Розрив і прокляті 400 г оздоровлення!
У мене є 15 кг схуднення! Тому я пильно ставлюся до своїх внесків! Вчора ввечері в катастрофі ми повернулися близько 22:00! Швидко стрибайте 1 хруст, сер! На вечерю! Моє "тіло" відклало все! 400 г плюс амтин на ваги! блін! це божевілля! Мені краще бути розумним! Мені слід було б задовольнитися йогуртом. як легко відпустити! але після важкого! бути бджоееелллллллллллл!
і ти?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Гаразд
важко важко Я поспішаю! Я тисну на себе. Лол
Нічого серйозного
ось чому ви не повинні зважуватися щодня, але раз на тиждень, я роблю так і так, і я втратив практично 5 кілограмів за 6/7 тижнів, це довгий час це точно, але це потрібно, якщо ви не хочете щоб забрати все назад.
вам все одно доведеться їсти під час їжі, уникати жиру якомога більше і пити багато.
Re
Ух в той самий час. 400г. ви п'єте напій, який зважуєте собі, і добре, що взяли 400 г.
Існує стільки параметрів, які впливають на вагу, що ви справді вірите, що саме до 100 граму ви можете виміряти зміну ваги?
Ви думаєте, що їжа 80г може змусити вас взяти 400, і збереження маси тоді?
Погодившись на йогурт, ви б просто трохи знизили свій метаболізм.
Якщо ви нічого не їсте, воно повинно бути дуже низьким.
Коротше кажучи, для вас було б краще харчуватися збалансовано і займатися фізичними вправами, а не позбавляти себе, що приречене на невдачу.
Інша справа: щоб дієта працювала, вам потрібно обдурити організм, змусити повірити, що ви не сидите на дієті, це означає, що вам потрібно змінювати споживання калорій: 2 слабких дні, 1 важливий день, 1 слабкий день, 1 середній день, 1 важливий день, 1 слабкий день. тощо
Не можу знайти вашу відповідь ?
Ви не їли 800гр картоплі фрі? Так?:]
Вага дуже мінливий як параметр. вага мого тіла змінюється на +/- 3 кг протягом усього тижня, і я не приймаю (і не втрачаю) ні грама жиру:] (без урахування періоду висихання або приросту маси, звичайно)