Розширення навантаження) - Чому VR віщує нову еру фітнесу
Немає болю, просто набирають!
Різні дослідження займаються впливом віртуальних подразників на власні відчуття організму. ВР досліджується як ефективний засіб для зняття болю. Попередні дослідження вже показали, як суб’єктивне сприйняття болю та напруги можна конструктивно зменшити за допомогою віртуального тренування. Ці відчуття, або їх виникнення, залежать від різних психологічних факторів, зокрема Свідомість приватного тіла (PBC). Дослідження показали, що люди з підвищеною свідомістю тіла, як правило, відчувають біль під час (звичайних) тренувань. Тепер вчені хотіли з’ясувати, який вплив фактор PBC матиме на тренування руху, якщо буде задіяна віртуальна реальність.
Вісімдесят учасників, випадковим чином віднесені до контрольних груп, що не належать до VR, мали ізометричний загін біцепса, один Вправа з гантелями для нарощування м’язів, підтримується відповідно до певного рівня вимог. Тоді ж вони видали Інформація про інтенсивність болю та сприймане навантаження. Учасники групи ВР тренувались у змодельованому середовищі, тоді як суб’єкти, які не займалися ВР, проводили звичайний тренінг. Частоту серцевих скорочень та час виснаження детально перевіряли та порівнювали серед усіх учасників; анкета надавала інформацію про значення РВС. В результаті було зроблено висновок, що ВР дозволила досягти межі сприйняття болю пізніше (на 10 відсотків нижча інтенсивність болю), а фізичне виснаження почалося набагато пізніше. У порівнянні з цим частота серцевих скорочень зменшилася на три удари в хвилину. У середньому випробовувані VR не лише пізніше досягли своїх меж, але й змогли закінчити навчання із значно меншим болем.
«Оскільки PBC є мірою вашого власного усвідомлення внутрішніх відчуттів, ми очікуємо, що хтось, хто менш обізнаний, покаже обмежену реакцію на втручання у ВР. Це було не так, і VR була однаково ефективною незалежно від PBC. Але це хороша новина, оскільки це означає, що VR можна використовувати ширше, ніж ми спочатку думали ".
Доктор Лекс Могер, Кентський університет, Школа спорту та фізичних вправ
Вправи + Відео з віртуальною реальністю = Найкращий спосіб зробити заняття цікавим?
На шляху до невагомості з VirZOOM: Чарівні коні допомагають земним калоріям спалюватися під час стрибків. Джерело зображення: nerdtechy.com
Просторова маніпуляція також виявила клінічно значущі результати в інших дослідженнях. А саме, наприклад, коли пацієнтів з болем на біговій доріжці переводили у середовище безперервного тренування за допомогою відео віртуальної реальності і все ще виявляли можливість підтримувати маршрут, вказаний у режимі розширення.
Питання про те, чи не може фізична підготовленість також активно та стійко підтримуватися віртуальними помічниками, займало розробників VirZOOM. Сумісний з Playstation VR, Oculus Rift, HTC Vive, Google Daydream та Samsung Gear перше покоління віртуального велотренажера (наприклад, Пегасом) досить гладкий VR фітнес-система було запущено, в якому датчики передали фізичну швидкість на двоколісному візку VirZOOM у світ віртуальних тренувань. У серпні гнучкий наступник VZfit з'явився на виставці IFA з новим випуском навчальної буксировки: гарнітурою змішаної реальності Acer OJO 500 Windows.
З двома 2,89-дюймовими РК-дисплеями (2880 х 1600), частотою кадрів 72 Гц, вбудованою аудіосистемою або звуковою трубою та Відстеження зсередини, лінзу також можна налаштувати під індивідуальний рельєф очей (Яnterсторверхівковийdistanz), який забезпечує оптимізований результат зображення і, сподіваємось, надалі набридливу хворобу руху покладе в минуле.
Гнучкий датчик може перетворити пройдений кілометр у віртуальний досвід і відкинути загальну одноманітність крос-тренерів. Оператори комерційних клубних клубів можуть обійтися без велосипедів VrZOOM і просто надати своїм клієнтам власну двоколісну армаду. Якщо гарнітура забезпечує те, що обіцяє, деталі ремінця легко чистити або замінювати, що повинно полегшити обмін у студії.
Turn Up The Beats
Нові (автономні) окуляри високого класу Oculus Quest також париться у початкових блоках. Вже широко анонсований на Oculus Connect 5, він обіцяє максимальну свободу пересування за допомогою чотирьох камер відстеження у зовнішніх кутах Гарнітури для оптимального запису виконуваних контрольних рухів. Тоді багатокористувацька синхронізація розташування та відстеження в масштабі арени (для радіусу понад 400 квадратних метрів) можуть допомогти віртуальним аркадам досягти остаточного прориву.
