ромашка; Багато природи
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Ромашка - одна з найдавніших лікарських рослин, відомих людству. За ці роки було розроблено багато різних препаратів з ромашки, і найпопулярнішим є трав'яний чай, щодня споживається понад 1 мільйон чашок. Але багато людей не знають, що ефірні олії ромашки навіть ефективніші за чай і настільки ж прості у використанні.
Ви можете отримати всі переваги ромашки від ефірної олії, поширюючи її вдома або застосовуючи її місцево на шкірі, включаючи її здатність заспокоювати розум, полегшувати проблеми з травленням, лікувати шкірні захворювання, зменшувати запалення тощо.
10 Перевірена користь ефірної олії римської ромашки
1. Бореться з тривогою та депресією
Ефірне масло римської ромашки застосовується як м’який заспокійливий засіб для заспокоєння нервів та зменшення тривоги, сприяючи розслабленню. Натхнення з ромашкою - це один з найкращих способів використання ефірних масел від тривоги. Парфуми носяться безпосередньо в мозку і служать емоційним пусковим механізмом. Дослідження показують, що ромашка була використана для полегшення симптомів депресії та тривожності у всьому світі, включаючи кілька регіонів на півдні Італії, Сардинію, Марокко та Бразилію.
Дослідження, опубліковане в 2013 році, зосереджене на доказовій додатковій та альтернативній медицині, показало, що суміш ефірної олії для ароматерапії, включаючи # лаванду, # ромашку та # неролі, знижує рівень тривожності у пацієнтів у відділенні інтенсивної терапії.
2. Служить протиалергічним засобом
Ромашка має протимікробні та антиоксидантні властивості і зазвичай використовується при полінозі. Він здатний зменшити скупчення слизу, подразнення, запалення та шкірні захворювання, пов’язані із симптомами сезонної алергії. Застосовуючи місцево, масло ромашки допоможе зняти подразнення шкіри, які можуть бути викликані харчовою алергією або чутливістю.
3. Допомагає полегшити симптоми ПМС (ПМС)
Ефірна олія ромашки служить стимулятором настрою, який допомагає зменшити почуття депресії - плюс її спазмолітичні властивості дозволяють лікувати менструальні болі та болі в тілі, які часто асоціюються з ПМС, такими як головний біль та біль у спині. Його розслаблюючі властивості роблять його цінним засобом для лікування симптомів ПМС і навіть можуть допомогти усунути вугрі, які можуть виникнути в результаті гормональних коливань.
4. Зменшує симптоми безсоння
Розслаблюючі властивості ромашки сприяють здоровому сну та боротьбі з безсонням. Приклад 2006 року досліджував вплив інгаляцій ефірної олії ромашки на настрій та сон. Результати показали, що волонтери відчували більше сонливості та спокою, демонструючи його потенціал для поліпшення сну та сприяння переходу до стану спокою. Вдихання ромашки зменшує стрес-індуковане підвищення рівня адренокортикотропного гормону в плазмі.
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2005 р. У «Біологічному та фармацевтичному бюлетені», екстракти ромашки виявляють бензодіазепіноподібну снодійну активність. Значне зменшення часу сну спостерігалося у щурів, які отримували екстракт ромашки в дозі 300 міліграмів на кілограм ваги.
5. Поліпшує здоров’я шкіри
Ромашка сприяє гладкій та здоровій шкірі та знімає подразнення завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям. Він застосовувався як природний засіб від екземи, виразки, виразки, подагри, подразнень шкіри, синців, опіків, ядер раку і навіть шкірних захворювань, таких як крихти, вітрянка, вушні та очні інфекції, отруйний плющ та висип. шкіри.
6. Підтримує здоров'я органів травлення
Ромашка традиційно застосовується при багатьох шлунково-кишкових розладах, включаючи розлади травлення. Ефірна олія ромашки містить анодні сполуки, які є спазмолітиками, і їх можна використовувати для лікування або полегшення проблем з травленням, таких як гази, кислотний рефлюкс, порушення травлення, діарея та блювота. Це особливо корисно для усунення газів, заспокоєння шлунку та розслаблення м’язів, щоб їжа могла легко рухатися по кишечнику. Завдяки своїм розслаблюючим властивостям, ромашку також можна застосовувати внутрішньо та місцево для позбавлення від нудоти.
7. Сприяє здоров’ю серця
Ромашка забезпечує серцево-судинний захист завдяки високому рівню флавоноїдів, які, як було показано, значно зменшують смертність від ішемічної хвороби серця при внутрішньому введенні. Завдяки флавоноїдам, присутнім в ефірних оліях ромашки, він може знижувати артеріальний тиск і надавати розслаблюючу дію на серце.
8. Може зменшити артритний біль
Дослідження на добровольцях-людях показало, що флавоноїди та ефірні олії ромашки проникають на поверхню в глибші шари шкіри. Це важливо для їх використання як місцевих протизапальних засобів, які можуть ефективно лікувати артритний біль. Застосовуючи місцево або додаючи у теплу водяну ванну, масло ромашки допомагає зменшити біль у спині, колінах, зап’ястях, пальцях та інших проблемних зонах.
9. Досить ніжний для дітей
Протягом століть матері використовували ромашку, щоб заспокоїти немовлят, що плачуть, зменшити температуру, усунути біль у вусі та заспокоїти розлад шлунку. Його часто називають «теплішою дитиною» через його здатність допомагати дітям із СДУГ/СДУГ і є одним з найніжніших ефірних масел на планеті, що робить його чудовим для немовлят та дітей.
