Розпізнати алкоголіків

Друг, ваша дитина або ваш партнер регулярно п’ють? Переживаєте, може бути занадто багато? Можливо, ви також турбуєтесь про власні звички пити? Це добре, оскільки алкогольна залежність розвивається повільно і непомітно. Важливо було б правильно інтерпретувати перші ознаки та вчасно допомогти.

Вживання алкоголю є нормальним явищем для багатьох. Існує мало заперечень проти келиха вина чи пива. Але те саме стосується і цього: кількість робить отруту. Хоча випадкове вживання алкоголю в основному нешкідливе, більша кількість алкоголю шкодить здоров’ю.

Тому важливо не тільки своєчасно розпізнати алкогольну залежність, а й розрізнити шкідливу поведінку та поведінку, яка не пов’язана з ризиком.

Алкогольне обличчя

Добре відомою рисою є зміни обличчя від алкоголю. Почервоніння шкіри і так звана розацеа характерні для алкоголіків: кровоносні судини розширені і їх можна помітити навколо щік або носа.

Так званий "питний ніс" описує збільшений, цибулинний ніс з чітким, червоно-синім кольором і відносно великими порами. Однак поява описаних симптомів не обов'язково має бути ознакою алкоголізму: зміни обличчя також можуть мати різні причини. Тому важко відрізнити алкоголіка від обличчя - діагноз краще залишити лікареві.

Обличчя алкоголіка може мати певні типові риси. Однак це не є “доказом” алкогольної залежності.

Як ви впізнаєте алкоголіків?

Друзі та родичі алкоголіків часто дорікають собі, що раніше не розпізнали хворобу і вчасно допомогли. Правильно інтерпретувати перші ознаки не так просто. Спочатку поведінка вживання алкоголю видається в основному "нормальною" - врешті-решт, майже кожен раз п'є занадто багато Постраждалі применшують споживання алкоголю та наголошують, що у них немає проблем.

Перш за все, тут потрібен емпатичний та вдячний підхід. Запитання та дискусії щодо алкоголю повинні проходити у невимушеній атмосфері та без тиску. Уникайте звинувачень і не засуджуйте. Звертайтеся до своїх спостережень та турбот об’єктивно та спокійно; спалахи емоцій та хвилювання не допомагають.

Переконайтеся, що у вас є хороша база розмов.

Можливо, зацікавлена людина ще не готова визнати свою залежність. Зміни не відбуваються за одну ніч. Навіть якщо перша розмова могла пройти не так, як ви сподівались: залишайтеся на зв’язку. Переконайтеся, що у вас є хороша база розмов. Замість того, щоб намагатися витиснути відповідь, слід покладатися на довірливе та відкрите спілкування. Не всі питання будуть з’ясовані на першому інтерв’ю, тож не поспішайте.

Але які конкретні показання? На яку поведінку вам слід звернути увагу та звертатися, якщо це можливо?

Втрата контролю
Постраждала людина навряд чи може контролювати вживання алкоголю. Хоча насправді слід зупинитися, люди продовжують пити. Це також трапляється з вашої власної причини, наприклад, коли ви сідаєте за кермо в нетверезому стані.
звичка
Його п’ють за звичкою, без особливих випадків - наприклад, вдома вдома.
Психічна залежність
Пиття стає необхідністю. Без алкоголю вже не обійтися. Вже неможливо пройти кілька тижнів, не випивши.
Збільшення дози
Кількість вживаного алкоголю неухильно збільшується. Це може затягнутися на кілька років - ви стаєте алкоголем, вам потрібно все більше і більше для досягнення того ж ефекту.
Симптоми відміни
Зустрічаються при розвиненій алкогольній залежності. Прикладами можуть бути тремор, нудота або сильне потовиділення. Повний перелік симптомів відміни можна знайти тут.

Алкогольні знаки

Ви можете використати таку анкету, щоб краще оцінити пияцьку поведінку родича:

Аномалії так/ні Окуляри: 0

часто має "алкогольний прапор"

Тремтіння (особливо руки)

часті провали пам’яті

неспокійний сон

Нудота вранці

Вживання алкоголю вранці

приховує алкоголь, п’є, коли його не спостерігають

часте пиття "для відпочинку"

керує автомобілем у нетверезому стані

Падіння, випадкові травми

часті неявки на роботу

дратівливо реагує на "алкоголь"

змінено коло друзів, часті святкування

оцінка

Інтерпретація результату тесту може бути відносно вільною: чим більше "Так" перевірено, тим вища ймовірність зловживання алкоголем. Як ви, напевно, помітили, остаточне твердження щодо окремих ризиків неможливе. Той, хто відповів "так" 2-3 рази, може не мати проблем із питтям. Однак після того, як ви спостерігали низку поведінок, має сенс піднімати тему спокійно і без докорів.

