Розчин ефірних масел шлункового рефлюксу
Щоб якомога швидше заспокоїти живіт у вогні, ми покладаємось на ароматерапію та кілька простих правил гігієни.
Щоб перетворити їжу на засвоювані молекули, наш шлунок виробляє гіперацидну рідину. На щастя, він також робить своєрідний гель для того, щоб захиститися і не «самоперетравлюватися». Але ця система захисту має недоліки: «дірки» в гелі або рідина, яка надходить в стравохід. І там дуже боляче !
Експрес-рішення
2 краплі ефірної олії базиліка в ложці меду 2-3 рази на день.
Якщо це триватиме
Ми обираємо суміш ефірних масел з антикислотними, антиспазматичними, протизапальними та знеболюючими властивостями. Словом, це важка артилерія, яку потрібно брати протягом 10 днів. При необхідності лікування можна відновити через 5 днів після припинення.
Запитати фармацевта:
0,5 мл коріандру ЕО
0,5 мл ЕО римської ромашки
0,5 мл базиліка ЕО
0,5 мл М’ятної перцевої м’яти
0,5 мл EO майорану
0,5 мл ЕО справжньої лаванди
27 мл солюболу
Ми переглядаємо свій раціон
На кілька днів ми відкладаємо дуже жирну їжу, помідори, спеції, каву, чай, шоколад, алкоголь та сигарети, які атакують стінки шлунка і лише погіршують шлункові болі. Досить обмежувальна дієта, але необхідна для заспокоєння рефлюксу та нормальної роботи травної системи. Якщо ми, як правило, регулярно страждаємо від печії, краще максимально обмежити споживання цих речовин.
Ми також уникаємо спати «на квартирі», а використовуємо подушки так, щоб голова була вище живота. Це сприяє травленню. І оскільки стрес дуже часто є причиною болю, ми думаємо про спорт, релаксацію або будь-яку діяльність, яка допомагає розслабитися.
Читати: Моя Біблія ефірних масел Даніеля Фесті.