Розсіяні міфи найкращі причини пити пиво • ЧОЛОВІКИ
Пиво - один із найдавніших напоїв, винайдених людьми. Її споживали сім тисяч років тому, у Месопотамії, Китаї, Стародавньому Єгипті, і сьогодні її виробляють у вражаючих кількостях понад 130 мільярдів літрів щороку.
Окрім популярності, пиво також благотворно впливає на здоров’я. Ось деякі з них:
Якщо ви п'єте пиво, ви живете довше
Помірне споживання пиво це здорово - стверджує все більше медичних досліджень та звітів. Це тому, що воно натуральне, не потребує консервантів або харчових добавок і містить низький відсоток алкоголю в порівнянні з іншими алкогольними напоями. Третій президент Сполучених Штатів Америки Томас Джефферсон був великим шанувальником пива, запатентував рецепти і навіть зробив фабрику в Монтічелло. "Пийте в міру, пиво заспокоює, підбадьорює, і це корисно для здоров'я", - сказав Джефферсон.
Не робіть пивного живота
Це міф, що якщо ти п’єш пиво, то робиш живіт. Насправді він містить дуже мало калорій: пляшка об’ємом 500 мл містить близько 125 калорій, менше склянки апельсинового соку (150 калорій). Він також містить низький рівень вуглеводів (близько 12 грамів/пляшка). Якби пиво було вашим єдиним джерелом їжі, вам потрібна була пляшка щогодини з моменту пробудження і до того, як ви лягаєте спати, щоб досягти оптимального щоденного рівня 2000-2500 калорій. Пиво не містить холестерину. Насправді він може регулювати рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) у вашому організмі.
Пиво запобігає інфарктам
Нефільтроване пиво та темне пиво багаті вітаміном В та антиоксидантами, які запобігають серцевому нападу. Кілька досліджень показали, що люди, які випивають склянку-другу пива на день, на 25% менше піддаються інфаркту. Крім того, пиво часто безпечніше за воду. Якщо ви поїдете туди, де у вас є сумніви щодо якості води, ви можете пити пиво без турбот. Це тому, що в процесі виробництва пиво кип’ятять, а потім пляшки закупорюють. У пиві також немає шкідливих бактерій. Навіть погана вода корисніша за воду з небезпечних джерел.
Це допомагає розслабитися
Ксантогумол - це природна сполука, яка міститься в пиві та захищає нервові клітини. Здається, пиво також благотворно впливає на нейрони. Помірне споживання допоможе вам розслабитися і, одночасно, приведе ваші колеса в рух. Крім того, якщо ви п'єте пиво, є велика ймовірність мати здорову посмішку. Це пов’язано з тим, що пиво блокує бактерії, які викликають гінгівіт та пародонтоз.
Бореться з камінням у нирках та раком
Дослідження, проведене в 2013 році, показало, що пиво зменшує на 60% шанси зробити камені в нирках. Крім того, багато речовин, які містять пиво, вважаються принаймні перспективними для профілактики та навіть лікування раку. І це також про ксантогумол, речовину, яка, на думку вчених, зупиняє аномальний розвиток клітин.
Це причини, чому доцільно пити пиво регулярно, але помірно. Ви не наберете вагу, будете здоровішими і будете більше сміятися. Що ще ти можеш хотіти?!