Розрахуйте потребу в калоріях Скільки калорій я (споживаю) використовую в загальній медицині в Росії
Лікар. мед. Тобіас Зайдлер
Спеціаліст із загальної медицини
Дірдорферштрассе 115
56564 Нойвід
наш лист про здоров’я з’являється щомісяця та інформує вас про останні медичні висновки.
Дякуємо за інтерес.
Ми надаємо вам новий інструмент, за допомогою якого ви можете швидко визначити свою індивідуальну потребу в калоріях на день. Крім того, ви дізнаєтесь, яку калорію ви втратите чи отримаєте.
Яка потреба мого організму в калоріях? Тепер ви можете легко визначити свою індивідуальну потребу в калоріях. Якщо ви споживаєте таку кількість калорій, ви збережете вагу свого тіла.
Калькулятор потреби в калоріях дуже простий:
Введіть потрібну інформацію в маску - і ви негайно отримаєте свій результат.
- Потреба в калоріях кількісно визначає загальну потребу в калоріях на день з урахуванням вашого віку, ваги, статі та фізичної активності.
Знання цих значень важливо, якщо ви хочете схуднути або схуднути. За допомогою нього ви можете точно контролювати:
- Якщо ви споживаєте розраховану кількість калорій, ви збережете вагу свого тіла.
- Якщо ваше споживання калорій вище, ви з часом наберете вагу.
- Якщо споживання калорій буде меншим, ви схуднете. Для здорової та ефективної втрати ваги кількість споживаних калорій повинна бути приблизно на 500 нижче розрахункової кількості.