Рослини, які справді загоюють

рослини

  • Частина 1: Рослини, які справді зцілюють
  • Частина 2: Чи можете ви довіряти рослинам ?
  • Частина 3: Трав'яні чаї, капсули ... як орієнтуватися ?
  • Частина 4: Які рослини при яких недугах ?
  • Частина 5: Сильне законодавство
  • Частина 6: 4 золоті правила фітотерапії

1/Рослини, які справді загоюють

Незважаючи на те, що фітотерапія може допомогти вам вилікуватися, не слід сприймати легковажно. Більшість рослин дійсно можуть взаємодіяти з наркотиками.
Використовуйте з обережністю>

• Трав'яні чаї, капсули ... як орієнтуватися ?

Фітотерапія має різні засоби. Вони доступні у різних формах, найбільше продаються трав’яні чаї або капсули.
Дотримуйтесь керівництва>

• Які рослини при яких недугах ?

Рослини можуть допомогти вам покращитися. Вам все одно доведеться зорієнтуватися у фармакопеї, де перелічено кілька сотень рослин з лікувальними властивостями.
До великого зла великі засоби>

• Суворе законодавство

Щоб заспокоїти споживачів, французькі норми пристосували регулювати це не завжди щадне ліки.
Закон захищає вас>

• 4 золоті правила фітотерапії

Перш ніж розпочати фітотерапію, ось чотири правила, якими слід дотримуватися для оптимізації потужності рослин.
За яким слід уважно стежити>

2/чи можете ви довіряти рослинам ?

Лікування женьшеню в самому серці зими, трохи каротину для здорового сяйва навесні, три тижні звіробою для запобігання блюзу або трав’яний чай проти розладу сну, чи розумно ?
Так ! Добре допомагає фітотерапія для компенсації дефіциту внаслідок виснаження мінеральних речовин і вітамінів у рослинах, що виробляються в результаті інтенсивного землеробства.
Але, у разі аномальної втоми, випадання волосся, раптова та незрозуміла втрата ваги, ви повинні бути обережними, щоб не відкласти діагностику захворювання, імпровізуючи свій коктейль із капсул. Тому не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем.
Консультаційний фармацевт також відіграє ключову роль, особливо за відсутності лікарського рецепта. Оскільки, якщо деякі рослини визнані наркотиками, наприклад, звіробій, і проходять ті самі формальності, що і класичний засіб, більшість інших є харчовими добавками і продаються в аптеках та магазинах здорового харчування.

• Складна фармакопея

Крім кількох абсолютно нешкідливі, як вапно або ромашка, більшість рослин можуть взаємодіяти з наркотиками.
Ризик солодки наприклад, для зниження ефективності лікування проти гіпертонії. Женьшень, відомий своїм загальнозміцнюючим ефектом і використовуваний тисячоліттями в китайській фармакопеї, може прокинути певний гіпертиреоз ...
Якщо це незаперечно що рослини допомагають деяким жінкам пережити менопаузу, органи охорони здоров'я вважають, що продукти на основі фітоестрогенів не позбавлені ризику, не рекомендуючи їм людей, яким загрожує рак молочної залози.
Порада: повідомте лікареві рослини, які ви споживаєте, оскільки жодна діюча речовина не є нешкідливою.

• Натуральне не означає безпечне

Остерігайтеся диких зборів та домашні відвари: вони зарезервовані для поціновувачів. Неправильно призначені, неякісні або з погано керованих ланцюгів вони можуть виявитись справжніми отрутами.
Передозування - одна з помилок найчастіше, особливо з препаратами, придбаними в Інтернеті. Продукти з США часто більш концентровані. Перевищення рекомендованої добової норми (Ajr суворо регламентується у Франції) піддає ризикам, зокрема ендокринним.
Переконайтесь у походженні Таким чином, мінімальним запобіжним заходом є перевірка продукту та перевірка його сумісності з іншими. Процес виготовлення також повинен бути бездоганним. Рослина не обов’язково бере участь: капсули із зеленим чаєм у високих дозах, які чудово впливають на здоров’я, токсичні для печінки ...
У всіх випадках, прохання поради допоможе уникнути гри учня-чаклуна.

3/Трав'яні чаї, капсули ... як орієнтуватися ?

Традиційний трав'яний чай поєднує в собі переваги: ​​відсутність ризику передозування та токсичності при дотриманні приписів, щадне лікування, можливість поєднання кількох рослин, не нехтуючи насолодою дружнього ритуалу.
Використовується зрідка або як лікування протягом декількох тижнів, це полегшує малі та основні щоденні нездужання. Його також можна вдихати, щоб заспокоїти роздратовану слизову - наприклад, ромашку та чебрець при застуді.
Лікарі та фармацевти нагадати про важливість дотримання доз та часу настоювання (отриманих зануренням рослин на 10 60 хвилин у окріп, закриту ємність) або відвару (отриманим шляхом кип’ятіння рослин протягом десяти хвилин, а потім фільтрування рідини), щоб уникнути побічні ефекти та оптимізувати переваги.

Капсули складаються з найчастіше рослинний порошок, вкладений у конверт з желатином рослинного або морського походження. Саме в такому вигляді рослини в даний час є найбільш популярними.
Їх інтерес: проста доза - одна капсула на день протягом трьох тижнів, для більшості засобів - чітке вказівка ​​("тон", "важкі ноги", "пружність шкіри") і, як це не парадоксально, презентація, що нагадує препарат ...
Простий у використанні, спочатку ці процедури звертаються до тих, хто бажає уникнути відвідування консультації щодо незначного захворювання.

