Рослини, що знижують апетит
Лікарські рослини можуть творити чудеса в боротьбі із зайвими кілограмами. Коли дієти та дієти не працюють, ви можете розглянути кілька рослин, які знижують апетит. Їх легко знайти на стелі і є ідеальним рішенням для втамування кулінарного апетиту.
Фахівці стверджують, що дієта є більш ефективною, якщо паралельно вводити настої з таких рослин, як артишок, гарцинія, валеріана, соснові бруньки, кориця, гострий перець, кульбаба, імбир або насіння гірчиці. Насіння дикого дятел, кропу та ріжкового дерева також можуть бути безнадійними союзниками тих, хто хоче схуднути.
Рослини, що знижують апетит: артишок посилює опіки
Відомий особливо сечогінними властивостями, артишок також має регулюючий апетит ефект. У той же час настій листя рослини стимулює процеси травлення та обмін речовин, запобігаючи відкладенню жирів. Чай готується наступним чином: столову ложку сухого листя залийте 500 мл окропу і залиште настоюватися на п’ять хвилин. Після охолодження процідіть рідину. Першу чашку вживають вранці, після сніданку. Решту чаю випивають протягом дня. Фахівці рекомендують лікування артишоком проводити поступово, починаючи з п’яти-шести столових ложок у перші п’ять-шість днів.
Рослини, що знижують апетит: Гарцинія знижує апетит до солодощів
Ця рослина є одним з найефективніших засобів для регулювання апетиту. Гідроксилимонна кислота (HCA) у складі поступово знижує апетит, пригнічуючи відчуття голоду в мозку. Використання цієї рослини відсікає тягу до солодкого. Екстракт гарцинії не має побічних ефектів, не викликає звикання і вводиться відповідно до вказівок фітотерапевта.
Рослини, що знижують апетит: кмин, кульбаба і петрушка
Кмин відомий тим, що знижує апетит, але також відіграє важливу роль у засвоєнні жиру. Кульбаба та петрушка - рослини, багаті вітамінами та мінералами, що впливають на травлення, але також регулюють обмін речовин. Властивості цих рослин можна отримати двома способами: готувати чаї або приймати форму таблеток. Петрушку також можна їсти як салат.
Рослини, що знижують апетит: Валеріана заспокоює нервовий голод
Для людей, які безуспішно борються з різними видами лікування схуднення, терапія валеріаною може стати чудовим рішенням. Приємно знати, що крім заспокійливого ефекту, валеріана миттєво знижує апетит. В цьому випадку приймайте по 50 крапель настоянки тричі на день перед їжею.
Рослини апетиту: насіння гірчиці, імбиру та дикого цикорію
Насіння гірчиці та імбиру мають здатність прискорювати метаболізм, тоді як дикий цикорій є чистим, проносним та сечогінним засобом. Останнє є незамінним доповненням будь-якого режиму схуднення. Використовувати як відвар: три столові ложки дрібно нарізаного кореня кип’ятити в півлітра води 3-5 хвилин. Нехай воно сидить годину. Пити по одній склянці на день перед кожним прийомом їжі.
Рослини, що знижують апетит: Сосну приймають перед їжею, для насичення
Соснові бруньки є ефективним засобом для регулювання надмірного апетиту завдяки ефірній олії альфа-сосни в їх складі. Найпростіший спосіб лікування - жувати кілька бутонів перед кожним прийомом їжі. Як результат, відчуття ситості з’являється швидко, і споживаються менші порції їжі. Також можна споживати відвар соснових бруньок. Його готують з трьох столових ложок рослини на літр води, яка кип’ятять протягом 15 хвилин. Чай п’ють протягом дня. Рослину можна придбати в магазинах здорового харчування, а сирі бруньки можна довго зберігати в холодильнику.
Рослини, що знижують апетит: насіння кропу та ріжкового дерева
З кропу готують відвар коренів. Це покращує евакуацію токсинів (чайну ложку рослини покладіть в літр окропу, доведіть до кипіння протягом хвилини, відставте і настоюйте протягом 5 хвилин). Пити 3-4 склянки на день. З сарани використовують ядра, які містять речовину, яка зменшує голод при лікуванні ожиріння. Але будьте обережні, вони досить важко перетравлюються.
Рослини, що знижують апетит: Кориця, для гурманів
Показано, що порошок кориці сприятливо впливає і на гурманів, оскільки він пом’якшує апетит та сприяє зниженню ваги. Гурман повинен випивати щонайменше дві склянки коричного чаю на день (перед їжею), приготований з чайної ложки тертого порошку кориці та двох столових ложок яблучного соку, змішаного в чашці гарячої води. Лікування слід продовжувати протягом одного місяця.
Рослини, що знижують апетит: гострий перець спалює жир
Дослідження показало, що гострий перець знижує апетит і посилює опіки. Ці переваги обумовлені капсаїцином, речовиною, яка надає перцю пікантний смак. Ті, хто не витримує сирого перцю, можуть випивати чашку настою щодня, після кожного основного прийому їжі. Лікувальний засіб готується шляхом настоювання чайної ложки гострого перцю в склянці гарячої води протягом десяти хвилин. Терапію можна продовжувати протягом семи днів.