Рослини м; дицинальний
Використання рослин для лікування наших недуг бере свій початок ще на зорі людства. Цей лікарський засіб, який зараз називають фітотерапією, було вдосконалено, зокрема, завдяки бажанням великої кількості з нас хотіти повернутися до менш хімічних методів обробки.
Але не всі рослини мають активні інгредієнти, що дозволяють загоєнню, і це тим складніше, що кожна рослина має свої особливості, які впливатимуть на дуже конкретну хворобу.
Тому ми пропонуємо вам невеликий (невичерпний) перелік цих рослин, які приносять нам користь:
Акація: Ми використовуємо його камедь, щоб м’яко реабілітувати транзит і збалансувати кишкову флору.
Часник: Його цибулина визнана благотворною дією на кров’яний тиск і холестерин. Також використовується для лікування незначних порушень кровообігу.
Артишок: Листя його сприятливо впливають на порушення травлення та виведення.
Глід: Її квіти послаблюють розлади, пов’язані з нервозністю: дратівливість, надмірна емоційність. Також запобігає порушення сну.
Колючий бамбук: Стрижень зміцнює кістки і запобігає дегенерації хряща (артроз).
Лопух: Корінь ефективний проти дрібних проблем зі шкірою.
Boldo: Лист покращує травлення та пришвидшує транзит.
Огуречник: Насіння, виготовлені з олії, допомагають зробити шкіру еластичнішою, стійкішою та підтримують її сяйво. Боротьба зі старінням.
Хізер: Квітка має очищаючі та сечогінні властивості. Застосовується для зняття проблем з дискомфортом у сечі.
Мучниця: Листя допомагає очистити сечовивідні шляхи, наприклад, при циститі.
Camu camu: Ягода - фрукт, найбагатший вітаміном С (у 40 разів більше, ніж апельсин). Має подвійну дію: загальнозміцнюючу та антиоксидантну.
Журавлина (журавлина): Плід запобігає повторним сечовим кризам та розладам.
Допомагає боротися з втомою та зміцнює імунітет.
Кассі: Плід, багатий вітаміном С, має антиоксидантні властивості та сприяє стійкості венозних стінок. Часто застосовується у випадках крихкості капілярів.
Рослинне вугілля: Отриманий шляхом карбонізації шкаралупи кокосового горіха, він має властивість фіксувати гази, що утворюються в кишечнику. Його часто використовують у разі утрудненого травлення, що супроводжується здуттям живота, а також у разі діареї.
Сквош: Насіння допомагають зняти дискомфорт із сечового міхура. Використовується для боротьби з дискомфортом у сечі у чоловіків.
Куркума: Кореневище має протизапальні та знеболюючі властивості. Рекомендується для пом'якшення криз.
Ехінацея: Корінь має компоненти, здатні зміцнювати імунну систему. Рекомендується взимку для боротьби з дрібними дихальними нападами (риніт, грипоподібні стани.)
Ешшольція: Вся надземна частина рослини має властивості, що сприяють нервовому та м’язовому розслабленню протягом ночі. Використовується у випадках порушення сну.
Евкаліпт: Листя мають протизастійні властивості для дихальних шляхів. Евкаліпт сприяє розрідженню бронхіального секрету та сприяє їх евакуації.
Фенхель: Плід містить властивості, що покращують роботу шлунка та сприяють викиду кишкових газів. Застосовується при болях у животі та здутті живота.
Пажитник: Насіння стимулює травні функції та сприяє засвоєнню їжі. Використовується для втрати апетиту та для запобігання втрати м’язів.
Фрагон: Кореневище має венотонічні, протизапальні та протинабрякові властивості. Широко використовується для полегшення важких ніг і в цілому для боротьби з поганою циркуляцією крові.
Фукус: Ця водорість забезпечує відчуття ситості. Використовується для сприяння схудненню.
Перехідний: Надземна частина цієї рослини має кілька властивостей. В основному використовується для розв’язання проблем, пов’язаних з важким травленням або для заспокоєння нудоти.
