Росс Едглі пояснює, як схуднути понад 10 фунтів всього за 24 години
В експерименті з вагою Рос Едглі зумів скинути 14 кілограмів всього за 24 години. Він пояснює, що це надшвидке схуднення призначене лише для наукових цілей і абсолютно не відтворюється вдома.
Хоча сьогодні існує багато дієт, деякі особливо незвичні, такі як схуднення за допомогою дихання, безумовно, жодна не є настільки ефективною, як та, яку зазнав Росс Едглі. Цей 28-річний американський письменник, вчений і спортсмен справді довів, що можна схуднути понад 10 кілограмів лише за один день. "Я сподіваюся, маючи такий досвід, створити більш здорові стосунки між людьми та їх вагами. Що вони усвідомлюють, що вага може варіюватися залежно від кількох факторів, а не тільки від жиру", - пояснив він Daily Mail.
Він засновує свій досвід на дієті з низьким вмістом вуглеводів, без солі, носінні светрів, від яких ви потієте, і багато саун. Мета? Зневоднюйте своє тіло якомога більше, евакуюючи воду. "Від 50 до 70% ваги нашого тіла складається з води. Я важу 95 кілограмів, а це означає, що 47,5 кілограма мого тіла складається з води. Відмова від пиття може бути фатальним, оскільки це життєво важливо для нашого здоров'я. Функції організму і підтримувати здоровий об'єм крові, але менше потовиділення та пиття може значно зменшити вагу ", - говорить він.
Дуже небезпечна дієта
Тому, щоб досягти своїх цілей, американець пив дуже мало води, лише 100 мл на цілий день, і використовував природні діуретики (вітамін С, кофеїн) для евакуації рідини з його тіла. Через 24 години він уже схуд на 14 кілограмів, які одразу ж відновив, коли його досвід закінчився. Росс Едглі чітко дав зрозуміти, що ця дієта мала лише суто наукове призначення і абсолютно не була тим, що можна розмножувати без схвалення лікаря: "Те, що я зрозумів, було дуже небезпечним і робилося в дуже жорстких умовах після консультації з лікарем. Я зробив це просто для того, щоб довести, що цифра на шкалі може відрізнятися і мало пов’язана з жиром ". Ця техніка, хоч і надзвичайно ризикована, проте широко застосовується такими атлетами, як боксери або жокеї, оскільки дозволяє дуже швидко втратити вагу.