Розтяжки, що їх викликає і як ми можемо їх "стерти" природним шляхом - концепція STROP
Розтяжки - це ті дрібні, червонуваті, надзвичайно неприємні смуги, які з’являються на животі, грудях, ногах або руках в результаті раптового набору ваги. Оскільки колагенові волокна ламаються через надмірне розтягування шкіри, а потім намагаються самовосстановитися, розтяжки повертаються і з’являються у вигляді дрібних тріщин на шкірі, білуватих, з часом набуваючи вигляду рубців.
Навіть якщо розтяжки не викликають проблем зі здоров’ям, вони, як відомо, є великим випробуванням для косметики та дерматологів, які з часом шукають безліч методів лікування. Процес відновлення шкіри - це ретельний процес, що включає кілька засобів, найважливішим з яких є профілактика.
Причини розтяжок
Наша шкіра складається з трьох шарів: епідерміс (зовнішній шар), дерма (середній шар), підшкірний або підшкірний шар (найглибший шар). Розтяжки з’являються в дермі, коли сполучна тканина «розтягується» за межі її сили гнучкості, внаслідок швидкого потовщення або скорочення шкіри. Коли шкіра сильно розтягується, колаген ослаблюється і цикл її виробництва переривається.
Якщо ви хочете знати причини, які схиляють організм до появи розтяжок на грудях, животі або ногах, ось найпоширеніші:
Завдання. Вагітність - основна причина розтяжок. За статистикою, 90% жінок, які були вагітними, мали розтяжки. За даними Американської академії дерматології, вони трапляються здебільшого з шостого місяця вагітності. Оскільки жінки набирають зайві кілограми, а живіт значно розтягується, це збільшення призводить до появи розтяжок на шкірі. Однак не всі жінки отримують розтяжки під час вагітності, але, схоже, є кілька факторів, які впливають на їх зовнішній вигляд: швидкий набір ваги за короткий час, багатоплідна вагітність, надлишок навколоплідних вод, надмірна вага плода.
Гормональні порушення. Здається, гормони також відіграють дуже важливу роль у появі розтяжок. Оскільки вони відповідають за створення еластинових і колагенових волокон, коли виникає гормональний дисбаланс, шкіра втрачає свою еластичність і стає практично вразливою. Отже, якщо протягом цього періоду це збігається з накопиченням зайвих кілограмів, з’явиться ймовірність розтяжок.
Неправильна дієта. Ще однією важливою причиною, яка спричиняє ці розриви еластичної тканини, є велика кількість вільних радикалів в організмі. Вони діють безпосередньо на колаген у шкірі. Якщо ваш раціон багатий на промислово оброблену їжу і дуже мало свіжих сезонних овочів і фруктів, очевидно, що ви будете схильні до розтяжок. Оскільки ваша дієта взимку містить більше жиру, обов’язково вживайте дозу антиоксидантів із заморожених, хімічно необроблених фруктів та овочів.
Спадковість, тон шкіри, що визначаються загальним станом здоров'я, зволоженням і, певною мірою, малорухливим способом життя, також відіграють важливу роль у створенні розтяжок. Розтяжки також виникають на руках, грудях або спині у тих, хто хоче швидко наростити м’язову масу і приймати тестостерон або добавки тестостерону, які містяться в поєднанні вітамінів і білків.
Розтяжки можуть зникнути?
На початку еволюції розтяжки погіршуються незначно, але, з іншого боку, їх лікують легше, оскільки колагенові волокна все ще мають потенціал для регенерації. Якщо ви не втручаєтеся в них під час їх появи, і вони вже побіліли, то шанси на розтяжки природним шляхом «витерти» масажем і за допомогою кремів менші. Але навіть старі розтяжки можна розмити, а зовнішній вигляд шкіри помітно поліпшити, але результати з’являються з часом.
Потрібно пам’ятати, що профілактика - найкращий спосіб уникнути розтяжок на тілі. Але, як я вже говорив раніше, якщо вони з’являться вам, найкраще втручатися в розтяжки на першій фазі, коли вони все ще червонуваті. Важливо підтримувати шкіру постійно зволоженою, щоб зменшити непривабливий вигляд існуючих розтяжок, а також запобігти появі інших. Пити не менше 2 літрів води на день, особливо в жарку пору року, також важливо, оскільки зволожена шкіра є більш еластичною і має більшу здатність до регенерації.
Як масаж діє на підшкірну клітинну тканину?
На додаток до великого споживання води та щоденних фізичних вправ, якщо ви хочете запобігти та лікувати розтяжки природним чином, ви можете використовувати корисні ефекти масажу. Правильний ручний масаж, що виконується фахівцем, за допомогою методів розминання, розкочування, розгладження та защемлення діє на підшкірну клітинну тканину, що призводить до наступних переваг:
- Підвищує еластичність шкіри, що призводить до розвитку тонусу шкіри;
- Збільшує кровопостачання замість застосування масажних процедур, допомагаючи усунути залишки;
- сприяє зменшенню жирових відкладень;
- Впливає на кровообіг, сприяючи відтоку лімфи.
Процедура масажу повинна супроводжуватися використанням масел, спеціальних кремів та гарячих компресів на основі рослинних екстрактів, які діють на кров, зменшуючи надлишок рідини в уражених тканинах, сприяючи процесу регенерації клітин. Вітамін А та вітамін С сприяють збільшенню вироблення колагену та відновленню уражених клітин, покращуючи появу розтяжок. Мед, алое вера та оливкова олія також є надзвичайними джерелами антиоксидантів, які наносяться на шкіру частими масажами для запобігання сухості шкіри та сприяють регенерації епідермісу.
Вигляд розтяжок можна поліпшити за допомогою масажу та процедур на основі рослинних екстрактів завдяки активним речовинам, які діють на клітини шкіри. Пам’ятайте, що профілактика - найкраще рішення проти розтяжок, тому навіть якщо ви відчуваєте, що не схильні до розтяжок, навіть якщо ви не вагітні або не дотримуєтеся дієт, з часом шкіра все одно втрачає тонус і еластичність.
Допоможіть вашій шкірі залишатися твердою та еластичною за допомогою сеанси масажу з ремоделювання тіла у нашому салоні концепції STROP!