Розтяжки - як і чому вони з’являються
Розтяжки - це «дефекти» шкіри, розташовані в дермі, найглибшому епідермальному шарі. Вони досить поширені серед жінок, і, всупереч очікуванням, вони також можуть впливати на чоловіків. Іноді розтяжки дуже дрібні і їх важко помітити. Але в інших ситуаціях вони стають настільки очевидними, що в підсумку стають естетичною проблемою, яку ви, мабуть, хотіли б постійно приховувати.
На ранній стадії він проявляється у вигляді червоно-фіолетових смуг (рубців), досить помітних у порівнянні зі здоровою шкірою. Після досягнення зрілості вони стають перламутрово-білими. Вони, як правило, утворюються біля пахв, в паховій області, на внутрішній стороні рук, на стегнах, животі або ногах.
Чому з’являються розтяжки?
Розтяжки виникають після розриву волокон основних білків сполучної тканини:
- Колаген, структурний білок, призначений для того, щоб шкіра виглядала компактною;
- Еластин, волокнистий білок, відповідальний за еластичний характер шкіри.
Пошкодження колагенових і еластинових волокон пов'язане з різними факторами:
- Механіка (розширення шкіри);
- Гормональні (гормональні порушення);
- Спадковість (генетична схильність).
- Розширення шкіри
Розтяжки можуть виникати, якщо є видимі зміни в жировій тканині та/або окружності частин тіла. В результаті вагітності, ожиріння, різкої втрати ваги, збільшення м’язової маси мережа еластичних волокон поступається і розривається (звідси атрофія шкіри по всій довжині вогнищ ураження та рубцевої тканини).
- Гормональні порушення
Надлишок кортизолу ("гормон стресу") може бути відповідальним за блокування фібробластів і, таким чином, пригнічує синтез колагену та еластину. Значення цього гормону зростає під час менопаузи, статевого дозрівання та стресу. Наприклад, симптоми, що супроводжують хворобу Кушинга, включають розтяжки.
- Генетична схильність
У деяких ситуаціях спадковий компонент може впливати на зовнішній вигляд шкіри. Деякі люди народжуються з менш еластичною шкірою або успадковують певні генетичні захворювання (синдром Кушинга, синдром Марфана). Симптоматично такі дефекти/захворювання можуть бути пов’язані зі зміною сполучної тканини та наявністю розтяжок.
Взаємозв’язок спорту та здорової шкіри
Зазвичай шкідливі звички породжують добре відомий ефект йо-йо (раптова втрата ваги, за якою повторюються періоди збільшення ваги за рахунок «чудодійних» дієт), справжній ворог шкіри і не тільки.
При швидкій втраті ваги, втраті ваги та жиру тканини шкіри втрачають початковий тонус і мають тенденцію до провисання. Якщо відразу після різкої втрати ваги настає не менш швидкий набір ваги, шкіра залишається травмованою.
На його поверхні в чутливих зонах можуть з'являтися лінійні рубці, що характеризують розтяжки. Все пов’язано з напругою, спричиненою надмірним розтягуванням епідермальних тканин, зафіксованих коливаннями ваги.
Здорова шкіра без видимих дефектів зумовлена не тільки дієтою, а й способом життя. Заняття спортом та загалом активне життя сприяє тонізуванню тіла та уникненню «розслаблення» шкіри. І якщо протягом тривалих періодів часу вага залишається в основному незмінною, набирає шкіра.
На закінчення, що ви думаєте? Як позбутися від розтяжок? Чи не простіше запобігти їм, аніж усунути?
Дотримуйтесь наших спортивних програм, доступних в Інтернеті, і тренуйтеся, коли є час, де б ви не були.
Ми чекаємо вас на спорт в Інтернет-залі GymSport, на ідеальне тіло та здорову шкіру.