Розторопша для здоров’я; погана трава

Розторопша звичайна - бур’ян на узбіччі наших доріг. З іншого боку, його переваги визнані для лікування проблем печінки.

Справжній друг печінки, яку вона захищає і м’яко відціджує, ця рослина також має антиоксидантні та протизапальні властивості. У трав'яному чаї, салаті або капсулах ... Вивчення його численних переваг.

Розторопша, що це ?

Розторопша або Silybum Marianum - дворічна рослина, яка належить до Родина айстрових. Він може досягати від одного до п’яти футів у висоту і росте на перелогових луках та вздовж доріжок у теплих та помірних регіонах. Листя у нього широкі і колючі, а стебло довге і волокнисте. Цвітіння відбувається в період з червня по вересень. Його плід називають чорною сім’єю. Частина, що застосовується в лікувальних цілях, - це фрукти, позбавлені його гострих кірок.

Її печінкові чесноти відомі більше 2000 років. Також можна вирощувати його у своєму саду. Потім молоде листя використовують у салаті, а фрукти для настоювання.

Розторопша технічно не є детоксикаційна їжа, це стає таким у рецепті гепатопротекторного салату. Додайте до салату моркву, подрібнене молоде листя розторопші та кульбаби, а також тертий імбир у винегреті. Сприятливий ефект на травному рівні гарантований !

Які переваги молочного розторопші ?

Його головним діючим принципом є силімарин, який є потужною гепатопротекторною молекулою. Він також містить флавоноїди (антиоксиданти), фітостерини (знижувачі рівня холестерину), а також незамінні жирні кислоти: лінолеву та олеїнову кислоти.

Тому він має:

основна гепатопротекторна дія завдяки поєднаній дії антиоксидантів та силімарину, що запобігає фіксація токсинів на клітинах печінки . Це також допомагає підтримувати рівень глутатіону (супер антиоксиданту) в печінці;
регенеруючу дію в тканині печінки;
жовчогінна дія: що полегшуєевакуація жовчі;
жовчогінну дію: що збільшує жовчовиділення;
щадна детоксикаційна дія;
дія на метаболізм цукрів, що може зробити його цікавим у разі
діабет, тому що це дозволяє краща регуляція рівня цукру в крові;
протизапальну дію.

Молочний розторопша вказується в контексті:

розлади печінки: цироз, гепатит;
отруєння наркотиками або іншими речовинами;
діабет або гіперхолестеринемія на додаток до медичного спостереження
препарат для детоксикації або схуднення
труднощі з перетравленням

Як підготувати його, щоб отримати максимальну користь ?

Розторопшу можна вживати в складі трав’яного чаю. Потім ми вливаємо його плоди (сім’янки), які неправильно називають насінням, оскільки вони дуже схожі на них. В такому разі, краще віддавати перевагу органічному розторопші для того, щоб гарантувати оптимальну якість активних інгредієнтів.

Для приготування залийте рівною чайною ложкою (близько 3,5 г) фруктів 150 мл окропу і дайте настоятися приблизно п’ятнадцять хвилин. Можна випивати від трьох до чотирьох чашок на день, поки ваші симптоми не покращаться (максимум три тижні, і якщо ваші симптоми зберігаються, не соромтеся звертатися до лікаря)

Для Детокс лікування, ви можете поєднувати його в рідкому екстракті з чорною редькою або артишоком, щоб приймати максимум три тижні, якщо це дозволяє ваша життєва сила (лікування детоксикації, проведене на виснаженому тілі, не буде корисним).

Також можна приймати його у формі капсул, у цьому випадку переконайтеся, що ваша формула містить щонайменше 70% силімарину, щоб гарантувати його ефективність.

Чи підходить розторопша для всіх ?

Відповідь - ні! Не рекомендується:

як запобіжний захід у вагітних та годуючих жінок та у дітей до 15 років;
при жовчнокам’яній хворобі при гострому нападі;
у разі алергії на астрацеї (ромашка, крупиця, ехінацея та ін.)

Будь обережний, якщо ти при лікуванні діабету або високого рівня холестерину, його гіпоглікемічний та знижуючий холестерин ефекти додаються до ефектів ваших процедур.

За своєю антитоксичною дією, прийом розторопші може зменшити всмоктування препарату в печінці: тому уникайте лікування без медичної консультації у разі хронічного лікування.

В перші дні прийому можна помітити розлади травлення та діарею.