Розлад харчової поведінки; Страх схуднення - соціальний страх, страх мови; Страх почервоніння; тремтіти
Особливо це трапляється, коли я сиджу за столом з незнайомцями, і від мене практично очікують, що я закінчу свою трапезу. Я взагалі не хочу привертати негативну увагу - навіть тоді, коли я був дитиною, коли я був худий, мені завжди казали "їж свою тарілку", мабуть, зараз я відчуваю наслідки.
Гаразд, це трохи заплутало мій опис . Але тоді це так у мене в голові . Чи можете ви дати мені якусь пораду? Було б непогано!
PS. мені 20 років, чоловік
Заздалегідь дякую вам, товариші постраждалі
02.12.2010 16:33 • • 11.09.2020 №1
У мене це було вже 2 тижні. Я вже був у відчаї, бо думав, що я єдиний!
Минулого тижня мені було погано в школі, і я не міг нічого збити від стресу. Потім я отримав, принаймні, я думав, що втрачу свідомість, тому що думав, що гіпоглікемік чи щось інше, тому що у мене запаморочилося уявне.
З тих пір я якось боюся, що не з’їм достатньо або що я знову нічого не занесу. Або просто те, що я отримую розлад харчової поведінки.
Особливо перед школою я навіть починаю задихатися! Мої вчителі часто відправляють мене додому, але я все одно планую піти в клініку через мій тривожний розлад, тому, сподіваюся, тоді це вдасться.!
На щастя, це не справжній розлад харчування, запитав мій психолог. Це просто страх знову. Нам принаймні пощастило не мати серйозних розладів харчування.
Тим не менше, це якось обтяжує мене. На щастя, я не одна в цьому.
02.12.2010 21:28 • # 2
і що говорить ваш терапевт про те, як ви можете це контролювати, навіть гостро?
Я боюся, що це відбудеться під час моєї майбутньої поїздки, а потім я проїжджатиму тощо.
3 грудня 2010 р. 15:42 • # 3
Мені особисто допомагає, якщо я просто стоятиму щось біля дивана, а потім їстиму під час перегляду телевізора. Звичайно, це не працює так добре, коли їсти поза домом. Мій терапевт порадив мені завжди мати з собою мед. Якщо ви не можете отримати нічого, тоді ви можете покласти ложку меду в рот, вам не доведеться його ковтати, і він негайно надходить через слизову оболонку в кров!
Крім того, корисно з’їсти банан заздалегідь, він має стільки енергії, що ви можете пропустити їжу.
Найкраще завжди заздалегідь думати собі, що нічого їсти не потрібно, лише те, що можна! Якщо потрібно, ви можете просто сказати, що це, як правило, погано чи щось інше. Інші це зрозуміють.
Сподіваюся, це трохи допоможе вам
3 грудня 2010 р. 17:32 • # 4
Зараз я пишу під цією темою. хотіла б знову схуднути. але в той же час я цього боюся.
Страх виникає внаслідок моєї потреби в контролі.
Це "примус до контролю" щодо моєї ваги призвело мене, серед іншого, до тривожного розладу.
Довгий час я був суворим із собою, і ніщо не рахувало більше, ніж досягнення або підтримка певної ваги.
Принаймні щодо мого тіла, це дало мені відчуття, що все ще є щось, на що я можу вплинути, і що у мене не може бути забране.
Однак це мало руйнівні наслідки.
Довгий час я вживав масивний алкоголь лише для того, щоб не їсти.
Я стільки випив, поки не впав у ліжко. Погано, я знаю.
Тепер я знаю, що це був просто захисний механізм.
Мені довелося обмежити алкоголь, бо інакше мій шлюб не вдався.
Тож вся хвора конструкція вже не працює. і я постійно товстію.
Це почалося тоді з розладом харчової поведінки, коли мене роками знущали в школі і не надто близько.
Я навіть не був товстий, я мав близько 150 фунтів на 5 футів.
Отже, трохи зайва вага, але не жирний!
Одне призвело до іншого, я дотримувався нульових дієт і багато і швидко програв.
Нарешті я почувався чарівно!
Нарешті моє тіло помстилось, і я погано переїла, я була на 10 кг важча, ніж раніше, і за цим відбулося моє перше перебування в лікарні в 1999 році.
Депресія та розлад харчової поведінки.
Принаймні це мій постійний будівельний майданчик.
На щастя, мій чоловік любить мене, оскільки я також страждаю від запою та тривожного розладу.
Я просто не терплю свого жирного тіла.
Щодня я бажаю "нормальної харчової поведінки" і намагаюся робити це найпізніше ввечері, коли я з'їдаю тонни калорій.
Я вже намагався «дозволити» собі їсти, але це завжди закінчується запоєм.
Неважливо, їжу я вранці, опівдні чи колись.
Ця тяга до «переїдання» просто не припиняється.