Доступні фітотерапія у цілому ряді методів та засобів, крім трав'яних чаїв та капсул:
- гомеопатія: якщо всі гомеопатичні продукти не потрапляють під фітотерапію, 50% гранул виготовляються із свіжих рослин;
- ароматерапія: виділяючись ароматичними рослинами та екстрагуючи дистиляцією, ефірні олії використовують не в чистому вигляді, а у ваннах, масажах, інгаляціях або через повітряний дифузор;
- геммотерапія: Геммотерапія, яка нещодавно стала галуззю гомеопатії, використовує щойно зібрані бруньки, подрібнені в суміші спирту та гліцерину, потім відфільтровані та розведені. Ці засоби називаються гліцериновими мацератами.

4/Які рослини при яких недугах ?

Гарпагофітум знаходиться в центрі уваги проти ревматизму: ця рослина містить дуже потужні протизапальні активні інгредієнти.
Випускається в капсулах або в материнській настоянці має протизапальну та знеболювальну дію, кращу переносимість та менше побічних ефектів, особливо травних, ніж хімічні еквіваленти, призначені при лікуванні артрозу.
Проте це наркотик не приймати без медичної консультації, особливо у випадку з жовчнокам’яною хворобою або проблемами з серцем.

• Цукрова тростина проти холестерину

Цукрова тростина нещодавно виявив сильні сторони проти надлишку холестерину. Полікозанол, який безпосередньо витягується з рослини, являє собою віск, механізм дії якого подібний до механізму статинів.
З медичною консультацією і під біологічним моніторингом це лікування представляється хорошою альтернативою у випадках помірного підвищення рівня шкідливого холестерину (Ldl), якщо пацієнти не переносять статини або якщо вони віддають перевагу натуральним продуктам.

• Звіробій проти важкого блюзу

Ще один флагманський завод: Звіробій. Давно відомий своїми антисептичними діями, він призначається при «легких та минущих симптомах депресії».
Його ефективність щонайменше еквівалентна хімічному лікуванню антидепресантами. Однак Французьке агентство охорони здоров'я (Afssa) закликає до обережності при поєднанні з іншими препаратами, такими як теофілін, циклоспорин, певні антиретровірусні препарати, певні антидепресанти або антимігренантні препарати сімейства триптанів: звіробій може зменшити їх ефективність або підвищити токсичність.
Увага теж до сенсибілізуючого фотоефекту: під час лікування краще уникати сонця! Парадокс: світло є першим методом лікування сезонної депресії ...

• Природний засіб від кожної хвороби

- Травлення: м'ята перцева, чебрець, ромашка, сенна, аніс, шавлія.
- Венозні розлади (геморой, важкі ноги): гамамеліс.
- Менопауза: шавлія, циміцифуга (для припливів), соя.
- Еластичність шкіри: борщівник, олія примули вечірньої.
- Інфекції сечовивідних шляхів: золотушка, береза.
- Імунітет: липа, ехінацея бліда.
- Серце: глід.
- Легка депресія: Звіробій.
- Сон: хміль, валеріана.
- Артроз, тендиніт: гарпагофітум (кіготь диявола).
- Захворювання органів дихання: чебрець, евкаліпт, кріп, липа.
- Тривога, нервозність: валеріана, пасифлора, меліса.
- Цистит: журавлинний сік (журавлина) для запобігання рецидивів.

5/Суворе законодавство

Тривалий анархічний, ринок фітотерапії нарешті налагоджується. Французькі норми тепер узгоджені з європейським законодавством. З цього року органи охорони здоров’я також заохочують займатися самолікуванням.
З березня 2006р, географічне походження рослини, її природа (дика або культивована) та умови її виробництва (використання фітосанітарних продуктів тощо) контролюються Французьким агентством санітарної безпеки.
Ефективність та толерантність повинні бути підтверджені токсикологічними даними. Щось, щоб заспокоїти споживача, як правило, впевненого у продуктах, які використовуються дуже довго.

З січня 2006р, Соціальне забезпечення більше не відшкодовує будь-які рослинні препарати.
У мішку або навалом у супермаркетах та магазинах здорового харчування трав'яні чаї досить дешеві (близько 5 євро за 150 г навалом).
Гомеопатія залишається найдешевшою ліки (від 1,80 до 2,50 євро за пробірку гранул). Для інших засобів розраховуйте від 15 до 20 євро на тритижневе лікування звіробою або гарпагофітуму в капсулах.
Консультація підтримується якщо терапевт - лікар. Зіграйте у змаганні: дослідження "Que Choisir" (2006) показує, що ціна не відшкодованих процедур може варіюватися більш ніж на 50% від однієї аптеки до іншої !

6/4 золоті правила фітотерапії

Вибирайте рослини з маркуванням якості, яке визначає чистоту та простежуваність. Ефірні олії повинні бути на 100% чистими.

Дотримуйтесь дозування, тривалість лікування та термін придатності. Вживання однієї і тієї ж рослини в надлишку або на занадто довгий період може наситити організм.

Завжди перевіряйте з лікарем, що не взаємодіє з іншим лікуванням. У разі сумнівів або побічних ефектів поговоріть зі своїм фармацевтом.

Зберігайте продукти подалі від тепла, світла та вологості. Крафт-паперові захисні конверти надають перевагу поліетиленовим пакетам, які ферментують сушені рослини.