Роксана Ванча розказала, як ефектно схудла
Роксана Ванча розказала, як ефектно схудла
Роксана Ванча розказала, як ефектно схудла. Зірка детально розповіла про дієту, якої дотримувалась і яка зробила її ефектною.
Колишня асистентка по телевізору виглядає зовсім інакше, коли випустила себе на пляшку. Тим часом брюнетка почала займатися спортом і змінила спосіб життя, а результати не переставали з’являтися.
Роксана Ванча розказала, як ефектно схудла
Роксана розповіла для PRO TV, яка її дієта і як важко їй дотримуватися.
"Я дотримуюся дієти, їжу 6 днів на тиждень здоровою їжею, а на сьомий день я їжу те, що хочу. У моїй дієті багато білка, менше вуглеводів. Це збалансоване харчування. У мене дієта на білках. Вранці я відварюю кілька яєчних білків, в обід їм курку або індичку і досі їжу йогурт. Між прийомами їжі, під час перекусів, я їжу сирий кеш’ю, який є дуже корисним і водночас корисним. Я задумав скинути п’ять фунтів. Але я не можу встояти перед спокусою їсти солодощі. Оскільки у мене є друзі, які вміють добре готувати, я кидаю ще один пиріг. Чізкейк - мій улюблений ", зізналася Роксана Ванча, повідомляє PRO TV.
Брюнетка настільки задоволена тим, як вона виглядає зараз, що сфотографувала масштаб і виклала знімок в Інтернеті.
"Завжди є місце для вдосконалення, і я визнаю, що мені набридло тренування, яке я провів. Я вже не поступався, бо мав до них звичне тіло. Тоді мені потрібні були зміни. Я тренувався раніше і знаю, як швидко приходять результати. Я хочу бути більш чітким, бачити свій живіт видатнішим і накладати м’язову масу на сідниці ", Ванця також сказав.