Рослинна олія примули вечірньої користі та застосування у фітотерапії

Родом з Північної Америки, вечірня первоцвіт - квітуча рослина з численними чеснотами, справжніми послідовниками яких були американці; будь то припарка або природні засоби проти болю в шлунку, наприклад. Примула вечірня сьогодні широко поширена в дикій природі або культивується в Європі та Азії для отримання її насіння. На щастя! Дійсно, остання дозволяє забезпечити організм олією, багатою так званими незамінними жирними кислотами, включаючи гамма-ліноленову кислоту, як рослинна олія борщівника. Це заробило їх постійну асиміляцію. Багатий склад жирних кислот, вітаміну Е та тритерпенів надає харчову, косметичну та терапевтичну роль олії вечірньої примули як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Латинська назва: Oenothera biennis L. Використана частина: насіння (перше холодне пресування)

вечірньої

Основні властивості

Протизапальні ліки: Рослинна олія примули вечірньої природи складається з жирних кислот омега-6. Здається, вони безпосередньо пов’язані з виробленням простагландинів, речовин, що беруть участь у запальній реакції. Олія первоцвіту пригнічує механізми, відповідальні за запалення.

Регенератор шкіри: Багатий жирнокислотний склад олії вечірньої примули надає їй властивості регенерації клітин.

Пом'якшує, живить: Масло примули вечірньої допомагає надати еластичності та пружності шкірі. Його стеринний склад допомагає їй боротися зі старінням шкіри.

Регулятор гормональної системи: Рослинна олія вечірньої примули, що складається з гамма-ліноленової та лінолевої кислот, подібна до огірку, забезпечить регуляторну дію гормональної системи. Це особливо корисно для боротьби з менструальними болями або припливами.

Захисник серцево-судинної системи, гіпохолестеринемічний: Олія з насіння примули вечірньої надзвичайно багата омега-3 та омега-6 жирними кислотами. Ці жирні кислоти описані як незамінні, оскільки вони не синтезуються організмом. Тому важливо знайти їх у своєму раціоні. За умови забезпечення ідеальних пропорцій ці ліпіди беруть участь у багатьох важливих для організму функціях.

А також ці кілька вторинних властивостей:

Зміцнення кістково-суглобової системи: Деякі наукові дослідження виявляють інтерес гамма-ліноленової кислоти до всмоктування та фіксації кальцію в кістках. Таким чином, олія вечірньої примули покращує щільність кісткової тканини та попереджає остеопороз.

Боротьба з діабетичною нейропатією: Дослідження встановили значний інтерес до постачання олії вечірньої примули для боротьби з діабетичною нейропатією.

Характеристика та склад

Косметичні особливості
  • Тип шкіри: зневоднена, суха, чутлива, зріла
  • Тип волосся: сухе, ламке і ламке волосся
Органолептичні показники
  • Зовнішній вигляд: масляниста рідина
  • Колір: блідо-жовтий до зеленого
  • Запах: характерний
Характеристика рецептури
  • Неомилювані та активні інгредієнти: від 1,5 до 2,5% (стерини, вітамін Е, тритерпенові спирти)
  • Індекс комедогенності: 2 (= досить комедогенний)
  • Середній індекс омилення: від 187 до 196
  • Окислювальна стабільність: чутлива
  • Стійкість до високих температур: чутлива
  • Назва INCI: Oenothera Biennis Oil
Склад жирнокислого
  • лінолева кислота (PUFA омега 6): від 70 до 75%
  • гамма-ліноленова кислота (омега 6 ПНЖК): 8-10%
  • олеїнова кислота (омега 9 MUFA): 7%
  • пальмітинова кислота (AGS): 7%
  • стеаринова кислота (AGS): 2%
Фізичні характеристики
  • Щільність при 20 ° C: 0,925
  • Точка спалаху:> 300 ° C
  • Індекс перекису:
Ботанічні характеристики
  • Ботанічна родина: Onagraceae
  • Походження: Китай
  • Частина, що використовується: насіння
  • Спосіб отримання: перше холодне пресування
  • Латинська назва: Oenothera biennis L.