Алкогольні симптоми

Не так просто помітити ознаки алкоголізму. Індивідуальні зміни також можуть бути в основному нормальними - лише часті випадки можуть бути ознакою алкогольної залежності. Слід підкреслити, що мова йде лише про Підказки актів, "доказ" неможливий.

Якщо вас особисто постраждало, ваше власне сприйняття може спотворитися. Намагайтеся бути об’єктивними та уникайте подання своїх спостережень як «доказів» алкогольної залежності. Раннє виявлення не служить для «розкриття» чи «викриття», але має на меті надати ранню, адекватну допомогу.

Неприємний запах з рота («прапор», лат. «Foetor Alcoholicus»). Часто намагаються приховати прапор жуйкою
Нудота або блювота вранці
Роздуте обличчя, червоне обличчя, вени на щоках і ніздрях розширені
Підвищена схильність до поту
порушення сну
Серцебиття і високий кров'яний тиск
Втрата апетиту
забудькуватість
депресії
тривожність
Втрата ваги та гіпотрофія
Постарілий вигляд
Сексуальні проблеми та еректильна дисфункція
Пивний живіт (на відміну від досить тонких ніг)
Зміни шкіри, наприклад, ознаки шкіри печінки (Spider naevi)
Тремтіти

Типова поведінка алкоголіків

На додаток до фізичних симптомів, ви можете типова поведінка алкоголіків надати важливу інформацію. Тому зверніть увагу на наступне Ознаки:

Підвищена дратівливість та агресивність
Зниження контролю імпульсів і толерантності до розладів
Веселість і відсутність дистанції
Нехтуючий зовнішній вигляд
Схильний до дрібниць
Проблеми у стосунках, сім’ї чи шлюбі
Труднощі на роботі та часті лікарняні
Зловживання алкоголем у дорожньому русі, втрата водійських прав
Непунктуальність і ненадійність
Короткі, повторні лікарняні до і після вихідних. Звіт часто робить третя особа (наприклад, партнер)
Часті нещасні випадки та незначні аварії
Коливання продуктивності та витривалості

Раннє виявлення алкоголізму

У більшості випадків алкогольній залежності передує тривалий період хронічного зловживання алкоголем. В ідеалі втручання слід починати, як тільки виникає підозра на алкоголь. Після досягнення стадії алкогольної залежності, як правило, необхідне тривале та важке лікування відміни. Тоді утримання було б єдиною метою лікування - контрольоване пиття більше неможливе. Однак для багатьох постраждалих це не є привабливою перспективою для майбутнього. Перспектива більше ніколи не дозволяти випити спонукає вас до невдалих спроб "лише" зменшити споживання алкоголю і, таким чином, неодноразово потрапляти в порочне коло наркоманії.

Повернення до нормальної соціальної поведінки вживання алкоголю було б можливим на ранній стадії. Тоді фізичні та психологічні наслідки споживання можна було вчасно лікувати. Зацікавлену особу було б позбавлено постійної шкоди.

Отже, раннє виявлення відповідає лише інтересам відповідної особи. Навіть якщо він або вона намагається мінімізувати проблему і може заперечити зловживання алкоголем - безумовно, варто придивитися уважніше, розглянути проблему та висловити свої занепокоєння. Не соромтеся звертатися до консультаційного центру, щоб анонімно обговорити свої проблеми з експертом.

Розпізнайте алкоголізм у дітей

Рано чи пізно діти відчувають алкоголь. Однак коли споживання алкоголю стає звичним у вихідні, багато батьків турбуються про потенційну залежність. Захоплююча поведінка підлітків мало чим відрізняється від поведінки дорослих. Вказівки на зловживання алкоголем та попереджувальні ознаки виникнення алкогольної залежності значною мірою однакові.

Дослідження власних меж - частина розвитку. Може трапитися так, що молодь зашкалює. Не обов’язково схвалювати це випробування, але це також не повинно створювати проблем. У більшості випадків це фаза експерименту з одурманюючими ефектами, а потім через деякий час знову стихає.

Однак слід бути обережними, якщо поведінка вживання алкоголю розвивається у напрямку зловживання алкоголем. Пам’ятайте про раптові проблеми в школі чи навчанні. Чи різко змінилося коло друзів? Минуле дозвілля та захоплення нехтуються?

Якщо ви насправді помічаєте тривожний розвиток подій, важливо зберігати спокій і не впадати в страх. Уникайте звинувачень та покарань. Дізнайтеся більше та зверніться за професійною допомогою, наприклад у консультаційний центр.

Як відповідальний батько є кілька речей, які ви можете зробити для підтримки своєї дитини:

Визнання алкоголізму в собі

Якщо ви стурбовані власними питними звичками, легко оцінити споживання. Зрештою, ви знаєте свої звички пиття краще за всіх - ви просто повинні бути чесними із собою.

Ви можете легко визначити свій особистий ризик за допомогою самотестування. Ось самоперевірка: