Розрахунок ідеальної ваги за розміром зап’ястя Monnerot-Dumaine Formula

monnerot-dumaine

Останнє оновлення сторінки: 23-12-2019

Як розрахувати свою ідеальну вагу за формулою Моннеро-Дюмена? Формула Моннеро-Дюмена - одна з найдосконаліших формул для визначення вашої ідеальної ваги. Дійсно, він включає вимірювання окружності зап’ястя у свій розрахунок для отримання точного результату. Це враховує кістки людини, а також певною мірою їх м’язову масу.

Розрахунок ідеальної ваги за колом зап’ястя

Інші засоби обчислення REGIVIA

Як розрахувати ідеальну вагу за формулою Моннеро-Дюмена ?

Для наближення та наближення до ідеальної ваги ця формула враховує розмір тіла, відмінний від зросту: силует особи. Таким чином, він пристосовується до морфології кожної людини. Ця формула дозволяє знати, скільки ваги вам потрібно мати, щоб залишатися здоровим.

Ідеальна вага, згідно з формулою Моннеро-Дюмена, розраховується за двома параметрами:

  • Висота в сантиметрах
  • Навколо зап’ястя

Формула така:

Ідеальна вага (в кг) = (Розмір в см - 100 + 4 x окружність зап'ястя в см)/2

Переваги та недоліки формули Моннеро-Дюмена:

Переваги: він інтегрує основи при розрахунку ідеальної ваги та певної міри м’язової маси.

Недоліки: це приблизна формула розрахунку, яка науково не визнана медичними працівниками.