Розрахунок калорій! Туреччина дієта і втрата ваги до або після смаження

Розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з перший перехід »15 жовтня 2012 р., 17:48

Сьогодні у мене перший день на анаболічній дієті.
Сьогодні я смажила лосось та індичу грудку.
Турецька грудка була 400г. Після смаження я зважив, і це було ще 260г.

Як ви розраховуєте це в плані харчування? Говорячи про 200 г індички або курки, це означає 200 г сирого або смаженого.

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з Juggalo4Life »15 жовтня 2012 р., 17:53

Це вода, яку індичка втрачає при смаженні.

Сподіваюся, що це допомагає

.oO (я не підпис, я просто прибираю тут!)

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з перший перехід »15 жовтня 2012 р., 17:58

Я ще не зрозумів!

Я вже думав, що вода випаровується. Тож я мав би розраховувати на вихідні значення або?

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з NoFake »15 жовтня 2012 18:13

firstshift писав: Я ще не зрозумів!

Я вже думав, що вода випаровується. Тож я мав би розраховувати на вихідні значення або?

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з домашній »15 жовтня 2012 р., 19:01

firstshift писав: Привіт, хлопці,

сирі, вода випаровується.
а якщо ви хочете бути вибагливим, вам потрібно додати кілька грамів олії

Гей, ви, хлопці, дали мені підказку, де я можу отримати хороші светри/кофти (бренди), які підкреслюють тіло?

Як щодо тіла, підкресленого светром?

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з Нагрудний_насос »15 жовтня 2012 р., 19:25

firstshift писав: Привіт, хлопці,

сирі, вода випаровується.
а якщо ви хочете бути вибагливим, вам потрібно додати кілька грамів олії

чому? звідки ти знаєш, що він смажить на олії? можливо, він також зцідив.

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з перший перехід »16 жовтня 2012 р. 16:14

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з клуб »16 жовтня 2012 р., 18:02

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з перший перехід »16 жовтня 2012 р., 18:25

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з Океан »16 жовтня 2012 р. 20:08

Це магія!

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з Ha1z »18 жовтня 2012 р., 18:59

Тож я майже впевнений, що вага, коли її не смажать - це найголовніше!

(Спочатку ви можете побачити, скільки тут напівзнаючих, плідних письменників)

Я вже займався аналізом їжі, і там ніколи не було смаженого м’яса, але вихідним матеріалом для аналізу завжди був сирий продукт. Отже, можна сказати, що в 100 г сирої продукції стільки білка і жиру -> Це потрапляє на зворотну сторону упаковки.

Re: розрахунок калорій ?! Індичка до або після смаження.

з Океан »19 жовтня 2012 р., 1:46 ранку

Ha1z писав: Тож я майже впевнений, що вага, коли її не смажать, - це найголовніше!

(Спочатку ви можете побачити, скільки тут напівзнаючих, плідних письменників)

Я вже займався аналізом харчових продуктів, і там ніколи раніше не було смаженого м’яса, але вихідним матеріалом для аналізу завжди був сирий продукт. Отже, можна сказати, що в 100 г сирої продукції стільки білка і жиру -> Це потрапляє на зворотну сторону упаковки.

Нічого іншого тут не було сказано, сливе.