Запобіжні заходи щодо використання

  • Цього рослинного масла примули слід уникати у випадках епілепсії та гормонозалежних патологій.
Дозволені маршрути використання
Уповноважені користувачі
Зберігання

Зберігати бажано в прохолодному місці, подалі від світла та тепла.

У разі запального болю (артрит, бурсит, остеопороз тощо)

Масло примули вечірньої отримують із насіння рослини. Ці насіння особливо багаті гамма-ліноленовою кислотою (GLA). Це омега-6 жирна кислота, яка вважається незамінною, оскільки вона безпосередньо не виробляється організмом, а отримується через нашу їжу. Цей GLA перетворюється на дигомо-гамма-ліноленову кислоту (AGDL), яка сама сприяє синтезу протизапальних сполук. Серед них відомі простагландини типу 1 (PGE 1). У той же час AGDL дозволяє зменшити синтез прозапальних метаболітів. Іншими словами, олія вечірньої первоцвіту завдяки своєму багатому складу в GLA дозволяє, як олія борщівника, робити боротися із запаленням. Дослідження показали ефективність GLA, особливо при лікуванні ревматоїдного артриту. Численні клінічні дослідження показали, що добавки з GLA можуть зменшити біль, запалення та болючість у суглобах.

Поради щодо застосування: масажуйте кілька крапель олії вечірньої примули на запалені ділянки 2-3 рази на день. Ви також можете працювати внутрішньо, приймаючи 1-2 чайні ложки рослинного масла на день протягом 3 тижнів.

Додаткові ефірні олії: крім того, можна розбавити 1 краплю лимонного евкаліпта 4 краплями рослинної олії вечірньої примули для полегшення болю в суглобах.

Інші відповідні рослинні олії: Олія борщівника, а також олія чорної смородини або конопель також багаті гамма-ліноленовою кислотою. Тому вони можуть бути ефективними. Мацерат арніки також визнаний своїми знеболюючими властивостями.

Проти менструальних розладів (біль, менопауза, настрій тощо)

Масло примули вечірньої складається з 8-10% гамма-ліноленової кислоти. Останній є попередником простагландинів типу 1, речовин з а протизапальний ефект. Здається, вони зменшують менструальний біль (груди, низ живота тощо), але не тільки. Простагландини працюють на всю гормональну систему. Таким чином, олію енотери можна використовувати під час менструального циклу для регулювання болю, розладів настрою або мігрені. Також для тестування під час менопаузи.

Користуючись порадою: під час прийому всередину, приймайте 1-2 чайні ложки олії вечірньої примули на день для розподілу перед їжею. Прийняття фавориту після періоду менструації до появи наступних.

Додаткові ефірні олії: незамінною ефірною олією жіночої гормональної системи є Clary Sage.

Інші відповідні рослинні олії: Олія примули вечірньої часто асимілюється з олією борщівника, останню також можна використовувати для зняття гормональних порушень.

У разі дерматозів (псоріаз, екзема, свербіж, свербіж тощо)

Олія первоцвіту особливо багата лінолевою кислотою, а також гамма-ліноленовою кислотою, прямими попередниками протизапальні сполуки. Набір метаболічних ланцюгів призведе до синтезу простагландинів 1 типу (PGE 1). Таким чином, масло вечірньої примули широко вивчали щодо його сприятливого впливу при запальних патологіях, включаючи дерматологічні проблеми. Серед них,атопічна екзема, псоріаз, і взагалі дерматоз можна підтримати рослинною олією примули вечірньої. У цьому випадку рослинне масло можна використовувати шкірним шляхом безпосередньо на відповідну ділянку, а також пероральним шляхом.

Поради щодо застосування: масажуйте кілька крапель олії вечірньої примули вранці та ввечері на шкіру в уражених місцях. Також можна діяти внутрішньо, приймаючи 1-2 чайні ложки олії вечірньої примули щодня протягом 3 тижнів.

