Спорт для красивого і здорового тіла! Дієта; Технічне обслуговування

Що ми їмо до і після тренувань? Як вибрати правильний для нас тренінг? Які фітнес-вправи нам підходять? Це лише деякі запитання, які мені часто задають, і є мільйони жінок, які мають однакові дилеми щодо спорту та харчування. Ось чому я беру відповіді на ці запитання з кожного приводу і намагаюся надати нову, сучасну інформацію про те, як прогресує наука, що лежить в основі навчання та здорового способу життя.

красивого

Тож я із задоволенням погодився повернутися на конференцію "Живи красиво", організовану Андреєю Райку, і поговорити про "Спорт для красивого та здорового тіла", щоб інформація, яку я надаю та яку ти отримував, допомогла ви створюєте спосіб життя, який вам подобається і корисний одночасно, не приносячи жертв з точки зору часу чи бюджету.

Я людина, яка вірить у політику малих кроків, і за всі ці роки, коли я була тренером, радником і тренером, я на власні очі бачила, що коли ми намагаємося повторити позитивну поведінку для себе протягом тривалого часу і- постійно з’являються результати, яких ми хочемо.

Таким чином, я чекаю на вас у вівторок, 21 квітня, о 18.30 у Connect Hub (бульв.