Цнотливе дерево: Плід має властивості, що допомагають заспокоїти біль, пов’язаний з менструацією. Рекомендується при болючих періодах, включаючи пов'язані з цим болі в грудях.
Імбир: Кореневище відоме як сексуальний стимулятор, але воно також ефективно проти розладів травлення. Зменшує нудоту, блювоту. ідеально підходить при хворобі руху.
Гінкго: Лист має загальнозміцнюючі властивості, а також забезпечує захист судин. Гінкго сприяє кращому оксигенації мозку та допомагає підтримувати ємність пам'яті.
Женьшень: Корінь ефективно бореться з наслідками стресу. Дуже сприятливий для фізичного опору, сексуальної енергії та інтелектуальних здібностей.
Feverfew: Квіти мають заспокійливу дію та знімають головний і періодичний біль. Для профілактики це допомагає боротися з частотою та інтенсивністю нападів мігрені.
Гуарана: Насіння має високий вміст кофеїну, який утричі перевищує вміст кофеїну. Стимулюючи центральну нервову систему, він допомагає боротися з втомою без органічних причин та сприяє спалюванню жиру.
Гарпагофітон: Корінь має протизапальні властивості. Рекомендується для купірування болю в суглобах.
Гібіскус: Квітка, багата вітаміном С, сприяє виведенню з нирок води. Дуже популярний також у косметиці.
Гоп: Квітка має седативні та розслаблюючі властивості. Також заспокоює дратівливість жінок під час менопаузи. Рекомендується при розладах настрою.
Кола: Волоські горіхи мають високий вміст кофеїну, звідси його стимулюючі властивості. Рекомендовано для полегшення фізичних та інтелектуальних зусиль. Для ефекту "підсилення".
Соєвий лецитин: Сприяє виведенню печінкою надлишків жирів у крові. Таким чином сприяє стабілізації рівня холестерину.
Дріжджі: Цей грибок сприяє підвищенню стійкості до втоми. Повертає сяйво шкірі, стійкість нігтям і бадьорість волосся.
Також допомагає збалансувати бактеріальну флору (після кишкової інфекції або лікування антибіотиками).
Кінський каштан: Кора має зміцнюючі та знезаражуючі властивості. Застосовується при проблемах з кровообігом та проти гемороїдальних розладів.
Мате: Лист, багатий кофеїном, має стимулюючі, сечогінні та дренуючі властивості. Рекомендується під час дієти для боротьби із зайвою вагою.
Лимонний бальзам: лист має седативні та спазмолітичні властивості. Використовується для боротьби з болями в шлунку та нервовими зривами.
У поєднанні з вапном і вербеною допомагає боротися з порушеннями сну.
Звіробій: Квіти мають нервово-седативні властивості. Це знімає тимчасові депресивні настрої: знесилення, незацікавленість, тривожність, порушення сну.
Чорниця: Ягода, багата вітамінами А, В і С, має судинно-захисні властивості. Використовується у випадках крихкості капілярів або, загалом, для сприяння мікроциркуляції.
Олів'є: Листя мають чесноти, що покращують кров’яний тиск.
Примула вечірня: Насіння містить незамінні жирні кислоти, які діють на ПМС та підтримують еластичність та еластичність шкіри.
гіркий апельсин: Шкірка плодів має властивості, що діють як «спалювач жиру». Допомагають схуднути.
Ортосифон: Листя мають сечогінну силу. Рекомендується у разі затримки води або під час лікування для схуднення.
Кропива: Листя використовують для їх заспокійливого впливу на хворобливі суглоби (шок, перенапруження.). Також допомагає підтримувати здоровий стан кісток і хрящів.
Квітка пристрасті: Вся надземна частина рослини має седативні властивості. Ефективно діє проти нервовості та розладів сну. Заспокоює, заспокоює та сприяє розслабленню м’язів.
