Розлади; дієта у підлітків - на що звертати увагу

дієта

Що таке розлад харчової поведінки? Хто може страждати від цього? Як я знаю, чи є у мого підлітка? Які наслідки? Що робити, якщо я вважаю, що моя дитина страждає харчовими розладами? Усі відповіді з доктором Мелі Ноел.

Що таке розлад харчової поведінки ?

Існує три основних типи розладів харчування. Перший - цеанорексія: Ваша дитина чи підліток відмовиться їсти достатню кількість їжі/калорій через ірраціональний страх бути товстим або жирним. Другий називається булімія: у вашої дитини будуть напади "обжерливості (запою)" (ковтання надмірної кількості їжі), а потім "очищення" (викликане блювота, проносні засоби), щоб уникнути набору ваги. Третій називається обжерливість: ваша дитина буде їсти надмірно, але без «чисток». Коли хтось страждає на розлад харчової поведінки, це може бути сумішшю всіх трьох. Ваш підліток може чергувати періодианорексія, булімія та з обжерливість.

Хто може страждати від розладу харчування ?

Лікарі не впевнені на 100%, чому виникають розлади харчування. Ми вважаємо, що це поєднання генетичних та соціальних факторів. Порушення харчування зазвичай спочатку з’являються в підлітковому або ранньому зрілому віці, і дівчата схильні до більшого ризику, ніж хлопці. На підлітків легко вплинути нездорові зображення тіла, яким вони щодня піддаються (телевізор, журнали, соціальні мережі тощо). Підліток, у якого низька самооцінка, якийсь психічний дистрес, турбується про ожиріння (постійно бачить зображення худих моделей, або його дражнять товариші по школі), або член родини з розладом харчової поведінки також має більший ризик розвитку один.

Як визначити, чи є у мого підлітка розлад харчової поведінки ?

Бути підлітком складно і пов’язано з багатьма проблемами. Ось чому батькам важливо спробувати визнати, чи є у вашої дитини розлад харчової поведінки, щоб ви могли отримати необхідну допомогу.

Треба пам’ятати, що розлад харчової поведінки насправді не стосується їжі. Зазвичай мова йде про збереження контролю над своїм тілом, страх втратити контроль тощо. Це часто поєднується з іншими проблемами психічного здоров'я, такими як тривога, депресія та зловживання наркотиками.

Ознаками, на які слід звернути увагу, є: занепокоєння/депресія, відсутність самооцінки, надмірна самокритичність, дієти навіть без зайвої ваги, надзвичайно швидке схуднення, приховане вільним одягом, надмірні фізичні навантаження, страх набору ваги, дивні харчові звички уникати їжі, їсти таємно, ховати їжу в спальні, висококалорійну їжу, яка зникає з шаф тощо). Якщо ваша дитина має постійні перепади настрою або проводить незвичний час у ванній після їжі, це також повинно вас насторожити.

Які наслідки порушення харчової поведінки ?

Порушення харчування може вплинути на всі аспекти життя вашого підлітка. Це впливає на психічне здоров’я, фізичне здоров’я, школу, стосунки тощо. Фізичні наслідки розладів харчування залежать від типу розладів, але оскільки у підлітків зазвичай буває більше одного типу, вони можуть мати багато наслідків.

  • Аменорея (відсутність місячних)
  • Тендітні кістки
  • Нерегулярне серцебиття
  • Повільне серцебиття, повільне дихання, падіння температури тіла
  • Пошкодження нирок, печінки, мозку, серця

  • Пошкодження стравоходу від блювоти
  • Пошкодження зубів від блювоти
  • Аномальний рівень калію в крові (також може спричинити порушення серцебиття)

  • Високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, ожиріння, діабет

Що робити, якщо я вважаю, що моя дитина страждає харчовими розладами ?

Якщо ви вважаєте, що ваша дитина чи підліток бореться з розладом харчової поведінки, не мовчіть. Вашій дитині потрібно, щоб ви допомогли та захистили його. Шлях до одужання може бути довгим, і ваша дитина потребуватиме вашої підтримки протягом усього процесу.

Поговоріть зі своїм сімейним лікарем, ми, як правило, добре підготовлені, щоб розпочати дискусію з вами та вашим підлітком. Як лікар, я зазвичай замовляю дослідження крові та електрокардіограму (ЕКГ), щоб переконатись, що органи вашої дитини працюють належним чином. Тоді ми зазвичай говоримо про психотерапію (психологічну допомогу), яка може бути надзвичайно корисною, а іноді для призначення допомоги також можуть бути призначені ліки. У Сінгапурі у нас є кілька чудових програм розладів харчування, де психіатри, дієтологи, консультанти тощо. працюйте разом, щоб дати дитині найкращі шанси на одужання.

Доктор Мелі Ноел - канадський лікар, який практикує в IMC Jelita. Доктор Мелі також франкомовний. Зателефонуйте за номером 6465 4440, щоб записатися на зустріч або відвідати веб-сайт