Розлади; дієта та імідж тіла - теми здоров’я; ; здорові школи; Провінція
Порушення харчування та імідж тіла
Що таке розлад харчової поведінки?
Існує багато різних типів розладів харчування.
Нервова анорексія: Сильна втрата ваги, спричинена екстремальними або надмірними дієтами. Люди, які страждають анорексією, можуть відчувати надмірну вагу, навіть якщо вони мають нормальну або недостатню вагу. Вони можуть годинами займатися спортом або їхати днями, не їдячи.
Булімія. Люди, які стають булімічними, можуть втратити, не змінитись або набрати вагу.
Переїдання: Періоди імпульсивного та неконтрольованого переїдання, часто спричинені хронічною втратою ваги. Перепоїдання часто відбувається таємно і як засіб комфорту.
У чому причина?
Єдиної причини немає. Все перелічене нижче може призвести до розладу харчування:
- Низька самооцінка
- Відчуття, що не відповідає завданням
- Відчуття безконтрольного
- Депресія
- Гнів
- Самотність
- Серйозні проблеми з родиною чи друзями
- Труднощі з вираженням емоцій
- Історія зловживань
- Медіа просування
Які ознаки?
- Низька самооцінка
- Вилучення
- Почуття жиру при нормальній або недостатній вазі
- Турбуючись про їжу, вагу або кількість калорій
- Заперечення
- Хочете бути ідеальними
- Нетерпимість до інших
- Неможливо зосередитися
Що я можу зробити, щоб запобігти розвитку розладу харчування або знайти можливу проблему?
- Покажіть приклад здорового ставлення до дієти та форми тіла, прийнявши звички здорового харчування самостійно.
- Дотримуйтесь думки, що здорове тіло може бути різних форм і розмірів.
- Зрозумійте, що «нешкідливе» дражниння може згубно вплинути на образ тіла.
- Формуйте самооцінку.
Що я можу зробити, якщо я думаю, що хтось страждає розладом харчової поведінки?
- Зверніться до свого сімейного лікаря, консультанта-консультанта або до лікаря з психічного здоров’я дітей, молоді чи дорослого у вашому районі.
- Діагностувати розлад харчової поведінки може бути дуже важко, оскільки симптоми часто з’являються в поєднанні з іншими факторами. Крім того, деякі люди з розладом харчової поведінки дуже прагнуть це приховувати, і їм важко визнати, що вони мають проблеми.
- Мультидисциплінарний підхід часто є найефективнішим, включаючи медичну оцінку та моніторинг, консультування з питань харчування, підтримку та терапію.