10 продуктів, що запобігають раку - дієта; Харчування
Куркума, насіння конопель та чорний виноград містять сильні речовини, відомі своїм протипухлинним ефектом. Дивіться список з 10 продуктів, які вбивають рак!
Численні дослідження виявили здатність певних продуктів інгібувати ангіогенез - процес, завдяки якому пухлини не можуть розвиватися, голодують уражені клітини та запобігають утворенню нових кровоносних судин, що живлять рак.
Ось список найкращих продуктів, які вбивають рак, і які повинні бути включені у ваш раціон:
куркума
Ви можете знайти його більше у вигляді порошку, і він століттями був визнаний своїм захисним ефектом. Завдяки вмісту куркуміну куркума є однією з найпотужніших продуктів харчування, яка запобігає розвитку раку та метастазів. Понад 700 досліджень куркуми показали, що ця їжа вбиває рак і є справжнім ліками для всього організму.
вишні
Чорний виноград
І червоний виноград, і червоне вино містять велику кількість ресвератролу, речовини, яка вивчалася протягом тривалого часу і було доведено, що вона вбиває рак.
"Ресвератрол діє на гени (звані сиртуїни), які, як відомо, захищають здорові клітини від старіння. Він також може уповільнити три стадії розвитку раку - ініціацію, стимуляцію та прогресування - блокуючи дію фактора NF-KappaB"., - каже лікар Девід Серван Шрайбер у своїй книзі "Протипухлинне лікування".
Проантоціанідин, речовина, яка зменшує вироблення естрогену, запобігаючи раку молочної залози та передміхурової залози, також міститься в зернах чорного винограду.
Спіруліна
Оскільки спіруліна містить велику кількість рослинного пігменту, який називається фікоціаніном, він виконує роль інгібуючого утворення раку. Науково доведено, що спіруліна зупиняє еволюцію ракових клітин завдяки цій протипухлинній сполуці. Хлорела - це ще одна водорость з величезним вмістом хлорофілу, яка нейтралізує токсини в організмі, довівши, що має сильний протираковий ефект.
розмарин
Доведено, що багато губних рослин мають сильний протипухлинний ефект. Сюди входять м’ята, чебрець, орегано, майоран, базилік та розмарин. Завдяки деякій кількості своїх речовин усі ці рослини діють на кілька пухлин, перешкоджають їх поширенню та спричиняють їх загибель. Але у розмарину є щось зайве, вважає лікар Девід Серван Шрайбер у своїй книзі "Протипухлинне лікування". "Карнозол, присутній у розмарині, впливає і обмежує здатність ракових клітин вторгуватися в сусідні тканини. Коли він стає неможливим для поширення, рак втрачає свій вірулентний характер", - пояснює фахівець.
Дослідники з Американського інституту раку також показали, що екстракт розмарину допомагає діючим речовинам, що входять до складу хіміотерапії, проникати в ракові клітини. Показано, що цей екстракт знижує стійкість клітин раку молочної залози до дії хіміотерапії.
гранат
Вони містять сильні речовини, що мають протиракову дію. Лабораторні дослідження показали, що ці речовини, що містяться в гранаті, мають здатність блокувати ароматазу, фермент, який бере участь у виробленні естрогену.
Брокколі
Це лікарський овоч, який разом із капустою, капустою та цвітною капустою має властивість захищати організм від раку.
"У брокколі є чудовий фітонутрієнт, який бореться з раком. У лабораторному дослідженні дослідники взяли клітини, що зазнали впливу канцерогенів, і" капнули "на них трохи брокколі. Результат був негайним? у брокколі також є флавоноїд, який на третину може зменшити ризик серцевого нападу із летальним наслідком ", - пояснює доктор Крістіан Панайте, дієтолог клініки KiloStop.
Також слід пам’ятати, що чим темніший зелений відтінок овочів, які ви їсте, тим овоч надзвичайніший, пояснює фахівець, який рекомендує регулярно вживати зелену квасолю, огірки, шпинат, салат, спаржу, брокколі, брюссельська капуста, петрушка та капуста.
Насіння конопель
Як насіння, так і конопляна олія холодного віджиму благотворно впливають на організм, стимулюючи вироблення мелатоніну, яке вивчалося давно і було доведено, що воно уповільнює та зупиняє розвиток ракових пухлин. Численні дослідження, проведені до цього часу, показали, що при деяких формах раку ефект був настільки сильним, що призвів до ремісії пухлин, пише сайт Naturalon.com
Морські водорості
Водорості комбу, мідь, хмари та вакаме - це лише деякі суперпродукти, відомі своїм протираковим ефектом. Ці морські водорості забезпечують високий вміст мінеральних речовин (кальцію, заліза, магнію), антиоксидантів і було показано, що вони мають протизапальну дію в організмі. Захищаючи організм від запальних реакцій, водорості є потужною зброєю в боротьбі з раком.
часник
Містить алліцин, один з найпотужніших антиоксидантів. На сьогоднішній день дослідження показують, що алліцин має здатність запобігати розвитку ракових клітин. Вживання сирого та подрібненого часнику також знижує ризик раку легенів на 44%, згідно з дослідженням, опублікованим в Американській асоціації з вивчення раку.