Розрахуйте свій ІМТ та порівняйте свої виміри - зріст, вага, ІМТ, обхват талії
Просто порівняйте свої виміри з дорослим французьким населенням. Критеріями, які можна порівняти, є зріст, вага, індекс ІМТ та окружність талії.
Наприклад, ви можете побачити, наскільки французькі чоловіки нижчі за вас, або скільки француженки мають талію меншу за вашу. Якщо ви хочете порівняти свою фігуру порівняно з французьким населенням, вам слід вибрати критерій ІМТ, який є розрахунком залежно від зросту та ваги (наприклад, людина вагою 80 кг матиме нормальну статура, якщо вона 180 см, але вважатиметься ожирінням, якщо це 150 см). Заповніть поля нижче, а потім натисніть кнопку обчислення, щоб отримати негайний результат.
Наприклад, ви можете побачити, наскільки французькі чоловіки нижчі за вас, або скільки француженки мають талію меншу, ніж у вас. Якщо ви хочете порівняти розмір свого тіла з французькою популяцією, ви повинні вибрати критерій ІМТ, який є розрахунком залежно від зросту та ваги (наприклад, людина вагою 80 кг матиме нормальний розмір тіла, якщо вона 180 см, але вважатиметься ожирінням, якщо це 150 см). Заповніть поля нижче, а потім натисніть кнопку обчислення, щоб отримати негайний результат.
Середній зріст дорослих віком від 18 років становить 169 см для 73 кг. Чоловіки мають середній зріст 175 см на 80 кг, а жінки в середньому 162 см на 65 кг і одягаються в середньому в 40. Маленькі (менше 1,54 м) і великі (більше 1,71 м) кожен представляють 10% жіноче населення.
15% французів страждають ожирінням, а 32,3% мають надлишкову вагу. Якщо порівнювати чоловіків та жінок, то 38,8% чоловіків та 26,3% жінок мають надлишкову вагу. Поширеність ожиріння серед жінок, як правило, зростає швидше, ніж ожиріння серед чоловіків.
Наступна таблиця узагальнює середні показники французів:
| Вимірювання | Жінки | Чоловіки |
| Вирізати | 162 см | 175 см |
| Вага | 65 кг | 80 кг |
| Розмір грудей | 94 см | 102 см |
| Розмір талії | 87 см | 95 см |
| Стегна | 93 см | 93 см |
| Башта басейну | 100 см | 100 см |
| Обхват бюста | 80 см | Не застосовується |
| Середній фронт | 40 см | 43 см |
| Задня кришка | 35 см | 40 см |
Визначення
Щоб виміряти розмір талії, потрібно скористатися рулеткою: встаньте прямо і обмотайте стрічку навколо живота в порожнистому місці після нормального видиху. Виконуючи це вимірювання, переконайтесь, що рулетка не є ні занадто вільною, ні занадто щільною, що вона лежить рівно на талії, і особливо, щоб вимірювання проводилося горизонтально.
Іншим способом оцінки жирності живота є вимірювання окружності талії, що пов'язано з підвищеним ризиком серцево-метаболічних захворювань, резистентності до інсуліну та деяких видів раку. Деякі дослідження показали, що ризик розвитку захворювань серця та судин, а також діабету був вищим у людей з локалізованою надмірною вагою в шлунку порівняно з тими, у кого локалізована надмірна вага у стегнах та стегнах. Ось чому цікаво вимірювати обхват талії:
- Загалом розмір талії більше 80 см у жінок та 94 см у чоловіків вважається фактором ризику серцево-судинних захворювань та резистентності до інсуліну.
- Коли обхват талії перевищує 90 см, а ІМТ перевищує 25, існує великий ризик потрапляння до захворювань, пов’язаних із ожирінням.