Розпізнавання та боротьба з анорексією у вагітних жінок - жінок Росії; Сьогодні; хуей

Анорексія під час вагітності - маловідома хвороба, але вона зростає в нашому суспільстві, де худість все ще розглядається як ідеал для досягнення. І все ж ця патологія може мати серйозні наслідки для матері та майбутньої дитини.

Хоча нам здається нормальним набирати вагу протягом всієї вагітності, для деяких ця реальність може бути важкою. Бачити, як їхні тіла змінюються і кругляться із збільшенням числа на шкалі, їм нестерпно. Це тоді, коли може розвинутися анорексія вагітності, також популяризована як мумірексія. Але чому розвивається цей розлад харчової поведінки і, перш за все, як його розпізнати?

Ризики для матері та дитини

Як і анорексія, мумірексія призводить до одержимості худорлявістю, що змушує вагітну жінку різко контролювати свій раціон, щоб не набирати вагу і не худнути під час вагітності. Розлад харчової поведінки, який несе ризик як для матері, так і для дитини:

Ризик інколи значних харчових дефіцитів та анемії
Серцеві розлади
Затримка росту та розвитку
Недоношеність
Ризик смерті внутрішньоутробно помножений на 6

Звинувачувати це в культі худорлявості?

Ми взяли інтерв’ю у Емануели Гарау, психолога та дієтолога з ULB та засновника тренінгу «Я кидаю дієти». Для експерта ця патологія в основному зростає через майже нав'язливий культ, який наше суспільство має до образу гладких і тонких тіл. "Ми живемо в суспільстві, де худорлявість асоціюється з гарним здоров'ям, і всі передані зображення - це худорляві тіла, що не без наслідків для жінки, яка спостерігає, як її тіло постійно збільшується протягом періоду. Вагітність". Він продовжує: «Ми змушені вірити, що їжа віддаляє нас від кінцевої мети худорлявості, коли саме культ тонкого тіла є самою проблемою. А у деяких людей це може призвести до великих розладів харчування! Вони думають, що якщо вони худі, вони обов’язково будуть у доброму здоров’ї, і що, щоб бути худими, потрібно менше їсти. Проте їжа - наш союзник ».

Вагітність, пусковий механізм для наявної проблеми

На думку психолога, жінки, які найбільш схильні до анорексії під час вагітності, - це ті, хто відчуває суперечливі стосунки з їжею. «Для цих жінок, які впадають у мумірексію, вагітність є пусковим механізмом, який посилить наявні розлади. Дуже часто це профілі, які певний час контролювали свій раціон харчування, погано уявляли себе та свою вагу та/або які вже боялися набрати вагу ще до того, як завагітніти. Для цих жінок зміна тіла, спричинена вагітністю, може бути настільки нестерпною, що вони знаходять притулок у ще більшому контролі над тим, що вони поглинають. Тоді ми говоримо про розлад харчової поведінки ".

Вагітність може також активізувати проблеми минулого, які виникають у жінки із надмірною вагою, яка стала жертвою знущань, домагань чи грубофобії, або яка пережила анорексію в підлітковому віці, наприклад.

Як розпізнати анорексію під час вагітності?

Психолог каже нам, що якщо цей розлад важко помітити, певні ознаки можуть нас попередити:

Вибір або уникання певної їжі без видимих причин (крім проблем з алергією та звичних обмежень у харчуванні під час вагітності)
Надмірна активність після вагітності
Розрахунок калорій, надмірне управління кількістю або порціями, викладеними на тарілку
Безпричинна блювота після першого триместру вагітності (крім проблеми зі здоров'ям, що пояснює блювоту)
Відсутність набору ваги та/або втрати ваги під час вагітності
Постійна увага до свого образу та втрата впевненості в собі, що можна визначити, повторюючи фрази, такі як «Я стаю все більшим і більшим», «Я схожий на кита», «Я не хочу товстіти "," Моє тіло деформоване, це жахливо "тощо.

Незважаючи на те, що не набирають вагу, це найочевидніший ознака, додавання цих інших симптомів може бути сигналом про те, що вагітна жінка впадає в анорексію.

Допомога вагітним жінкам з анорексією

Ви зрозумієте, що анорексія у вагітних - це розлад, походження якого скоріше психологічне, ніж харчове. Якщо у вас є або знайомий хтось із мумірексією, найкраще, що потрібно зробити, це поговорити з психологом з порушенням харчування, щоб ви могли розпочати лікування. Емануала Гарау також радить нам допомагати вагітній жінці, завжди маючи на неї доброзичливий погляд.

Не коментуйте його вагу: ми уникаємо речень типу "Завжди так добре, ти!" Або навпаки: "Ви вже досить багато набрали, чи не так?", Але також запитати, скільки кілограмів набрала майбутня мама з початку вагітності. Так само уникайте підкреслювати потенційну втрату ваги вдома. Це може ще більше знизити її образ тіла.
Не порівнюйте з іншим: уникайте, наприклад, порівнювати вагу, яку та чи інша людина набрала під час вагітності, порівняно з нею, або її тіло вагітної жінки порівняно з вашим або вашим другом.
Не висувайте “моделей для схуднення”: чи то зірки, впливові особи, чи звичайні люди, які виділяють свої стрункі тіла.
Нехай вона зробить крок назад: зіткнення з культом худості та моделями, яким можна наслідувати засоби масової інформації та соціальні мережі.

Більше статей про здоров’я майбутніх та новоспечених мам

Ви не хочете пропустити жодної з наших новин про моду, красу, прикраси, подорожі? Шукаєте психологічних, сексуальних та медичних порад, щоб бути на висоті як жінка та/або мати? Слідуйте за нами на Facebook і Instagram та підпишіться на нашу розсилку