Роздрібна терапія (детальні та тривалі покупки) може допомогти вам поліпшити ваше здоров’я.
Ви щойно розлучилися чи мали важку психічну травму? Перше, що сьогодні воліють жінки та чоловіки, - це ходити по магазинах! Багато хто ставить під сумнів використання роздрібних покупок для підвищення вашого настрою. Однак нещодавнє дослідження свідчить, що "покупки, зроблені під час сеансу торгової терапії, є несподівано корисними, що призводить до підвищення настрою без жодного жалю та провини".
За словами авторів дослідження Маргарет Мелой та Селін Аталай, «роздрібна терапія - це стратегічне зусилля та процес, і роздрібні торговці також можуть вчитися на своїх особистих висновках. Якщо робити помірковано, роздрібна терапія може бути надзвичайно корисним інструментом для стимулювання вашого настрою ".
Роздрібна терапія = ті тривалі торгові терапії, коли ви сидите і аналізуєте кожен товар годинами, перш ніж його придбати.
Це може покращити ваш настрій
В іншому дослідженні в Journal of Consumer Psychology зазначається, що роздрібна терапія покращила терапевтичну цінність і, отже, покращує настрій. Подальше вивчаючи та вивчаючи типову поведінку людини, вони зрозуміли, що це залежить від емоційного стану, який людина переживає заздалегідь.
Дослідники, Рік та його колеги, також сказали, що якщо зовнішні фактори визначають ваше рішення, то вам слід починати приймати власні рішення. Де купити, що купити тощо. Це допоможе вам отримати певний контроль над своїм життям.
Здійснюючи покупки, ви можете подумати, що вам потрібно придбати цікаві вбрання, що відповідають вашому характеру, або, можливо, просто якісь модні та круті джинси. Але ви також повинні подивитися на витрати.
Легкі переходи
Кіт Ярроу, професор з університету Голден Гейт у Сан-Франциско з психології та маркетингу, вважає, що коли ви будете робити покупки до душі, вам буде легше вийти на новий етап у своєму житті. Вона також зазначає, що покупки є багатим джерелом розумових тренувань, тому це допомагає плавно перейти до іншої фази життя.
За словами Ярроу, під час покупок люди бачитимуть краще майбутнє і, як результат, купуватимуть продукти. Роблячи покупки для свого малюка, ви побачите кілька моментів газону з ним/нею, незважаючи на те, що ви страждаєте від особистих втрат, наприклад. Це лише один із прикладів того, як покупки допомагають відволікти людей та змусити їх почуватись добре.
Покращує рівень дофаміну
Інше дослідження показує, що коли ви ходите по магазинах, ви захоплюєтесь. У той момент, коли ви збуджуєтесь, ваш мозок наповнюється гормоном дофаміном. Доктор Тревіс Сторк, один із дослідників, зазначив, що частина мозку, заповнена дофаміном, така ж, як і коли людина займається сексом, наприклад.
Покращує загальний розвиток дитини
Згідно з дослідженням, проведеним доктором Лоуренсом Рупом та професором Полом Анандом у "Daily Mail", покупки - це діяльність, яка вимагає більше руху і повинна взаємодіяти з людьми різних типів. Отже, це може покращити соціальні навички дітей.
Іноді може здатися, що покупки з вашим малюком - це кошмар. Однак правда полягає в тому, що, поки ви ходите разом із дитиною на роздрібну терапію, вони можуть отримати вигоду в довгостроковій перспективі.