Додаткові ефірні олії: у разі дерматозу можна поєднувати протизапальні, загоюючі та заспокійливі ефірні олії з рослинною олією примули вечірньої. Ідеальними союзниками стануть римська ромашка, герань росат, аспік або тонко-лавандова.

Інші відповідні рослинні олії: У разі екземи, псоріазу або інших шкірних розладів дуже корисними можуть бути Calophyllus Inophyle, Borage або Perilla.

У разі серцево-судинних розладів (холестерин, тромбоз тощо)

Як зазначалось вище, олія примули вечірньої багата GLA, незамінною жирною кислотою з протизапальними властивостями. На додаток до цих властивостей, GLA виявився ефективним у разі серцево-судинних розладів. GLA може значно знизити рівень холестерину ЛПНЩ, а також рівень артеріального тиску та рівня тригліцеридів. Здавалося б, олія примули вечірньої сприяє хорошому кровообігу. Він може використовуватися для профілактики тромбозів, оскільки дозволяє зменшити агрегацію жирових речовин на стінках судин.

Користуючись порадою: при ковтанні приймати по 1-2 чайні ложки на день олії примули вечірньої перед їжею.

Додаткові ефірні олії: У разі серцево-судинних розладів ефірні олії Ylang Ylang Complete або італійського геліхризуму можна використовувати шкірно. У цьому випадку розведіть 1 краплю ефірної олії в 4 краплях олії вечірньої примули і нанесіть, наприклад, на внутрішню частину зап’ястя. Однак будьте обережні при всіх цих патологіях необхідна медична консультація.

Інші відповідні рослинні олії: Олії конопель, борщівника та чорної смородини також можуть бути корисними завдяки їх багатству GLA. Інші рослинні олії, багаті на омега 3 і 6, схоже, відіграють захисну роль серцево-судинної системи: Perilla, Lin, Camelina та ін.

У разі зморшок, зріла шкіра

Високий вміст лінолевої та гамма-ліноленової кислот представляє справжній інтерес для шкіри. Цей склад дозволяє перебудувати клітинні мембрани забезпечуючи при цьому їх плинність. На додаток до цього багатого складу незамінними жирними кислотами, масло примули вечірньої складається з вітаміну Е. Це забезпечує властивості антиоксиданти дуже цікавий для боротьби зі зморшками. Таким чином, масло примули вечірньої буде широко застосовуватися в догляді проти зморшок, для регенерації шкіри та надання їй догляду та сяйва.

Поради щодо застосування: вранці та ввечері помасажуйте кілька крапель олії вечірньої примули на шкірі.

Додаткові ефірні олії: проти зморшок і розтяжок, ви можете додати кілька крапель ефірної олії герані росату, цистусу або тонкої лаванди до вашої олії вечірньої примули для підвищення його ефективності.

Інші відповідні рослинні олії: Олія шипшини дуже корисна для підтримки гарної еластичності шкіри та регенерації клітин. У цьому випадку також можна використовувати інші рослинні олії, такі як конопля, абрикосові ядра або насіння колючої груші.

У разі сухості шкіри, чутливої ​​та тендітної шкіри

Масло примули вечірньої багате ненасиченими жирними кислотами. Таким чином, він чудово підійде для сухої, чутливої ​​шкіри, ослабленої настільки, як для обличчя, так і для тіла. Він відновлює еластичність та еластичність сухої шкіри після її харчування.

Поради щодо застосування: вранці та ввечері помасажуйте кілька крапель олії вечірньої примули на шкірі.

Інші відповідні рослинні олії: У разі сухості шкіри рослинна олія насіння малини дуже ситна, як і баобаб. Чутлива шкіра також може сприяти олії солодкого мигдалю або чорної смородини.

Для ламких, сухих і тендітних волосся та/або нігтів

Так само, як воно підходить для сухої шкіри, масло вечірньої примули також підійде для ламкого волосся та/або нігтів. Масло примули вечірньої використовується в цьому випадку шляхом безпосереднього застосування або всередину для зміцнення волосся та нігтів.