На додаток до інших постачальників велосипедної їзди на VR, таких як Holodia, або студійні програми à la Чорна скринька, Існують також концепції зовсім іншого роду, одна з них - ритмічна гра VR Голоданс: Віртуальні об’єкти, які летять до користувача з різною швидкістю, розміром та формою, повинні потрапляти в такт музиці. Ця програма є чудовою альтернативою тренуванням для екшн-шутерів (наприклад, Raw Data або SuperHot VR). Оптичний інтерфейс гарантує, що ноти потрапляють у потрібний момент за допомогою контролерів HTC Vive; Звичайно, ви також можете покластися на свій слух. Голоданс виглядає тонко. Показано, що прослуховування музики під час тренувань має синергетичний ефект на витривалість.
Як гра в бітбокс (подібно до саундбоксу, який, до речі, також був успішно протестований під час схуднення, або Audioshield Modder 1.5), він також забезпечує кращий стан під час удару кулі, божевільних обертальних та ковзаючих рухів або химерних танцювальних інтермедій танцю великі тренування з координації тіла. А також не варто недооцінювати: жменька доброго гумору.
Навіть з тим, який був запущений навесні Побий шаблю дозвольте собі суворо спалювати калорії. Окремо або в багатокористувацькому режимі, він діє як нещадний жнець; Розмахуючи синім і червоним світловими мечами, користувач розливається в поту, невпинно децимуючи блок куба. Якщо вам потрібна ще більша конкуренція та фізична підготовка, шукайте турніри у спеціальних аркадах VR, таких як віртуальна атлетична ліга, трамплін VR та HTC.
Фіт, монтер, фітнес або: Вийди з колеса хом'ячка, сідай на бекон
VR обіцяє допомогу для схуднення навіть у найупертіших випадках. (Джерело зображення: tenor.com)
Інститут здоров’я та фізичних вправ віртуальної реальності досліджує, скільки калорій геймери можуть спалити за допомогою VR, і підкреслює їх об’єктивне опитування переваг віртуальної реальності в контексті фізичної підготовленості. В даний час у списку двадцять чотири назви у восьми категоріях, і деякі з них виявляють дивовижні речі: Ось як це працює Аудіоекран, з восьми-десятьма калоріями на хвилину, порівнянно із споживанням на велосипеді. Найкращу категорію проводить віртуальна боксерська гра The Thrill of the Fight - із значними втратами близько 800 ккал на годину.
Інститут працює з кафедрою кінезіології Державного університету Сан-Франциско. Провідний дослідник VR, доктор Маріаліс Керн заявляє, що ВР, як правило, позитивно впливає на заняття фітнесом могли мати. Фізична активність надзвичайно важлива для здорового способу життя, але багатьом людям важко насправді мотивувати себе до активності у тренажерному залі.
Метаболічний еквівалент (MET) описує швидкість метаболізму з точки зору залежності між швидкістю метаболізму в спокої та вагою тіла. Зображення праворуч: Інститут здоров'я та фізичних вправ
"Багато ігор, які ми оцінили, виявилися еквівалентом дуже енергійних вправ. Пізніше ми підтвердили за допомогою метаболічного тестування, що багато назви VR є краще спалювачами калорій, ніж традиційна бігова доріжка або еліптична. У той же час ми спостерігали, що учасники часто не усвідомлюють, скільки зусиль вони докладають насправді. Вони витрачають енергію з меншим усвідомленням болю від цього ".
Лікар. Керн, завідувач кафедри кінезіології Державного університету Сан-Франциско
Тож насправді слід отримати монтера за допомогою додатків віртуальної реальності ніж будь-коли раніше?
У будь-якому випадку, безсумнівно, що віртуальна зарядка точно може привести людей до кращої форми. Не піддаючись погляду інших людей, ви можете не лише ефективно тренуватися, але і дуже різноманітно у своїх чотирьох стінах. Хто новачок потрапляє на ринг боксу? Хто любить, щоб його бачили через плече під час танцю дракона? Звичайно, Thrill of the Fight - це також напівсимуляція, і багато ходів не відповідають реальним бойовим прийомам. Але в кінці дня залишається досвід зіткнутися з проблемами в веселому режимі і зробити щось для власної фізичної форми та здоров'я на стороні. І це багато.
Підходить для VR? За порадами, виробництвом та розробкою контенту на 360 ° від реального фільму до додатків для віртуальної та доповненої реальності, будь ласка, зв’яжіться з експертами Aspecteins GmbH, ми з нетерпінням чекаємо від вас.