Ромашка: так лікарська рослина діє на шкіру та шлунок
Їхні квіти схожі на маленькі сонечка. Як би це не підходило, адже серед лікарських рослин ромашка є найкращим переможцем з точки зору здоров’я!
Люди століттями покладались на силу ромашки. Тевтони та стародавні єгиптяни навіть шанували рослину як священну через її різнобічний ефект, а завдяки зовнішньому вигляду вона була освячена відповідним богом сонця.
До речі: сонячні дні також найкраще підходять для збору лікарської рослини на перелогових луках та в дорозі. Найкращий час для цього - з травня по серпень, в ідеалі через три-п’ять днів після відкриття голів. Тоді вміст цілющих ефірних масел найбільший. Обережно вибирайте лише ніжні квіткові головки і сушіть їх на повітрі або в духовці.
Ромашка при натуропатії: чай, настоянка, парова ванна або крем
Його основні інгредієнти - ефірна олія, слиз і флавоноїди - допомагають проти таких недуг у природній медицині:
- Симптоми застуди такі як застуда, кашель та інфекції пазух, особливо в якості парової лазні для інгаляцій
- Інфекції шкіри такі як вугрі, абсцеси, врослі волосся, афти або погано загоюються рани (компреси та креми)
- Шлунково-кишкові проблеми як синдром подразненого кишечника або метеоризм
- Геморой, вагінальне запалення та запалення головки (у вигляді ванночок для стегна)
- Труднощі із засинанням і внутрішнє напруження, наприклад при вживанні чаю
- Жіночі нездужання Менструальний біль (Конверти, чай)
Ромашка легко засвоюється, а алергія буває дуже рідко. Навіть діти та немовлята навряд чи мають із цим проблеми. Чай з ромашкою і настойки ніколи не можна застосовувати в очі, оскільки їх діючі речовини можуть викликати там подразнення.
Тож ромашка приносить полегшення
Однак безліч інших скарг може мати позитивний вплив на квіти ромашки. Те, що народна медицина різних культур знала давно, тепер також науково доведено:
Допомагає травленню: Ефірні олії квітів та дублячі та гіркі речовини, що містяться в них, мають спазмолітичну та знеболюючу дію. Тому ромашковий чай заспокоює подразнення в шлунку та кишечнику та знімає біль і шлунок. Ромашка також допомагає при менструальних болях.
Забезпечує спокійний сон: Під час стресу та нервозності рослинні речовини розслаблюють розум і допомагають заснути. Дослідження показали, що вони працюють в тих самих місцях мозку, що і хімічні препарати від тривоги та депресії.
Замість чашки чаю спробуйте ввечері Смузі з ромашки, який допоможе вам заснути: Подрібніть стиглий банан, п’ять квіток ромашки (свіжі або сушені) з половиною склянки води в блендері, підсолоджуйте при необхідності. Перевага: оскільки ви їсте цілу квітку, рослинні речовини не втрачаються.
Має протизапальну дію: Ромашковий чай допомагає вивести збудників хвороб у разі циститу. Якщо горло заражене, воно заспокоїть біль і буде боротися з бактеріями, якщо полоскати чай двічі на день. Зовні настоянки або мазі з ромашки сприяють загоєнню незначних травм шкіри.
Рецепт хрустких ромашкових талерів
- 225 г м’якого вершкового масла
- 180 г цукерок з коричневої скелі
- 40 г сухих квіток ромашки
- 1 збитий жовток
- 5 крапель ванільного смаку
- 280 г борошна
- 1 щіпка солі
Підготовка: Збийте масло зі 140 г цукру до піни. Грубо подрібніть квіти ромашки і складіть у вершкове масло. Залиште ненадовго відпочити, а потім вмішайте жовток та аромат ванілі. Просіяти над ним борошно і сіль і перемішати. Сформуйте тісто в кулю і охолоджуйте принаймні 30 хвилин. Знову вимісити, а потім порвати порції і сформувати маленькі кульки. Покладіть на деко і трохи розрівняйте. Випікайте при температурі 190 градусів близько 10 хвилин до золотистого кольору.