Роздратований; Якщо кишечник чутливий - Apotheke Lenningen

Постійні болі або судоми в животі, метеоризм, запор або діарея, а також відчуття переповненості можуть ускладнити життя по-справжньому - і можуть свідчити про наявність синдрому подразненого кишечника. Синдром подразненого кишечника (IBS), також відомий як синдром подразненого кишечника (IBS) або Colon Irritabile, широко представлений у Німеччині - близько половини всіх захворювань шлунково-кишкового тракту спричинені синдромом подразненого кишечника. Симптоми, як правило, починаються між другою та третьою декадою життя - і супроводжують нас місяцями чи навіть роками. До речі, жінки страждають частіше, ніж чоловіки.

Роздратований кишечник має багато облич

На додаток до болю в животі/спазмів, метеоризму, запору або діареї та відчуття переповненості, дефекація може відчуватися неповною або стілець може бути слизовим. Залежно від цього фахівці люблять розрізняти такі типи синдрому подразненого кишечника:
Тип діареї, яка в основному страждає від занадто м’якого водянистого стільця (діарея) - принаймні три рази на день. Постраждалі люди часто відчувають слабкість/виснаженість і страждають від того, що дефекацію важко контролювати (деякі навряд чи наважуються вийти з дому).
На відміну від цього, тип запору має твердий стілець і рідкі випорожнення (максимум три рази на тиждень).
Змішаною формою є метеоризм або змішаний тип - названий так, тому що тут діареюються і запори чергуються, і живіт часто здутий. Почуття переповненості або тиску, біль у верхній або нижній частині живота, односторонній, пекучий або колючий, що виникає хвилеподібно або постійно - часті супутники пацієнтів із подразненим кишечником.
Настільки ж незручним, як синдром подразненого кишечника, і хоча він може вплинути на якість життя, він не є небезпечним станом. Не слід боятися і підвищеного ризику раку товстої кишки.

Чому подразнюється кишечник?

Пусковими механізмами можуть бути, наприклад, бактеріальні інфекції шлунково-кишкового тракту або перистальтика кишечника, що відхиляється від норми (розлад моторики). Більша проникність слизової оболонки кишечника може також призвести до зменшення її бар’єрної функції та полегшення проникнення патогенів. Імунна активність в слизовій оболонці кишечника часто підвищена. Нервова система нашої кишкової стінки, також відома як "черевний мозок", реєструє, коли їжа накопичується, і ця стінка розширюється.

Існує припущення, що стінка кишечника у хворих на подразнену кишку реагує особливо чутливо на такі розтягуючі подразники. У випадку СРК усі, хто бере участь (включаючи кишкові м’язи, нервову систему, речовину, що передає серотонін - яка посилює сприйняття кишкової діяльності і, в гіршому випадку, може забезпечити, щоб ми сприймали її як болючу) просто не працюють рука об руку. Непошкоджена, збалансована кишкова флора також важлива для того, щоб ми почувалися добре.

І останнє, але не менш важливе - як і при багатьох захворюваннях - психічний стрес відіграє значну роль; це може спричинити збільшення вироблення шлункового соку, а також посилення дефекації або місцеву імунну реакцію в кишечнику.

Люди, які страждають від тривожних розладів, депресії, хронічного болю або виснаження, синдрому втоми або фіброміалгії, мають підвищений ризик розвитку синдрому подразненого кишечника, оскільки ці захворювання частіше виникають разом із СРК, ніж інші.

Діагноз виключення

Оскільки синдром подразненого кишечника діагностується в процесі елімінації (лікар перевіряє, чи можливі інші причини для симптомів), це може бути довгим шляхом для надійного виявлення СРК.
Правильна адреса, щоб переконатися, що симптоми викликані синдромом подразненого кишечника, а не, наприклад, хворобою Крона, виразковим колітом, целіакією, непереносимістю лактози/фруктози, інфекцією шлунково-кишкового тракту або навіть раком товстої кишки, є гастроентерологом. До речі, дотримання протоколу дієти та самопочуття полегшує анамнез, а в деяких випадках виявляє залежність від обох. Ультразвукове дослідження, лабораторна діагностика, дихальні дослідження, можливо, гастроскопія та/або колоноскопія - це методи обстеження, які можуть бути використані для забезпечення діагнозу. Діагноз СРК можна вважати підтвердженим лише після того, як було виявлено показання до інших клінічних картин.

Терапія

Спочатку симптоматичне лікування полегшує симптоми, наприклад, спазмолітичні засоби від болю, засоби від діареї (включаючи електроліти), запори, метеоризм або прокінетику (впливають на перистальтику шлунково-кишкового тракту).
Оскільки дисбаланс кишкової флори часто відіграє важливу роль у постраждалих, лікування біфідобактеріями виявилося корисним та стійким у багатьох випадках. Функцію кишкового бар’єру можуть покращити ці здорові бактерії.
Дієта має великий вплив на СРК: слід враховувати особистий досвід (харчовий щоденник).

Заходи та інформація, які можуть полегшити повсякденне життя із СРК:

Їжте регулярно, у встановлений час.
Одностороння, дуже жирна і цукриста їжа недоцільна.
Замінники цукру (наприклад, сорбіт, ксиліт ...) можуть мати проносний ефект.
Важлива і температура, їжа не повинна бути ні гарячою, ні занадто холодною.
Порції не повинні бути занадто великими.
Не їжте нічого протягом двох годин перед сном.
Уникайте салату та сирих овочів під час вечері.
Уникайте продуктів, що викликають газоутворення (капуста, бобові, цибуля, свіжий хліб ...)
Пийте багато. Чаї дуже приємні і можуть полегшити газ. Газована їжа рідко корисна для вас.
Приділіть час їжі, особливо ретельно пережовуючи.
Дієта, багата клітковиною, у багатьох випадках довела свою цінність (овочі, зернові, такі як вівсяні пластівці, пшеничні висівки, цільнозернові продукти ...).

Це також часто допомагає "перемикати передачі", стабілізувати режим дня і свідомо включати моменти відпочинку.