РОЗПРОДАЖ ДІЄТ МОПО Так падають фунти

МОПО ДІЄТА ПРОДАЖ: Отак падають фунти

Ось ми йдемо. Струнки MOPO мають високу мотивацію. Найважливіше питання Хто витримає? Тому що майже кожен може схуднути - але підтримувати вагу важко! Хто втрачає кілограми, у кого які проблеми - регулярно читайте свій МОПО.

розпродаж

Ходімо! Але як запитують себе четверо? Звичайні дієти всі нездатні незліченні рази. Ефект йо-йо - їх найлютіший ворог. Зрозуміло одне: потрібна допомога професіоналів!

MOPO привіз до Гамбурга відомого дієтолога-психолога Томаса Елротта з університету Геттінгена. Він знає їх усіх, короткі дієти, лікування та тривалу терапію. "Це великий ринок, який заплутаний і, в цілому, сумнівний", - сказав Елрот. Багато шарлатани ховаються серед серйозних пропозицій.

Його аналіз: Щоб схуднути в середньостроковій перспективі, всім чотирьом худорлявим кандидатам доводиться регулярно потіти у спортзалі. Але єдиний спосіб позбутися від кілограмів - це змінити свій раціон. І оскільки чотири такі різні, кожному потрібна спеціальна терапія - з урахуванням розмірів тіла, супутніх захворювань та умов життя. Тому що: тоді як Сабіні Балья (20) потрібно лише м'яко змінити свою харчову поведінку, Кіло-Колос Франк Кортманн (43) потребує радикального лікування під наглядом лікаря. Найближчим часом він буде їсти лише рідку їжу замість сосисок каррі! Але Френк переконаний: "Я можу це зробити!"

Пітер Песслер (32) хоче схуднути на 18 із 107 кілограмів. Протягом трьох місяців є лише один прийом їжі на день, а в іншому випадку рідка їжа. "На смак це крупа", - скаржиться він. Коли кілограми падають, додається два, а потім три прийоми їжі. До того ж він вчиться їсти зовсім інакше.

Френк Кортманн (43) хоче схуднути з 163 до мінімум 125 кілограмів. "Тільки радикальне лікування може допомогти", - говорить експерт Елротт. Це означає: три місяці голодування і лише жирні напої. Потім перейдіть на звичайну дієту на два місяці. Потім робляться спроби стабілізувати вагу за допомогою фізичних вправ та поведінкової терапії.

Аня Енке (40) робить змішану терапію, щоб скинути десять із 99 кілограмів. Експерт рекомендує приймати ліки. Але: якщо їх зняти, фунти негайно знову набувають. Ось чому існує супутня поведінкова терапія.

Сабіна Балья (20) - це найпростіший випадок. Вона піде до ваг. Там кожна їжа має точкове значення (Круасан 8, Біг Мак 21). Балжі дозволяється брати лише 21 бал на день.