Розчарування ваги - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та ПЕЧЕННИЙ ПОСТ - Форум харчування
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Зовсім недавно мені видалили частину щитовидної залози. Тепер я подумав: "Не їжте так багато, якщо у вас буде недостатня активність (це буде перевірено через два тижні), ви набираєте вагу, і це було б жахливо.
Ну . Тож я врятував багато KH, тобто пропустив, торти відмовив, алкоголь відмінив, нічого хліба, локшини та Co. нічого.
Єдиним винятком рідко була жменька клейких ведмедів.
І зараз? 83,7. Кожен день! Навіть ні грама більше-менше. Овочі ввечері, білковий напій, кварк, м’ясо/овочі в обідній час. Лейце! Я закінчив з нервами. Що я вклав раніше! І звичайно теж не прибрали. але "це було"
ГАРАЗД. Я почуваюся дуже добре! Але: я б віддав перевагу на 10 кілограмів менше.
Це щитовидна залоза зараз?
Або: Які причини для вас, що вага деяких людей не знижується - незважаючи на хороші LOGI?
Привіт від панічної Анни
Делія
Для цього є багато причин. Метаболізм, очевидно, реагує дуже індивідуально. Я спробую коротко перерахувати можливі, більш загальні причини, які я прочитав на форумі - і деякі з того, що належить моєму досвіду:
1. Занадто багато калорій - просто вживання менше, ніж споживання.
2. Недостатня гідратація - вода, рідкі чаї тощо.
3. Гормони - Щитовидна залоза, менопауза, ПМС
4. Пошкодження дієти - метаболізм припиняється через багато дієт
5. Занадто мало білка і занадто багато вуглеводів в цілому
На даний момент я не можу придумати нічого іншого; але, звичайно, є й більше.
Моя вага теж довго застрягла. Я вже деякий час перевищував 40, а потім все одно часто стає складніше.
На даний момент я трохи опустив KH і збільшив рух: це працює як Dr. Черв так красиво каже, далі на грам вниз. Терпіння - це якість, яку я можу вирощувати в Логі
Тож, дорога Енн, не здавайся! Що стосується ваги, я теж не сильно змінився; Але добробут настільки зріс, що Логі варто лише заради цього.
І аспекти здоров'я протягом усього життя також не можна зневажати.
P.S. Було багато коментарів щодо проблеми щитовидної залози, але більше на старому форумі. Погляньте там.
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє від Delia (7 червня 2005 р., 9:17 ранку)