Поради щодо застосування: помасажуйте кілька крапель олії вечірньої примули на довжину і кінці, щоб живити волосся або безпосередньо на нігті, щоб зміцнити їх.

Додаткові ефірні олії: щоб посилити ці ефекти, не соромтесь додати кілька крапель ефірного масла Іланг Іланг Complete для природного та потужного догляду за сухим та ламким волоссям.

Інші відповідні рослинні олії: інші рослинні олії дозволяють глибоко живити волосся, наприклад, масло ши або масло жожоба чудові. Касторове масло ідеально підходить для зміцнення нігтів.

При діабетичній нейропатії

Деякі дослідження підкреслюють користь прийому GLA при лікуванні діабетичної нейропатії. Ця патологія визначається функціональним та структурним ураженням нервів у хворого на цукровий діабет. Тому це в основному призводить до болю. Тому олія примули вечірньої може бути корисною як доповнення для полегшення певних симптомів цієї патології.

При розсіяному склерозі

Проводяться дослідження, щоб визначити цінність добавки олії примули вечірньої для полегшення деяких симптомів розсіяного склерозу. Тут підкреслено протизапальну дію олії примули вечірньої.

Бібліографія

Публікація: Rezapour-Firouzi, S., Arefhosseini, S. R., Mehdi, F., Mehrangiz, E., Baradaran, B., Sadeghihokmabad, E.,. . . Замані, Ф. (2013). Імуномодулюючі та терапевтичні ефекти дієти гарячої природи та доповненого насіння конопель, олій вечірньої примули у хворих на розсіяний склероз. Додаткові терапії в медицині, 21 (5), 473–480. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2013.06.006

Публікація: Halat, K. M., & Dennehy, C. E. (2003). Рослинні препарати та дієтичні добавки при діабетичній периферичній нейропатії. Журнал Американської ради сімейної медицини, 16 (1), 47–57. https://doi.org/10.3122/jabfm.16.1.47

Публікація: Джамал Г.А., Кармайкл Х. (1990). Вплив гамма-ліноленової кислоти на діабетичну периферичну нейропатію людини: подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження. Діабет. Мед. 7: 319-323.

Публікація: Keen H, Payan J, et al. (1993). Лікування діабетичної нейропатії гамма-ліноленовою кислотою. Багатоцентрова пробна група гамма-ліноленової кислоти. Догляд за діабетом. 16 (1): 8-15.

Публікація: Low Dog, T. (2005). Менопауза: огляд ботанічних дієтичних добавок. Американський медичний журнал, 118 (12), 98–108. https://doi.org/10.1016/j.amjmed.2005.09.044

Публікація: Timoszuk, M., Bielawska, K., & Skrzydlewska, E. (2018). Біологічна активність примули вечірньої (Oenothera biennis), що залежить від хімічного складу. Антиоксиданти, 7 (8), 108. https://doi.org/10.3390/antiox7080108

Публікація: Montserrat-de la Paz, S., García-Giménez, M., Ángel-Martín, M., Pérez-Camino, M., & Fernández Arche, A. (2014). Довголанцюгові жирні спирти з олії примули пригнічують запальну реакцію в макрофагах очеревини миші. Журнал етнофармакології, 151 (1), 131–136. https://doi.org/10.1016/j.jep.2013.10.012

Книга: Перемога М. (2014). Переваги рослинних олій: пізнайте їх і використовуйте для свого здоров’я та краси. Poessneck, Німеччина: Marabout.

Книга: Чесман, С. (2017). Маленький путівник рослинними оліями. Видання «Кров землі».

Книга: П’єр, М. (2017). Біблія цілющих рослин. Ванв, Франція: Видання дю Кен.

Книга: де ла Шарі, Т. (2019). Побалуйте себе ефірними оліями. Чому і як це працює? Видання дю Роше.

Книга: Захалка, Я. (2017). Повний словник ароматерапії. Видання дю Дофіна.