Розчини від хронічних запорів

Хронічний запор - це широко поширений розлад травлення, сильно впливає на якість життя.

Існують рішення, які складаються, зокрема, з дія на мікробіоти кишечника. Один з них дає особливо обнадійливі результати: прийом пробіотиків.

Дія на кишкову мікробіоти можлива різними способами, включаючи наступні три:

Споживання клітковини

Багато досліджень вказують на те, що клітковина (волокна пшениці, бобові та ін.) Сприяє розвитку видів бактерій, корисних для організму. Волокна також зміцнюють ефекти рухливості кишечника що допоможе їжі швидше прогресувати і, таким чином, запобіжить занадто сильному висиханню стільця. Певний тип клітковини, т.зв. нерозчинна клітковина, зокрема, допомагаючи утримувати воду, збільшувати та сприяти їх евакуації.

Споживання пребіотиків

Пребіотики є не засвоювані речовини ВООЗ допомогти певним бактеріям, що є в природі в кишечнику, рости, такі як лактобактерії та біфідобактерії, визнані такими, що надають користь для здоров'я. Деякі пребіотики маютьтакож прискорюють прогресування їжі уздовж кишечника і товстої кишки.

Пробіотики

Пробіотики є живі мікроорганізми які при достатній та постійній кількості позитивно впливають на здоров’я.

Продемонстровано деякі пробіотики сприятливі результати у пацієнтів із запорами, що робить це a все частіше використовується альтернативне рішення.

Багато досліджень показують, що прийом пробіотиків значно збільшує кількість випорожнень щотижня. [1]

Штами, визнані найбільш корисними при запорах, належать до родів Bifidobacteria і Lactobacillus. [2] Ефективність пробіотиків можна підвищити, приймаючи одночасно пребіотики, це називається симбіотиками.

Проводиться більше досліджень пробіотиків та їх фізіологічних дій.

---