У дослідженні 1997 року було вивчено вплив екстракту ромашки та препарату пектинового яблука на 79 дітей з гострою неускладненою діареєю. Дослідники виявили, що діарея закінчилася раніше у дітей, які отримували ромашку та пектин протягом трьох днів, ніж у групі плацебо. Ці результати свідчать про те, що ромашку можна безпечно використовувати у дітей як природний засіб від кольок та лікування розладу шлунку.
Оціночні дослідження ромашки на доклінічних моделях раку шкіри, передміхурової залози, молочної залози та яєчників показали перспективні ефекти, що пригнічують ріст. У дослідженні 2007 року в Університеті Case Western Reserve в Огайо було показано, що екстракти ромашки викликають мінімальний інгібуючий ефект росту на нормальні клітини, але суттєво знижує життєздатність клітин у різних клітинних лініях раку людини. Вплив на м’язи викликає апоптоз у ракових клітинах, але не в нормальних клітинах, у подібних дозах. Дослідження є першою демонстрацією протипухлинних ефектів ромашки.
Дослідження 2009 року оцінило вплив нещодавно розробленого ботанічного агента, який містить сім стандартизованих екстрактів, включаючи женьшень Panax, журавлину, зелений чай, шкірку винограду, гриби рейші та ромашку на клітини раку простати у мишей. Лікування ракових клітин простати ботанічною сумішшю призводило до дозозалежного пригнічення росту клітин; Усі три групи мишей, які несли помірні або великі пухлини, продемонстрували значне пригнічення росту пухлини та метастазування в лімфатичні вузли. Ботанічний засіб також мав хороший профіль безпеки та не виявляв жодної токсичності при застосуванні у високих дозах.
На додаток до цих переваг олії ромашки, попередні дослідження показують, що ромашка також може допомогти лікувати геморой, має захисний ефект на бета-клітини підшлункової залози, зменшуючи окислювальний стрес, пов'язаний з гіперглікемією, полегшуючи симптоми вагініту (вагінального запалення) та полегшуючи подагру.
Як використовувати ефірну олію ромашки
Ромашка є однією з найдавніших, найбільш широко використовуваних та добре задокументованих трав у світі, і її рекомендують застосовувати для різних цілющих застосувань. Рослини ромашки є членами сімейства айстрових/складноцвітих. Сьогодні в медицині використовуються два поширені типи ромашки: німецька ромашка (chamomillarecutita) та римська ромашка (chamaemelumnobile).
Ефірна олія румунської ромашки відганяється парою з квітів рослини і має солодкуватий, свіжий аромат яблук та фруктів. Після перегонки олія змінюється від яскраво-синього до насичено-зеленого у свіжому вигляді, але після зберігання стає темно-жовтим. Незважаючи на зміну кольору, олія не втрачає своєї сили. У ромашці виявлено приблизно 120 вторинних метаболітів, включаючи 28 терпеноїдів та 36 флавоноїдів. Ефірна олія римської ромашки складається в основному з ефірів ангельської кислоти та тиглової кислоти, плюс фарнесен та α-пінен, які мають протизапальні та антибіотичні властивості.
Ефірне масло римської ромашки, яке вважається одним із найдавніших та найрізноманітніших ефірних масел, застосовувалося для лікування різних захворювань завдяки своєму спазмолітичному ефекту завдяки високому вмісту ефіру. Сьогодні його зазвичай використовують для природного лікування проблем нервової системи, екземи, лихоманки, печії, подагри, тривоги та безсоння.
Незважаючи на те, що ромашка називається «римською», її історія як знаменитої і широко поширеної рослини поширюється далеко за межі Стародавнього Риму. Ієрогліфічні дані показують, що ромашку використовують у косметичних засобах щонайменше 2000 років. Грецькі лікарі призначали його при гарячці та жіночих розладах. І, хоча "римська ромашка" на той час не була офіційною назвою рослини, цей термін був даний після того, як його побачили як проростає навколо римського Колоса в 19 столітті. Також історично склалося, що ромашка була вибором ефірної олії для матерів для використання зі своїми дітьми завдяки своїм ніжним і спокійним властивостям.
Вперше ромашку вирощували у великих кількостях, яку продавали приблизно в 16 столітті. Римляни використовували ромашку для ароматизації напоїв та пахощів, а також лікарської рослини для боротьби з хворобами та сприяння довголіття. Його цілющі якості поширилися по всій Європі, і врешті-решт британці привезли рослини ромашки до Північної Америки.
Лікарі по всій Європі та в ранніх американських поселеннях включили ромашку в пакети з ліками, оскільки вона повністю природним шляхом і без побічних ефектів виліковує біль, запалення, алергію та проблеми з травленням. Люди також використовували його як природний дезодорант, шампунь та парфуми.
Оскільки ромашкове масло - це емменагог, а це означає, що воно стимулює кровообіг в області тазу, його не слід застосовувати під час вагітності. Застосовуючи олію ромашки в приміщенні, робіть це до двох тижнів і використовуйте лише найкращу якість ефірного масла.
Заключні думки про ефірну олію римської ромашки
Якщо ви переконані, що ці оливи заслуговують на те, щоб стати частиною вашого життя, я раджу скористатися цінами консультанта. Як захисник здоров’я, я можу провести вас у світ олій. Ви можете перейти до наступного кроку тут, або можете зв’язатися зі мною тут.