думайте про кінцевий пункт призначення, він завжди недосяжний далеко, але поетапно.
На щастя, я ніколи не мав справжнього низького рівня під час походу. Спати заздалегідь і їсти розумно - це може бути вирішальним на додаток до цілеспрямованих тренувань. Тоді вам не потрібна макаронна вечірка напередодні ввечері.
Блайчах 04:20
Полудень 05.20-05.30 ранку
Штайнеберг 6:10
Штуйбен 07.05-07.15 ранку
Буралпкопф 8.00 ранку
Rindalphorn 09.00-09.15 ранку
Хохграт 09.55-10.05 ранку
Hochgratbahn 10.15-10.50 ранку
Зелекопф 11.10
Гогенфлюальпкопф 11.25 ранку
Фалькен 12.20- 12.30
Хоххедеріх 13.05-13.45.
Лекнерзее 14.35.
Obere Koppachalpe 15:15
Гіренкопф 17.25-17.35
Гайденкопф 17.50
Сіплінгеркопф 18:25
Верхній Вільгельміненальпе 6.40-6.55 вечора
Блейхерхорн 19.15
Рідбергерський ріг о 20.15
Berghaus Schwaben 20.45 - 21.15
Вайгеркопф 21.45 - 21.55
Ріг Рангісвангера 22:20
Ріг Офтершвангера 22:50
Allgäuer Berghof 23.10.
Blaichach 00:40 ранку