Ромашка здорова
Трава, яку знають усі: ромашка. Застосовується як чай, олія, настоянка та вершки. Застосовується як засіб і для догляду за шкірою. Ромашка застосовується в фітотерапії тисячоліттями, в середні століття це була рослина Діви Марії. Карл Великий наголосив на ньому як на лікарській рослині і наказав її вирощувати. Збирають його з квітня до кінця серпня. Під час сушіння квіткових головок, будь ласка, не торкайтесь і навіть не повертайте. Ви можете вирощувати ромашку у власному саду, але в аптеці також є всі варіації.
Квітки ромашки повинні бути лікарської якості
З цією непомітною рослиною мати-природа справді створила універсальну зброю в боротьбі за здоровий спосіб життя: ромашку можна використовувати майже скрізь - і люди знають це вже багато тисяч років. Це була одна з найважливіших лікарських рослин для проблем післяродового періоду. Свіжі або сушені квіти та олія, отримана з них, використовуються в лікувальних цілях. На що слід звернути увагу: якщо ви використовуєте ромашку як чай, слід переконатися, що використовувані квіти мають лікарську якість (аптека). Звичайні пакетики чаю з супермаркету мають набагато нижчий загоюючий ефект.
Крім того, ромашка лікує та діє при таких проблемах зі здоров’ям:
- Він має протизапальну дію і сприяє загоєнню ран
- Застосовується для очищення та догляду за екземою та висипами
- Як чай, ромашка допомагає при шлунково-кишкових розладах
- Має розслаблюючу та спазмолітичну дію при метеоризмі та болях у животі
- Це розслаблює і гасить внутрішні хвилювання
- При болючому геморої допомагає ромашкова ванна
- Полоскання горла ромашкою допомагає зняти зубний біль
- Трава допомагає як чай при застуді
- Ромашку також використовують при менструальних болях
- Ви можете використовувати його для інгаляцій проти бронхіту
Цілющі інгредієнти ромашки
- Ефірні олії з речовинами матрицин та альфа-бісаболд
- Засоби для шлунково-кишкового тракту
- Мінерали
- Флавоноїди та кумарини
Два рецепти з ромашкою
Чай з ромашки
Інгредієнти:
* Одна столова ложка сухих квіток ромашки
* Одна чашка води
Підготовка:
Квіти ромашки залийте гарячою водою і дайте їм просочитися протягом десяти хвилин. Потім пийте теплими ковтками. Ромашковий чай стимулює апетит перед їжею.
Олія ромашки
Інгредієнти:
100 г сухих квіток ромашки, один літр чистої оливкової олії холодного віджиму.
Підготовка:
Налийте олію на квіти ромашки у скляній або керамічній посудині. Залиште щільно закритим у теплому місці на два тижні. Потім процідіть через паперовий фільтр. Потім зберігайте ромашкове масло в прохолодному місці - чудове масло для шкіри.