Яблуко: Пектин, що міститься у фруктах, крім того, що є стабілізатором рівня холестерину, обмежує почуття голоду. Рекомендується в процедурах для схуднення.
Дика думка: Вся надземна частина рослини уповільнює вироблення шкірного сала і допомагає відновити чисту, матову шкіру. Рекомендується відновити чистоту кольору обличчя.
Пілоселле: Вся рослина має стимулюючі властивості для нирок. Рекомендується для дренажу тіла, для обслуговування.
Хвощ: Надземна частина має ремінералізуючі та сечогінні властивості. Рекомендується для дренажу організму, а також для захисту кісток і хрящів, яким загрожує остеоартроз або остеопороз.
Чорнослив: Плід має переваги, що покращують роботу кишечника та допомагають регулювати транзит.
Кіноа: Насіння, що має велику харчову цінність, багате мінералами, мікроелементами, вітамінами, ненасиченими жирними кислотами та амінокислотами. Відновлює бадьорість тьмяним і пошкодженим волоссям.
Чорна редька: Корінь, багатий вітамінами та мінералами, рекомендується для поліпшення травлення після переїдання.
Луговий солодкий: Квіти допомагають заспокоїти болі, такі як головний, зубний та незначні суглобові захворювання. Також рекомендується у випадках грипу з лихоманкою та болем.
Родіола: Коріння стимулюють нервову систему і допомагають організму протистояти стресам.
Розмарин: Листя стимулюють жовчний міхур, сприяють детоксикації печінки та заспокоюють травну систему. Рекомендується при розладах травлення.
Валятись: Квіти, багаті таніном, мають протидіарейну дію. Вони також мають в’яжучі та захисні властивості на стінках кишечника. Рекомендується при легкій діареї.
Шавлія мушмула: Листя має спазмолітичні властивості. Рекомендується для повільного травлення, що супроводжується здуттям живота і метеоризмом.
Укріплення Канади: Квіти діють на сечовидільну систему. Використовується для сприяння елімінації нирок та сприяння комфорту сечовипускання.
Спіруліна: Ці мікроводорості містять 70% білка і дуже багаті поживними речовинами. Рекомендується для підтримки м’язової маси під час дієти для схуднення або для харчування спортсменів.
Бузина: Ягоди беруть участь у захисті організму від поширених вірусів взимку. Полегшує симптоми застуди ефективно та швидко.
Тамаринд: М’якоть плодів, багата пектином, діє як м’яке проносне. Допомагає регулювати транзит і сприяє благополуччю внутрішніх органів.
Зелений чай: Листя стимулюють танення запасів ліпідів. Рекомендується у разі перевантаження. Також сприяє елімінації нирок, стимулятором та антиоксидантом.
Чебрець: Вся надземна частина рослини має санітарні властивості. Діє як спазмолітик і як міорелаксант. Також заспокоює дихальні шляхи.
Липа: Квітка має седативні властивості. Використовується для сприяння засинанню.
Валеріана: Корінь має спазмолітичні та заспокійливі властивості. Рекомендується скоротити час, необхідний для засинання, а також полегшує відмову від паління курцям, які кидають палити.
Вербена: Лист має розслаблюючі властивості. Рекомендується, особливо коли спазми травлення порушують сон.
Червона лоза: Листя посилюють опірність судин і зменшують їх проникність. Рекомендується для запобігання ризику поганого кровообігу.
Кілька простих правил
- Ніколи не вживайте рослини у своєму саду, якщо ви не впевнені у своєму виді та рослина не зазнала впливу хімічних речовин. Деякі види рослин корисні, тоді як інші, навпаки, токсичні, нагадуючи один одного у всіх відношеннях.
- Зверніться за порадою до медичного працівника перед тим, як робити лікування травами, комбіноване чи ні. Навіть у фітотерапії існують взаємодії та передозування.
Дивіться також нашу статтю про ефірні та рослинні олії, а також сторінку з порадами щодо фітотерапії та ароматерапії.
Опублікував Клер Геслот