Рослини, які допоможуть вам, якщо у вас ледачий м’яч - Free Life Galati
В останні роки дискінезія або дисфункція жовчовивідних шляхів, відома в народі як «ледача жовч», почала вражати все більше людей. Це трапляється, кажуть лікарі, тому що ми маємо сидячий спосіб життя, а наш раціон далеко не здоровий.
Ось, що насправді відбувається в нашому організмі і чому м’яч ледає! Через те, що необхідних зусиль занадто багато, м’яч блокується, більше не виводиться, а травлення утруднене. Крім того, жири, які за відсутності жовчі погано перетравлюються, проходять процес бродіння в кишечнику з виділенням газів і спазмом кишечника, звідси відчуття здуття і болю, яке відчувають люди з лінивою жовчю, після висококалорійної їжі.
Якої дієти дотримуватися
Ті, у кого ледачий м’яч, повинні мати спеціальну дієту, яка не включає продукти, що вимагають занадто великої кількості жовчі. Рекомендуються овочеві супи, м’ясо індички (на пару, варене або смажене), риба, нежирний сир, знежирене молоко та багато фруктів та овочів. Ви також можете їсти тости, але не у великих кількостях.
Виключіть з раціону ковбаси, смажену їжу, жири та все, що містить фарш. Ті, у кого ледачий м’яч, мають нудоту і гіркий смак, але також відчувають біль у правій ділянці, під ребрами.
Кульбаба і мальва, ледачі кулькові друзі
Можна впевнено використовувати рослини, щоб почувати себе краще. Наприклад, мальва може заспокоїти біль лінивого м’яча. У цій ситуації ідеально підходить настій, приготовлений з трьох грамів сухого листя в склянці води. Пити протягом дня.
І цикорій приходить на допомогу тим, у кого такий стан. Цю рослину можна використовувати як салат, приготований з молодого листя, або як настій. Настій готують наступним чином: 15 грамів сухого листя на літр води. Пити дві чашки на день.
І кульбаба корисна. Потрібно зробити настій з двох чайних ложок рослини на склянці води. Пити не менше двох чашок на день.